Schmerzen im unteren Rückenbereich bei Frauen haben viele mögliche Ursachen. Einige beziehen sich auf Bedingungen, die für Frauen spezifisch sind, während andere jedem passieren können.
In diesem Artikel werden wir uns die möglichen Ursachen von Rückenschmerzen bei Frauen genauer ansehen und herausfinden, wann es wichtig ist, sich zur Diagnose und Behandlung an Ihren Arzt zu wenden.
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind spezifisch für Frauen
Einige Ursachen für Rückenschmerzen sind spezifisch für Frauen. Dazu gehören die unten aufgeführten Bedingungen.
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
PMS ist eine Erkrankung, die viele Frauen vor ihrer Periode bekommen. Es gibt viele mögliche Symptome, und Sie werden wahrscheinlich nicht alle haben. Im Allgemeinen umfassen die Symptome:
- körperliche Symptome wie:
- Schmerzen im unteren Rückenbereich
- Kopfschmerzen
- ermüden
- Aufblähen
- emotionale und Verhaltenssymptome wie:
- Stimmungsschwankungen
- Heißhunger
- Angst
- Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren
PMS beginnt normalerweise einige Tage vor Ihrer Periode und endet innerhalb von ein oder zwei Tagen nach Beginn Ihrer Periode.
Prämenstruelle dysmorphe Störung (PMDD)
PMDD ist eine schwerere Form von PMS, bei der die Symptome das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Einige Menschen mit PMDD haben möglicherweise sogar Funktionsstörungen, wenn sie Symptome haben. Weniger Frauen haben PMDD als PMS.
Die emotionalen, Verhaltens- und körperlichen Symptome von PMDD ähneln denen von PMS. Alle Arten von Symptomen können jedoch schlimmer sein. Die Symptome beginnen normalerweise die Woche vor Ihrer Periode und enden einige Tage nach Ihrer Periode.
Möglicherweise besteht ein erhöhtes Risiko für PMDD, wenn Sie in der Familienanamnese an Depressionen und anderen Stimmungsstörungen leiden oder in der Familienanamnese an PMDD leiden.
Endometriose
Endometriose ist eine Erkrankung, bei der das Gewebe, das die Gebärmutter auskleidet und als Endometriumgewebe bezeichnet wird, außerhalb der Gebärmutter wächst.
Bei der Endometriose wächst dieses Gewebe häufig an den Eierstöcken, Eileitern und anderen Geweben, die das Becken auskleiden. Es kann sogar um die Harnwege und den Darm wachsen.
Schmerz ist das häufigste Symptom der Endometriose. Andere Symptome sind:
- sehr schmerzhafte Menstruationsbeschwerden
- Schmerzen während oder nach dem Sex
- Schmerzen im unteren Rücken und im Beckenbereich
- Schmerzen beim Stuhlgang oder beim Wasserlassen, wenn Sie Ihre Periode haben
Endometriose kann auch Blutungen oder Flecken zwischen Ihren Perioden verursachen. Verdauungsprobleme wie Blähungen und Durchfall können ebenfalls häufig sein, insbesondere während Ihrer Periode. Endometriose kann es für Sie schwieriger machen, schwanger zu werden.
Dysmenorrhoe
Sehr schmerzhafte Menstruation ist als Dysmenorrhoe bekannt. Obwohl es normalerweise überschaubar ist, kann es bei manchen Menschen sehr schwerwiegend sein. Sie haben möglicherweise ein höheres Risiko für Dysmenorrhoe, wenn Sie:
- sind unter 20 Jahre alt
- sind Raucher
- während Ihrer Periode stark bluten
- haben eine Familiengeschichte von schmerzhaften Perioden
- eine zugrunde liegende Bedingung haben, wie:
- Endometriose
- Myome in der Gebärmutter
- entzündliche Erkrankungen des Beckens
Schmerzen aufgrund von Dysmenorrhoe sind normalerweise im Unterbauch, im unteren Rücken, in den Hüften und in den Beinen zu spüren. Es dauert normalerweise 1 bis 3 Tage. Der Schmerz kann entweder stumpf und schmerzhaft sein oder sich wie stechende Schmerzen anfühlen.
