Was verursacht Lordose?

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Was ist Lordose?

Die Wirbelsäule eines jeden krümmt sich ein wenig in Ihrem Nacken, im oberen Rücken und im unteren Rücken. Diese Kurven, die die S-Form Ihrer Wirbelsäule erzeugen, werden als lordotisch (Hals und unterer Rücken) und kyphotisch (oberer Rücken) bezeichnet. Sie helfen Ihrem Körper:

• Schock absorbieren
• stützen Sie das Gewicht des Kopfes
• Richten Sie Ihren Kopf über Ihrem Becken aus
• stabilisieren und erhalten ihre Struktur
• flexibel bewegen und biegen

Lordose bezieht sich auf Ihre natürliche lordotische Kurve, die normal ist. Wenn sich Ihre Kurve jedoch zu weit nach innen wölbt, spricht man von Lordose oder Rückschlag. Lordose kann Ihren unteren Rücken und Nacken betreffen. Dies kann zu übermäßigem Druck auf die Wirbelsäule führen und Schmerzen und Beschwerden verursachen. Es kann Ihre Bewegungsfähigkeit beeinträchtigen, wenn es schwerwiegend ist und unbehandelt bleibt.

Die Behandlung der Lordose hängt davon ab, wie ernst die Kurve ist und wie Sie die Lordose bekommen haben. Es gibt wenig medizinische Bedenken, wenn sich Ihre Kurve des unteren Rückens umkehrt, wenn Sie sich nach vorne beugen. Sie können Ihren Zustand wahrscheinlich mit Physiotherapie und täglichen Übungen behandeln.

Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn die Kurve beim Vorbeugen gleich bleibt. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Lordose aussieht und wie Ihr Arzt sie diagnostizieren wird.

Häufige Ursachen für Lordose

Lordose kann Menschen jeden Alters betreffen. Bestimmte Bedingungen und Faktoren können Ihr Lordoserisiko erhöhen. Das beinhaltet:

• Spondylolisthesis: Die Spondylolisthesis ist eine Wirbelsäulenerkrankung, bei der einer der unteren Wirbel nach vorne auf den darunter liegenden Knochen rutscht. Es wird normalerweise mit einer Therapie oder Operation behandelt. Erfahren Sie hier mehr über den Zustand.
• Achondroplasie: Achondroplasie ist eine der häufigsten Arten von Zwergwuchs. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Diagnose und Behandlung.
• Osteoporose: Osteoporose ist eine Knochenerkrankung, die zu einem Verlust der Knochendichte führt und das Risiko von Frakturen erhöht. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlungen.
• Osteosarkom: Osteosarkom ist ein Knochenkrebs, der sich typischerweise im Schienbein in der Nähe des Knies, im Oberschenkelknochen in der Nähe des Knies oder im Oberarmknochen in der Nähe der Schulter entwickelt. Lesen Sie mehr über Symptome, Diagnose und Behandlungen.
• Fettleibigkeit: Fettleibigkeit ist eine Epidemie in den USA. Diese Erkrankung birgt ein höheres Risiko für schwerwiegende Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs. Erfahren Sie hier mehr über Fettleibigkeit.

Was sind die Arten von Lordose?

Lordose im unteren Rücken

Lordose im unteren Rücken oder in der Lendenwirbelsäule ist der häufigste Typ. Der einfachste Weg, um diesen Zustand zu überprüfen, besteht darin, sich auf einer ebenen Fläche auf den Rücken zu legen. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Hand unter Ihren unteren Rücken zu schieben und wenig Platz zu haben.

Jemand mit Lordose hat zusätzlichen Platz zwischen seinem Rücken und der Oberfläche. Wenn sie eine extreme Kurve haben, ist im Stehen ein sichtbarer C-ähnlicher Bogen zu sehen. Und von der Seitenansicht ragen Bauch und Gesäß heraus.

