Ghee, auch als geklärte Butter bekannt, ist Butter, die gekocht wurde, um Wasserreste zu entfernen. Die Fett- und Proteinverbindungen der Butter bleiben erhalten, sobald sie über 100 Grad Fahrenheit erhitzt wurde. Gewürze und andere Zutaten können verwendet werden, um Ghee verschiedene Geschmacksrichtungen zu verleihen. Ghee wird üblicherweise aus Kuhmilch, Schafsmilch, Ziegenmilch und Büffelmilch hergestellt.
Ghee stammt ursprünglich aus Indien und wird traditionell in indischen Rezepten verwendet. Es hat auch heilende Eigenschaften nach der ayurvedischen medizinischen Tradition. In einigen Kleintierversuchen hat sich gezeigt, dass Ghee als entzündungshemmender und antioxidativer Inhaltsstoff vielversprechend ist.
Anekdoten belegen, dass Ghee verwendet werden kann, um Ihr Haar wachsen zu lassen, Ihrem Haar mehr Dicke zu verleihen und Ihre Kopfhaut zu pflegen. In der medizinischen Literatur gibt es nicht viel zu beweisen, dass dies wahr ist, aber es gibt immer noch Grund zu der Annahme, dass Ghee für die Gesundheit der Haare verwendet werden kann, basierend auf dem, was wir darüber wissen.
Dieser Artikel behandelt alle möglichen Vorteile von Ghee für das Haar sowie andere Möglichkeiten, wie Ghee Ihre Gesundheit verbessern kann.
Ghee Vorteile für die Haare
Es gibt nicht genug Forschung, um verschiedene Behauptungen, die Menschen über die Verwendung von Ghee auf ihren Haaren machen, vollständig zu beweisen oder zu widerlegen. Wir haben jedoch Informationen darüber, was Ghee enthält, was hilfreich sein kann, um die Wahrheit herauszufinden, wenn es darum geht, herauszufinden, wie Ghee dem Haar hilft.
Macht Ghee das Haar weicher?
Wenn Sie Ghee topisch auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen, wird das Haar möglicherweise weicher. Da Ghee aus Butter hergestellt wird, enthält es aktive Antioxidantien. Diese Verbindungen können Giftstoffe bekämpfen, durch die sich Ihr Haar schwer anfühlt und Kräuselungen verursacht. Ghee ist auch reich an Vitaminen wie Vitamin E und Vitamin A, von denen bekannt ist, dass sie das Haar pflegen.
Macht Ghee das Haar dicker?
Da Ghee so reich an Vitaminen und Proteinen ist, kann das Auftragen auf Ihr Haar dazu beitragen, dass es sich so anfühlt, als hätte es mehr Volumen. Ob Ihre Haarsträhnen dicker werden, ist schwer zu wissen, aber gesünderes Haar ist einfacher zu stylen und scheint mehr Volumen zu haben, einfach weil die gesunden Haarsträhnen stärker sind. Es gibt keine klinischen Studien, die belegen, dass Ghee Ihr Haar dicker machen kann.
Macht Ghee die Kopfhaut gesünder?
Ghee enthält große Mengen an Vitamin E, das zur Pflege von Haut und Kopfhaut verwendet wird. Aus diesem Grund ist Vitamin E ein Wirkstoff in vielen Anti-Aging-Hautpflege- und Haarprodukten.
Ghee hat eine ölähnliche Konsistenz, was bedeutet, dass das Auftragen auf Ihr Haar Feuchtigkeit in Ihre Kopfhaut einschließen kann. Das Auftragen von Ghee auf Ihre Kopfhaut kann dazu beitragen, dass sich Ihre Kopfhaut glatter und weniger gereizt anfühlt, was zu weniger Flocken, weniger Öl und lebendigerem Haar führt. Denken Sie daran, dass keine groß angelegten Studien durchgeführt wurden, um festzustellen, ob Ghee Ihre Kopfhaut gesünder machen oder Erkrankungen der Kopfhaut behandeln kann.
Steigert Ghee das Haarwachstum?
Es wäre schön, wenn Ghee eine Wunderzutat wäre, die Haare an Stellen wachsen lassen könnte, an denen Haare verloren gegangen sind, oder wenn es Ihr Haar schneller wachsen lassen könnte. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Ghee Ihr Haar schneller wachsen lassen kann.
Beachten Sie jedoch, dass gesünderes Haar stärkere Strähnen hat, was weniger Haarausfall bedeutet. Je länger Sie jede einzelne Haarsträhne behalten können, desto länger kann Ihr Haar aussehen, was die Illusion hervorrufen kann, dass Ihr Haar schneller wächst, auch wenn dies nicht der Fall ist.
Nebenwirkungen von Ghee auf das Haar
Ghee ist ein natürliches Produkt, was bedeutet, dass es oft sicherer ist, Ghee auf Kopfhaut und Haar zu verwenden als viele handelsübliche Inhaltsstoffe und synthetische Verbindungen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass das Auftragen von Ghee auf Ihr Haar nicht das Risiko potenzieller Nebenwirkungen birgt.
