Was verursacht trockene Augen während der Schwangerschaft und wie können Sie Erleichterung bekommen?

Sie wussten, dass Sie während der Schwangerschaft viele Dinge aufgeben müssen - das alles lohnt sich natürlich -, aber das Tragen von Kontaktlinsen war nicht auf dieser Liste!

Ja, Ihre trockenen Augen können mit Ihrer Schwangerschaft zusammenhängen.

Sie können ein Syndrom des trockenen Auges haben, wenn Sie nicht schwanger sind, aber während der Schwangerschaft werden trockene, grobkörnige Augen durch Ihre Achterbahnhormone verursacht. Oh, die Ironie: Schwangerschaftshormone, die Sie in einer Minute zu Tränen in den Augen bringen können, können Ihnen in der nächsten Minute trockene Augen geben!

Mach dir keine Sorgen. Trockene Augen während der Schwangerschaft sind ärgerlich, aber ansonsten harmlos. Und es wird wahrscheinlich einige Wochen nach der Geburt verschwinden, wenn sich Ihr Hormonspiegel ausgleicht.

Hier erfahren Sie, was Sie über trockene Augen während der Schwangerschaft wissen und was Sie dagegen tun können.

Symptome trockener Augen während der Schwangerschaft

Trockene Augen während der Schwangerschaft (oder zu jeder Zeit) können viele verschiedene Symptome hervorrufen, einschließlich einiger, die Sie möglicherweise nicht erwarten. Sie werden wahrscheinlich Symptome für trockenes Auge in beiden Augen haben, aber Sie können sie auch auf nur einem Auge bekommen. Sie beinhalten:

• Rötung
• tränende Augen (das klingt nicht intuitiv, aber dies geschieht, wenn Ihr Körper versucht, das Problem zu beheben!)
• Schmerzen oder Zärtlichkeit
• Juckreiz
• ein brennendes oder stechendes Gefühl
• Grobheit oder das Gefühl, dass etwas in deinen Augen ist
• klebrige Augenlider oder Augenlider, die beim Aufwachen geschlossen bleiben
• Schwierigkeiten beim Tragen von Kontaktlinsen
• Schleim oder weißer, fadenförmiger Eiter in oder um die Augen
• Lichtempfindlichkeit
• schlechte Nachtsicht
• verschwommene Sicht
• müde Augen oder Augenermüdung

Ursachen für trockene Augen während der Schwangerschaft

Das Syndrom des trockenen Auges ist eine häufige Erkrankung, die jedem passieren kann. Es passiert normalerweise, wenn Ihre Augen nicht genug Tränen - oder die richtige Art von Tränen - machen, um feucht und angenehm zu bleiben.

Deine Tränen sind nicht nur Wasser. Sie bestehen aus Wasser, Schleim und fetten Ölen. Diese fein ausbalancierte Mischung hält Ihre Augen feucht und sauber. Wenn Ihr Körper nicht genug Tränen macht oder sich die Tränenmischung ändert, können Sie trockene Augen bekommen.

Trockene Augen während der Schwangerschaft treten normalerweise auf, weil Ihre Hormone nicht in den Charts enthalten sind. Hormonelle Veränderungen sind wichtig für eine gesunde Schwangerschaft, können jedoch Nebenwirkungen wie trockene Augen verursachen.

Wenn Sie schwanger sind und plötzlich trockene Augen haben, liegt dies normalerweise daran, dass Ihr Körper durch Schwangerschaftshormone weniger Tränen produziert.

Eine Studie ergab, dass eine Schwangerschaft während der 9 Monate Augen- und Tränenveränderungen verursacht und dass Sie in Ihrem letzten Trimester möglicherweise weniger konzentrierte Tränen haben als zu Beginn Ihrer Schwangerschaft.

Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, warum dies geschieht, aber es könnte etwas damit zu tun haben, die Augen vor Druckänderungen zu schützen, die auch in der Schwangerschaft auftreten.

Weitere Risikofaktoren für trockene Augen während der Schwangerschaft sind:

• Kontaktlinsen tragen
• Dehydration
• drinnen mit eingeschalteter Hitze oder eingeschaltetem Ventilator sein
• draußen im Sonnenlicht sein
• draußen in der Kälte oder im Wind sein
• nicht genug Vitamin A-reiche Lebensmittel essen
• Sie bekommen nicht genug Omega-3-Fettsäuren in Ihrer Ernährung

Schwangerschaftssichere Mittel gegen trockene Augen

Die folgenden Strategien können dazu beitragen, trockene Augen während der Schwangerschaft zu vermeiden:

• Trinken Sie viel Wasser, besonders wenn Sie sich übergeben
• eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse
• Einnahme eines vorgeburtlichen Vitamins (und anderer Nahrungsergänzungsmittel, falls von Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Hebamme empfohlen)
• Verwenden Sie zu Hause einen Luftbefeuchter, um trockene Luft zu entfernen
• Halten Sie Pflanzen in Ihrem Haus, um die Luft feucht und frisch zu halten
• Tragen Sie im Freien eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor Sonne und Wind zu schützen
• Vermeiden Sie es, zu lange auf Bildschirme zu starren