Schwangerschaft
Rückenschmerzen sind während der Schwangerschaft häufig. Es passiert, wenn sich Ihr Schwerpunkt verschiebt, Sie an Gewicht zunehmen und Ihre Hormone Ihre Bänder zur Vorbereitung auf die Geburt entspannen.
Bei den meisten Frauen treten Rückenschmerzen zwischen dem fünften und siebten Schwangerschaftsmonat auf, sie können jedoch viel früher beginnen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie während der Schwangerschaft Rückenschmerzen haben, wenn Sie bereits Probleme mit dem unteren Rücken haben.
Der häufigste Ort, an dem Schmerzen auftreten, befindet sich direkt unter Ihrer Taille und über Ihrem Steißbein. Möglicherweise haben Sie auch Schmerzen in der Mitte Ihres Rückens, um Ihre Taille. Dieser Schmerz kann in Ihre Beine ausstrahlen.
Andere Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen
Es gibt auch Ursachen für Rückenschmerzen, die jeden Menschen jeden Geschlechts betreffen können. Einige der häufigsten Ursachen sind die nachstehend aufgeführten Bedingungen:
Muskelzerrung
Eine Muskel- oder Bandbelastung ist eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Es kann verursacht werden durch:
- wiederholtes schweres Heben
- unbeholfen biegen oder verdrehen
- eine plötzliche unangenehme Bewegung
- Überdehnung des Muskels oder Bandes
Wenn Sie die Art der Bewegung fortsetzen, die den Muskel belastet, kann dies schließlich zu Rückenkrämpfen führen.
Ischias
Ischias ist ein Symptom, das durch Kompression oder Verletzung des Ischiasnervs, des längsten Nervs in Ihrem Körper, verursacht wird. Dies ist der Nerv, der von Ihrer unteren Wirbelsäule durch Ihr Gesäß und die Rückseite Ihrer Beine wandert.
Ischias verursacht einen brennenden Schmerz oder einen Schmerz, der sich wie ein Schock im unteren Rückenbereich anfühlt. Es erstreckt sich normalerweise über ein Bein. In schweren Fällen können Sie auch Taubheitsgefühl und Schwäche in den Beinen haben.
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Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall liegt vor, wenn eine der Bandscheiben, die Ihre Wirbel abfedert, zusammengedrückt wird und sich nach außen wölbt. Dies kann schließlich dazu führen, dass die Disc reißt. Schmerzen werden durch die prall gefüllte Bandscheibe verursacht, die auf einen Nerv drückt.
Ein Bandscheibenvorfall kann auch durch eine Verletzung verursacht werden. Es wird wahrscheinlicher, wenn Sie älter werden. Der untere Rücken ist die häufigste Stelle für einen Bandscheibenvorfall, kann aber auch im Nacken auftreten.
Bandscheibendegeneration
Mit zunehmendem Alter können sich die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule abnutzen. Degeneration kann auch durch Verletzungen oder wiederholte Bewegungen verursacht werden. Die meisten Menschen haben nach dem 40. Lebensjahr eine Bandscheibendegeneration. Sie verursacht nicht immer Schmerzen, kann aber bei manchen Menschen starke Schmerzen verursachen.
Degeneration tritt am häufigsten im Nacken und im unteren Rückenbereich auf. Der Schmerz kann sich auf Ihr Gesäß und Ihre Oberschenkel erstrecken und er kann kommen und gehen.
Hausmittel gegen Rückenschmerzen
Wenn Ihre Rückenschmerzen durch Erkrankungen im Zusammenhang mit Ihrer Menstruation oder einer Muskelbelastung verursacht werden, sollten Sie die folgenden Hausmittel ausprobieren, um Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern:
- Ein Heizkissen. Ein Heizkissen auf Ihrem Rücken kann die Durchblutung fördern, wodurch Nährstoffe und Sauerstoff zu den Muskeln in Ihrem Rücken gelangen.