Wenn Sie Ghee auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen, stellen Sie möglicherweise Folgendes fest:
- verstopfte Poren auf Ihrer Kopfhaut oder Kopfhautakne
- Haarverlust
- Haare, die ölig aussehen
- Haare, die dazu neigen, sich zu verheddern
- Haare, die schwerer zu stylen sind
Nach dem Auftragen von Ghee auf Ihr Haar sollten Sie nicht Versuchen Sie, Ihre Stränge mit Wärme zu stylen. Wie jede Art von Öl kann Ghee Ihre Haarsträhnen erhitzen und Ihr Haar tatsächlich verbrennen, wenn es zu heiß wird.
Beachten Sie auch, dass Ghee keine Laktose enthält. Es wurde durch den Destillationsprozess entfernt. Das bedeutet, dass Sie, selbst wenn Sie eine Empfindlichkeit gegenüber Milchprodukten haben, möglicherweise Ghee für Ihr Haar verwenden können. Dies kann von Fall zu Fall unterschiedlich sein. Stellen Sie daher sicher, dass Sie einen Patch-Test auf Ihrer Kopfhaut durchführen, bevor Sie Ghee in großem Umfang auf Ihren gesamten Kopf auftragen.
Wie Sie Ghee verwenden, um Ihre Haargesundheit zu unterstützen
Um die Vorteile der Verwendung von Ghee auf Ihrem Haar zu nutzen, empfehlen einige Leute die Verwendung von Ghee als Haarmaske.
Wie man Ghee als topische Haarbehandlung verwendet
Die Verwendung von Ghee als Haarmaske ist ziemlich einfach. Sie können ein paar Esslöffel Ghee 10 Sekunden oder weniger in der Mikrowelle erhitzen oder einfach Ihre Hände mit Ghee zwischen Ihren Handflächen reiben, um es aufzuwärmen. Tragen Sie das Ghee direkt auf Ihr Haar auf und achten Sie darauf, dass Sie Ihre Kopfhaut und alle Spliss, die Sie haben, beschichten.
Sie können Ghee 1 bis 2 Stunden lang auf Ihrem Haar belassen, um es zu beginnen, und es beim nächsten Mal länger einwirken lassen, wenn Ihnen die Ergebnisse gefallen. Tragen Sie eine Duschhaube über Ihren Haaren, während das Ghee einsetzt, damit es nicht zu rutschig wird.
Wenn Sie mit der Behandlung fertig sind, waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo und spülen Sie sie gründlich aus.
Können Sie Ghee oral konsumieren, um Ihrem Haar zu helfen?
Eine Ernährung, die reich an gesunden Fetten und Fettsäuren ist, kann dazu führen, dass Ihr Haar auf lange Sicht besser aussieht. Das Hinzufügen von Ghee zu Ihrer Ernährung ist eine köstliche Alternative zu Butter. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass das Essen von Ghee als Ergänzung einen deutlichen Unterschied in der Art und Weise hervorruft, wie Ihr Haar aussieht.
Können Sie Ghee über Nacht auf den Haaren lassen?
Es gibt keine Daten, die darauf hindeuten, dass es schlecht für Sie sein könnte, Ghee auf Ihrem Haar zu lassen. Sie sollten jedoch den Haartyp und die Tendenz, Öl zurückzuhalten, berücksichtigen, bevor Sie eine Haarmaske über Nacht probieren, die Ghee enthält. Versuchen Sie, Ghee etwa 2 Stunden lang als Leave-In-Behandlung zu verwenden, um zu testen, wie Ihr Haar reagiert, bevor Sie Ghee über Nacht auf Ihrem Haar belassen.
Andere gesundheitliche Vorteile von Ghee
Ghee hat andere gesundheitliche Vorteile, die nicht mit Ihrem Haar zusammenhängen. Es:
- enthält gesättigte Fette, die Entzündungen reduzieren können
- hat Antioxidantien, die Ihrem Körper helfen können, freie Radikale zu bekämpfen
- ist frei von Laktose und Kasein, was Empfindlichkeiten und Allergien auslösen kann
Menschen, die auf Ghee als Kochzutat und als Arzneimittel schwören, behaupten, anekdotische Beweise beweisen, dass Ghee viele Dinge tut. Diese Dinge mögen wahr sein, aber es fehlt eine Vielzahl von Beweisen, die durchgeführt wurden, um diese Behauptungen zu diesem Zeitpunkt zu beweisen.
Wegbringen
Wir haben nicht genügend klinische Beweise, um darauf hinzuweisen, dass Ghee eine wirksame Behandlung für Ihr Haar ist. Wir wissen, dass Ghee Vitamine und Proteinverbindungen enthält, die auf andere Weise Ihrer Gesundheit zugute kommen können. Dieselben Vitamine und Verbindungen können schützende Eigenschaften haben, wenn es um Ihr Haar geht. Für die meisten Menschen ist es sicher, Ghee auszuprobieren und zu sehen, was passiert.
