Vorfuß
Ihr Vorfuß ist der vordere Teil Ihres Fußes. Es enthält ein komplexes Netzwerk von Bändern, Sehnen, Muskeln, Nerven und Blutgefäßen sowie die Mittelfußknochen und Phalangen.
Die Mittelfußknochen - auch als Mittelfußknochen bezeichnet - sind die fünf langen Knochen in jedem Ihrer Füße, die sich zwischen den Phalangen (Zehen) und den Fußwurzelknochen (Hinterfuß und Mittelfuß) befinden.
Die Gelenke zwischen den Fußwurzeln und den Mittelfußknochen sind die Fußwurzelgelenke.
Die Phalangen (Zehenknochen) sind die 14 Knochen in jedem Ihrer Füße, aus denen Ihre Zehen bestehen. Während jeder Zeh drei Phalangen hat (proximal, mittel und distal), hat Ihr großer Zeh - auch Hallux genannt - nur zwei Phalangen: proximal und distal.
Die Gelenke zwischen den Mittelfußknochen und den Zehenknochen sind die Mittelfußknochengelenke.
Vorfußschmerzen
Es gibt eine Reihe von Erkrankungen, die zu Vorfußschmerzen führen können, darunter:
- Metatarsalgie
- Sesamoiditis
- Mortons Neurom
- Zehenschmerzen
Metatarsalgie
Metatarsalgie ist ein Überbegriff für Beschwerden im Fußballen, die normalerweise ausgelöst werden, wenn Ihre Mittelfußköpfe hervorstechend und zart werden.
Wenn sich unter Ihren Mittelfußköpfen Schwielen bilden, ist dies häufig ein Symptom für Fehlstellung, Prominenz und erhöhte Gewichtsbelastung.
Ursachen für Metatarsalgie sind:
- intensives sportliches Training
- Ballen
- Hammerzehen
- Fettleibigkeit
- Schuhe, die nicht richtig passen
- Schuhen mit hohen Absätzen
- Stressfrakturen
- Überpronation
- entzündliche Arthritis
Sesamoiditis
Die meisten Knochen sind an den Gelenken mit anderen Knochen verbunden. Sesamoiden sind Knochen, die in Muskeln eingebettet oder nur mit Sehnen verbunden sind.
Auf der Unterseite Ihres Fußes in der Nähe Ihres großen Zehs befinden sich zwei kleine Sesamoiden, die eine glatte Oberfläche bieten, über die die Sehnen gleiten können, während sie beim Tragen des Gewichts und beim Anheben der Knochen Ihres großen Zehs helfen.
Sesamoiditis tritt auf, wenn diese Sehnen entzündet oder gereizt werden. Es ist eine Form der Tendinitis, die bei Läufern und Tänzern häufig auftritt.
Mortons Neurom
Wenn sich das Gewebe um einen der Nerven, die zu Ihren Zehen führen, verdickt, kann dies zu brennenden Schmerzen im Fußballen führen und dazu, dass Ihre Zehen stechen oder sich taub fühlen.
Dieser Zustand wird als Morton-Neurom bezeichnet. Es tritt normalerweise im Bereich zwischen Ihrem dritten und vierten Zeh auf.
Zehenschmerzen
Häufige Verletzungen und Zustände, die Zehenschmerzen verursachen, sind:
- Hallux Valgus (Ballen)
- Hallux Rigidus (steifer großer Zeh)
- Osteophyten (Knochensporen)
- Arthritis
- Gicht
- Hammerzehen
- Klauenzehe
- Schlägerzehe
- Pseudogicht
- Blasen
- Schwielen
- Hühneraugen
- Paronychie (Zehennagelinfektion)
- eingewachsene Zehennägel
- Rasen Zeh
Wegbringen
Es gibt 19 Knochen im Vorfuß jedes Fußes: fünf Mittelfußknochen und 14 Phalangen sowie ein komplexes Netzwerk aus Bändern, Sehnen, Muskeln und Nerven.
Ihre Füße sind Ihr Fundament - auf dem Boden, egal ob Sie laufen, gehen oder stehen. Kümmere dich um sie, indem du sie sauber und trocken hältst. Schützen Sie sie mit richtig sitzenden und stoßdämpfenden Schuhen.
Wenn Sie Fußschmerzen oder andere Fußprobleme haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der Sie möglicherweise an einen Podologen überweist.
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