Und versuchen Sie diese drei Hausmittel, um die Symptome des trockenen Auges zu lindern:

• Massieren Sie Ihre Augen. Waschen Sie Ihre Hände und massieren Sie sanft Ihre geschlossenen Augenlider, indem Sie Ihre Fingerspitze darüber rollen. Dies kann dazu beitragen, die Tränenproduktion in Ihren Augen zu fördern.
• Wasche deine Augen. Kühlen Sie gekochtes Wasser ab, um Ihre eigene sterile Lösung zur Reinigung Ihrer Augen herzustellen. Tauchen Sie ein Wattepad in das Wasser und tupfen Sie es über Ihre geschlossenen Augen. Beginnen Sie in den Augenwinkeln und gehen Sie über Ihre oberen und unteren Augenlider. (Dies ist auch eine gute Vorgehensweise, wenn Sie die Augen Ihres Babys reinigen müssen!)
• Besprühe dein Gesicht. Machen Sie einen natürlichen Gesichtsnebel, um Ihr Gesicht und Ihre Augen zu befeuchten. Kombinieren Sie steriles Wasser und reines Rosenwasser. Bewahren Sie es in einer Sprühflasche auf und besprühen Sie Ihr Gesicht, wenn Sie trockene, müde Augen auffrischen müssen. Diese Lösung riecht so gut, dass sie sich als natürliches Parfüm verdoppelt!

Fragen Sie Ihren Arzt nach den besten Augentropfen, um trockene Augen während der Schwangerschaft zu vermeiden. Die meisten gleitenden oder feuchtigkeitsspendenden Augentropfen (auch künstliche Tränen genannt) können sicher verwendet werden, während Sie schwanger sind.

Stellen Sie sicher, dass Sie keine medizinischen Augentropfen verwenden. Überprüfen Sie die Zutaten noch einmal und fragen Sie Ihren Anbieter, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Vermeiden Sie am besten das Tragen von Kontaktlinsen und kleben Sie an Ihrer Brille. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen müssen, reinigen Sie diese häufiger, um ein Austrocknen zu vermeiden.

Behandlung von schweren trockenen Augen und anderen Augenveränderungen

Einige Augenveränderungen während der Schwangerschaft können schwerwiegender sein als nur trockene Augen.

Informieren Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie Druck in Ihren Augen spüren oder Augenschmerzen haben. Augensymptome können darauf hinweisen, dass etwas Ernstes vor sich geht, wie Präeklampsie. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Augensymptome haben wie:

• verschwommene Sicht
• Veränderungen im Farbsehen
• Auren oder Lichthöfe sehen
• blinkende Lichter sehen
• Schwimmer
• dunkle Flecken in Ihrem Sichtfeld
• die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren
• vorübergehende oder schnelle Erblindung

Sie haben möglicherweise ein höheres Risiko für schwerwiegende Augenveränderungen während der Schwangerschaft, wenn Sie an einem der folgenden Gesundheitszustände leiden:

• Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes
• hoher Blutdruck
• Nierenkrankheit

Lassen Sie Ihren Frauenarzt sofort wissen, wenn Sie an schwerer morgendlicher Übelkeit oder Erbrechen leiden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Nahrung und Wasser niedrig zu halten, können Sie schnell dehydrieren. Ihr Anbieter empfiehlt möglicherweise Medikamente oder eine Übernachtung im Krankenhaus, wenn Sie dehydriert sind.

Eine Schwangerschaft kann neben trockenen Augen auch andere Augenveränderungen verursachen. Wenn Ihre Sicht durchweg verschwommen erscheint, teilen Sie dies sofort Ihrem Frauenarzt mit. Möglicherweise benötigen Sie nur eine neue Brille, da Schwangerschaftshormone Ihnen trockene Augen geben und Ihr Sehvermögen leicht verändern können. Diese Schwangerschaftssymptome normalisieren sich normalerweise wieder, sobald Sie Ihr Baby bekommen haben.

Das wegnehmen

Trockene Augen während der Schwangerschaft sind häufig und normalerweise harmlos. Sie gehen in der Regel einige Wochen nach der Entbindung Ihres Kindes von alleine weg. Sie können helfen, die Symptome des trockenen Auges mit feuchten Augentropfen und anderen Hausmitteln zu lindern.

Schwangerschaftshormone können während der Schwangerschaft viele Augenveränderungen verursachen. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Augensymptome während der Schwangerschaft. Trockene Augen sind normalerweise nicht schwerwiegend, aber andere Augenveränderungen können ein Zeichen für eine schwerwiegendere Erkrankung wie Bluthochdruck sein.