- Ein warmes Bad. Ein warmes Bad kann die Durchblutung verbessern und Muskelschmerzen und Steifheit reduzieren.
- OTC-Schmerzmittel. Over-the-Counter (OTC) nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve) und Aspirin können helfen, Rückenschmerzen und andere Arten von Schmerzen zu lindern, die mit Ihrer Periode verbunden sind.
- Übung. Wenn Sie aktiv bleiben, können Sie Ihre Durchblutung verbessern und verspannte Muskeln lockern.
- Sanfte Dehnung. Regelmäßiges Dehnen kann helfen, Schmerzen im unteren Rückenbereich zu reduzieren oder ein Zurückkommen zu verhindern.
- Eine Eispackung. Wenn Ihre Rückenschmerzen auf eine Muskelbelastung oder eine Verletzung zurückzuführen sind, kann ein Eisbeutel Entzündungen, Schmerzen und Blutergüsse lindern. Eisbeutel funktionieren am besten innerhalb der ersten 48 Stunden nach einer Muskelbelastung oder -verletzung.
- Ein Kissen. Wenn Sie ein Kissen zwischen die Knie legen, wenn Sie auf der Seite schlafen, oder unter die Knie, wenn Sie auf dem Rücken schlafen, können Rückenschmerzen und Beschwerden gelindert werden.
- Gute Lordosenstütze. Die Verwendung eines Stuhls mit guter Lordosenstütze kann Ihre Rückenschmerzen beim Sitzen lindern.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
In einigen Fällen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache Ihrer Rückenschmerzen zu ermitteln. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes feststellen:
- Sie können weder stehen noch gehen
- Ihre Rückenschmerzen gehen mit Fieber einher oder Sie können Ihren Darm oder Ihre Blase nicht kontrollieren
- Sie haben Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Ihren Beinen
- Der Schmerz erstreckt sich über deine Beine
- Sie haben starke Bauchschmerzen
- Ihre Rückenschmerzen sind schwerwiegend und beeinträchtigen Ihr tägliches Leben
- Sie haben Symptome einer Endometriose
- Sie haben Schmerzen während der Schwangerschaft mit Vaginalblutungen, Fieber oder Schmerzen beim Wasserlassen
- Sie haben Rückenschmerzen nach einem Sturz oder Unfall
- Nach einer Woche häuslicher Pflege bessern sich Ihre Schmerzen nicht mehr
Abhängig von der Ursache Ihrer Rückenschmerzen kann Ihr Arzt möglicherweise eine Behandlung anbieten, die über Hausmittel oder Selbstpflegemaßnahmen hinausgeht.
Die von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlungsoptionen können Folgendes umfassen:
- Muskelrelaxantien
- Cortison-Injektionen
- hormonelle Empfängnisverhütung bei Endometriose, Dysmenorrhoe, PMS und PMDD
- Antidepressiva, die PMS- und PMDD-Symptome lindern und auch bei bestimmten Arten von Rückenschmerzen helfen können
- Operation bei schwerer Endometriose, bei der Endometriumgewebe aus Bereichen entfernt wird, in denen es außerhalb der Gebärmutter gewachsen ist
- Operation zur Reparatur von Bandscheiben
Das Endergebnis
Schmerzen im unteren Rückenbereich bei Frauen können durch viele verschiedene Erkrankungen und zugrunde liegende Faktoren verursacht werden. Wenn es ungefähr zu der Zeit des Monats ist, in der Sie Ihre Periode bekommen, können Ihre Rückenschmerzen mit Faktoren zusammenhängen, die mit Ihrem Menstruationszyklus zusammenhängen.
Ihre Schmerzen können auch durch Erkrankungen verursacht werden, die unabhängig von Alter oder Geschlecht auftreten können, z. B. Muskelverspannungen, Ischias oder Bandscheibenvorfälle.
Die Behandlung von Rückenschmerzen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. In vielen Fällen können Sie zuerst Hausmittel ausprobieren. Wenn sich Ihre Rückenschmerzen jedoch nicht bessern oder verschlimmern, wenden Sie sich zur Diagnose und Behandlung an Ihren Arzt.