Zervikale Lordose

Bei einer gesunden Wirbelsäule sollte Ihr Hals wie ein sehr breites C aussehen, wobei die Kurve zum Nacken zeigt. Eine zervikale Lordose liegt vor, wenn sich Ihre Wirbelsäule im Nackenbereich nicht wie gewohnt krümmt.

Dies kann bedeuten:

• Die Kurve ist zu groß.
• Die Kurve verläuft in die falsche Richtung, auch Reverse Cervical Lordosis genannt.
• Die Kurve hat sich nach rechts bewegt.
• Die Kurve hat sich nach links bewegt.

Was sind die Symptome einer Lordose?

Das häufigste Symptom einer Lordose sind Muskelschmerzen. Wenn sich Ihre Wirbelsäule abnormal krümmt, werden Ihre Muskeln in verschiedene Richtungen gezogen, wodurch sie sich straffen oder verkrampfen. Wenn Sie an einer Zervixlordose leiden, können sich diese Schmerzen auf Ihren Nacken, Ihre Schultern und den oberen Rücken erstrecken. Möglicherweise haben Sie auch eine eingeschränkte Bewegung im Nacken oder im unteren Rückenbereich.

Sie können auf Lordose prüfen, indem Sie auf einer ebenen Fläche liegen und prüfen, ob zwischen der Krümmung Ihres Nackens und des Rückens und dem Boden viel Platz ist. Sie können Lordose haben, wenn Sie Ihre Hand leicht durch den Raum schieben können.

Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Arzt, wenn bei Ihnen andere Symptome auftreten, z.

• Taubheit
• Kribbeln
• Elektroschock Schmerzen
• schwache Blasenkontrolle
• die Schwäche
• Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der Muskelkontrolle

Dies können Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein, z. B. ein eingeklemmter Nerv.

Lordose bei Kindern

Oft tritt Lordose in der Kindheit ohne bekannte Ursache auf. Dies nennt man gutartige jugendliche Lordose. Dies liegt daran, dass die Muskeln um die Hüften Ihres Kindes schwach oder angespannt sind. Die gutartige juvenile Lordose korrigiert sich normalerweise von selbst, wenn Ihre Kinder erwachsen werden.

Lordose kann auch ein Zeichen für eine Hüftluxation sein, insbesondere wenn Ihr Kind von einem Auto angefahren wurde oder irgendwo hingefallen ist.

Andere Zustände, die bei Kindern Lordose verursachen können, hängen normalerweise mit dem Nervensystem und Muskelproblemen zusammen. Diese Bedingungen sind selten und umfassen:

• Zerebralparese
• Myelomeningozele, eine Erbkrankheit, bei der das Rückenmark durch eine Lücke in den Knochen des Rückens steckt
• Muskeldystrophie, eine Gruppe von Erbkrankheiten, die Muskelschwäche verursachen
• spinale Muskelatrophie, eine Erbkrankheit, die unwillkürliche Bewegungen verursacht
• Arthrogrypose, ein Problem, das bei der Geburt auftritt, wenn sich die Gelenke nicht so stark wie normal bewegen können

Lordose bei schwangeren Frauen

Viele schwangere Frauen haben Rückenschmerzen und zeigen Anzeichen von Lordose, hervorstehendem Bauch und Gesäß. Laut Harvard Gaze zeigen Untersuchungen jedoch, dass Lordose während der Schwangerschaft tatsächlich die Anpassung Ihrer Wirbelsäule ist, um Ihren Schwerpunkt neu auszurichten.

Insgesamt können Rückenschmerzen auf eine veränderte Durchblutung Ihres Körpers zurückzuführen sein, und die Schmerzen werden höchstwahrscheinlich nach der Geburt verschwinden.

Wie wird Lordose diagnostiziert?

