Geschwollenes Zahnfleisch
Geschwollenes Zahnfleisch ist relativ häufig. Die gute Nachricht ist, dass Sie zu Hause viel tun können, um Schwellungen zu lindern und Beschwerden zu minimieren.
Wenn Ihr Zahnfleisch länger als eine Woche geschwollen bleibt, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt. Sie können die genaue Ursache der Schwellung diagnostizieren und einen Behandlungsplan empfehlen.
Häusliche Pflege gegen Zahnfleischschwellungen
Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Zahnfleisch geschwollen ist, versuchen Sie die folgenden Schritte zur häuslichen Pflege:
- Mindestens zweimal täglich bürsten und regelmäßig Zahnseide verwenden. Das meiste geschwollene Zahnfleisch wird durch Gingivitis verursacht, gute Mundhygiene ist eine starke Abwehr.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Zahnpasta (oder Ihr Mundwasser) Ihr Zahnfleisch nicht reizt. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Mundhygieneprodukte Ihr Zahnfleisch reizen, versuchen Sie es mit einer anderen Marke.
- Vermeiden Sie Tabakerzeugnisse. Tabak kann Ihr Zahnfleisch reizen.
- Vermeiden Sie alkoholische Getränke, da diese Ihr Zahnfleisch weiter reizen können.
- Fügen Sie Ihren Mahlzeiten zusätzliches Obst und Gemüse hinzu, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.
- Essen Sie keine Lebensmittel wie Popcorn, die sich zwischen Zähnen und Zahnfleisch festsetzen können.
- Halten Sie sich von zuckerhaltigen Getränken und Speisen fern.
Ignorieren Sie vor allem Ihr geschwollenes Zahnfleisch nicht. Versuchen Sie es mit Hausmitteln. Wenn diese jedoch unwirksam sind, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, um sicherzustellen, dass die Schwellung kein Symptom für etwas Schwerwiegenderes ist.
Hausmittel gegen geschwollenes Zahnfleisch
Versuchen Sie eines dieser Hausmittel, um Ihr geschwollenes Zahnfleisch zu lindern:
Salzwasser
Eine Salzwasserspülung kann Zahnfleischentzündungen lindern und die Heilung fördern, so eine Studie aus dem Jahr 2016.
Richtungen:
- Mischen Sie 1 Teelöffel Salz und 8 Unzen lauwarmes warmes Wasser.
- Spülen Sie Ihren Mund 30 Sekunden lang mit dieser Salzwasserlösung aus.
- Spuck es aus; schluck es nicht.
- Tun Sie dies 2 bis 3 Mal am Tag, bis die Schwellung verschwindet.
Warme und kalte Kompressen
Warme und kalte Kompressen können Schmerzen und Schwellungen im geschwollenen Zahnfleisch lindern.
Richtungen:
- Drücken Sie das überschüssige Wasser heraus, nachdem Sie einen sauberen Waschlappen oder ein sauberes Handtuch in warmes Wasser getaucht haben.
- Halten Sie das warme Tuch etwa 5 Minuten lang gegen Ihr Gesicht - außerhalb des Mundes, nicht direkt am Zahnfleisch.
- Wickeln Sie einen Beutel mit Crushed Ice in einen sauberen Waschlappen oder ein Handtuch und halten Sie ihn etwa 5 Minuten lang gegen Ihr Gesicht.
- Wiederholen Sie den Warm / Kalt-Zyklus noch 2 bis 3 Mal.
- Tun Sie dies in den ersten zwei Tagen nach der Entdeckung von geschwollenem Zahnfleisch zwei- bis dreimal täglich.
Kurkuma-Gel
Kurkuma enthält Curcumin, das antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 könnte Kurkuma-Gel Plaque und Gingivitis verhindern. (Gingivitis ist eine häufige Ursache für geschwollenes Zahnfleisch.)
Richtungen:
- Spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen mit frischem Wasser aus.
- Tragen Sie Kurkuma-Gel auf Ihr Zahnfleisch auf.
- Lassen Sie das Gel ca. 10 Minuten auf Ihrem Zahnfleisch sitzen.
- Wischen Sie frisches Wasser um Ihren Mund, um das Gel abzuspülen.
- Spuck es aus; schluck es nicht.
- Tun Sie dies 2 mal am Tag, bis die Schwellung verschwindet.
Wasserstoffperoxid
Das Gesundheitsministerium von Indiana schlägt vor, rotes, wund oder geschwollenes Zahnfleisch gründlich mit einer Wasser- und Wasserstoffperoxidlösung zu spülen, wobei nur 3 Prozent Wasserstoffperoxidlösung in Lebensmittelqualität verwendet werden.
Richtungen:
- Mischen Sie 3 Esslöffel 3% iges Wasserstoffperoxid mit 3 Esslöffeln Wasser.
- Wischen Sie die Mischung etwa 30 Sekunden lang um Ihren Mund.
- Spuck es aus; schluck es nicht.
- Tun Sie dies 2 bis 3 Mal pro Woche, bis die Schwellung verschwindet.
Essentielle Öle
Laut einem Artikel aus dem Jahr 2013 im European Journal of Dentistry verhindern Pfefferminze, Teebaum und Thymianöl wirksam das Wachstum von krankheitsverursachenden Mikroorganismen im Mund.
Richtungen:
- Mischen Sie drei Tropfen ätherisches Pfefferminz-, Thymian- oder Teebaumöl mit 8 Unzen warmem Wasser.
- Spülen Sie Ihren Mund aus, indem Sie die Mischung etwa 30 Sekunden lang herumwischen.
- Spuck es aus; schluck es nicht.
- Tun Sie dies 2 mal am Tag, bis die Schwellung verschwindet.
Aloe Vera
Laut einem Artikel aus dem Jahr 2016 im Journal of Clinical and Experimental Dentistry ist Aloe Vera Mundwasser bei der Heilung und Vorbeugung von Gingivitis genauso wirksam wie Chlorhexidin - eine verschreibungspflichtige Behandlung gegen Gingivitis.
Richtungen:
- 2 Teelöffel Aloe Vera Mundwasser schwenken
- Spuck es aus; schluck es nicht.
- Tun Sie dies 2 Tage lang 2 Mal am Tag.
Was hat mein Zahnfleisch geschwollen?
Häufige Ursachen für geschwollenes Zahnfleisch sind:
- Gingivitis (Zahnfleischentzündung)
- Infektion (Virus oder Pilz)
- Unterernährung
- schlecht sitzender Zahnersatz oder zahnärztliche Geräte
- Schwangerschaft
- Empfindlichkeit gegenüber Zahnpasta oder Mundwasser
- Speisereste kleben zwischen Zähnen und Zahnfleisch
- Nebenwirkung eines Arzneimittels
Es gibt andere mögliche Ursachen für Zahnfleischentzündungen und Schwellungen.
Der beste Weg, um die Grundursache Ihres geschwollenen Zahnfleisches zu bestimmen, besteht darin, Ihre Symptome mit Ihrem Zahnarzt zu besprechen, damit dieser eine genaue und vollständige Diagnose stellen kann.
Das wegnehmen
Geschwollenes Zahnfleisch ist häufig, daher sollten Sie nicht übermäßig besorgt sein, wenn Sie es haben. Sie sollten sie jedoch nicht ignorieren.
Es gibt eine Reihe von Schritten, die Sie unternehmen können, um die Schwellung zu beheben, z. B. gute Mundhygiene, Salzwasserspülungen und Ernährungsumstellungen.
Wenn die Schwellung länger als eine Woche anhält, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, um eine vollständige Bewertung, Diagnose und einen empfohlenen Behandlungsplan zu erhalten.