Ihr Arzt wird Ihre Krankengeschichte überprüfen, eine körperliche Untersuchung durchführen und nach anderen Symptomen fragen, um festzustellen, ob Sie an Lordose leiden. Während der körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt Sie bitten, sich nach vorne und zur Seite zu beugen. Sie prüfen:

• ob die Kurve flexibel ist oder nicht
• Ihre Bewegungsfreiheit
• wenn Ihre Wirbelsäule ausgerichtet ist
• wenn es irgendwelche Anomalien gibt

Sie können auch Fragen stellen wie:

• Wann haben Sie die übermäßige Krümmung in Ihrem Rücken bemerkt?
• Wird die Kurve schlechter?
• Ändert die Kurve ihre Form?
• Wo fühlst du Schmerzen?

Nachdem Sie die möglichen Ursachen eingegrenzt haben, wird Ihr Arzt Tests anordnen, einschließlich Röntgenaufnahmen Ihrer Wirbelsäule, um den Winkel Ihrer lordotischen Kurve zu untersuchen. Ihr Arzt wird anhand des Winkels im Vergleich zu anderen Faktoren wie Größe, Alter und Körpermasse feststellen, ob Sie eine Lordose haben.

Wie man Lordose behandelt

Die meisten Menschen mit Lordose benötigen keine medizinische Behandlung, es sei denn, es handelt sich um einen schweren Fall. Die Behandlung der Lordose hängt davon ab, wie schwer Ihre Kurve ist und ob andere Symptome vorliegen.

Zu den Behandlungsoptionen gehören:

• Medikamente, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren
• tägliche physikalische Therapie zur Stärkung der Muskeln und der Bewegungsfreiheit
• Gewichtsverlust, um die Haltung zu helfen
• Zahnspangen, bei Kindern und Jugendlichen
• Operation, in schweren Fällen mit neurologischen Bedenken
• Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D.

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Wie sehen die Aussichten für Lordose aus?

Für die meisten Menschen verursacht Lordose keine signifikanten Gesundheitsprobleme. Es ist jedoch wichtig, eine gesunde Wirbelsäule zu erhalten, da die Wirbelsäule für einen Großteil unserer Bewegung und Flexibilität verantwortlich ist. Die Nichtbehandlung der Lordose kann zu langfristigen Beschwerden und einem erhöhten Risiko von Problemen führen mit:

• Wirbelsäule
• Hüftgürtel
• Beine
• innere Organe

Wie man Lordose verhindert

Es gibt zwar keine Richtlinien zur Vorbeugung von Lordosen, Sie können jedoch einige Übungen durchführen, um eine gute Körperhaltung und Gesundheit der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten. Diese Übungen können sein:

• Schulter zuckt die Achseln
• Neck Side Neigungen
• Yoga-Posen, wie Cat and Bridge-Posen
• Bein hebt sich
• Beckenneigung auf einem Stabilitätsball

Längeres Stehen kann auch die Krümmung Ihrer Wirbelsäule verändern. Einer Studie zufolge verringert das Sitzen die Veränderungen in der Kurve des unteren Rückens signifikant. Wenn Sie aufgrund von Arbeit oder Gewohnheiten häufig stehen, versuchen Sie, Sitzpausen einzulegen. Sie möchten auch sicherstellen, dass Ihr Stuhl eine ausreichende Rückenstütze hat.

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Wann sollte man wegen Lordose einen Arzt aufsuchen?

Wenn sich die lordotische Kurve beim Vorbeugen selbst korrigiert (die Kurve ist flexibel), müssen Sie keine Behandlung suchen.

Wenn Sie sich jedoch bücken und die lordotische Kurve erhalten bleibt (die Kurve ist nicht flexibel), sollten Sie sich behandeln lassen.

Sie sollten sich auch behandeln lassen, wenn Sie Schmerzen haben, die Ihre täglichen Aufgaben beeinträchtigen. Ein Großteil unserer Flexibilität, Mobilität und täglichen Aktivitäten hängt von der Gesundheit der Wirbelsäule ab. Ihr Arzt kann Ihnen Optionen zur Behandlung der übermäßigen Krümmung anbieten. Die Behandlung von Lordose kann jetzt helfen, Komplikationen wie Arthritis und chronische Rückenschmerzen im späteren Leben vorzubeugen.