Es ist eine aufregende Reise, Ihr Kind durch die verschiedenen Phasen des Lernens zu begleiten, wie man echtes Essen isst. Manchmal zusammen mit dem Gefühl des Stolzes - Schau, sie haben das ganze Glas weggeputzt! - Sie können sich ein wenig verwirrt fühlen. Wie sollen Sie die Meilensteine navigieren?
Was ist Babynahrung der Stufe 2?
Beginnen wir am Anfang: Was bedeuten die Stadien der Babynahrung überhaupt?
Rom wurde nicht an einem Tag erbaut und das Verdauungssystem Ihres Babys wird auch nicht an einem Tag den Sprung von flüssig zu fest schaffen. Dafür sind die Phasen der Babynahrung vorgesehen - um Ihrem Baby dabei zu helfen, die Mechanismen des Essens zu steuern und den Übergang zum Verdauungssystem Ihres Babys zu erleichtern.
Definieren der markenübergreifenden Phasen
Während die verschiedenen Phasen der Babynahrung nicht standardisiert sind (es würde Ihnen das Leben leichter machen, wenn sie es wären!), Folgen die meisten beliebten Marken mehr oder weniger diesen vier Phasen:
- Stufe 1: 4 bis 6 Monate (wässriges Püree einer einzelnen Zutat)
- Stufe 2: 6 bis 9 Monate (dickere Textur, die gespannt oder püriert wird)
- Stufe 3: 10 bis 12 Monate (Brei mit weichen, kaubaren, kleinen Stücken)
- Stufe 4: Nach 12 Monaten (Fingerfood und kleine, weiche Lebensmittelstücke, die Sie von Ihrem eigenen Abendessen teilen)
Was ist der Unterschied zwischen Lebensmittel der Stufe 1 und Stufe 2?
Lebensmittel der Stufe 1 sind ziemlich wässrig. Sie werden zu einer glatten Paste püriert, die leicht von einem Löffel abtropfen kann. Diese Lebensmittel bestehen normalerweise aus einer einzigen Zutat: Haferflocken, Apfel, Karotten. Ihr Baby wird ungefähr einen halben Teelöffel davon essen.
Lebensmittel der Stufe 2 werden aufregender. Diese werden abgesiebt oder zu einer dichten Paste zerdrückt. Sie bestehen aus einer Kombination von Lebensmitteln, die Hülsenfrüchte und sogar Fleisch oder Fisch enthalten können. Sie können Aromen wie Obst- und Gemüsemischungen kombinieren. Der Appetit Ihres Babys wächst und Sie müssen mit größeren Portionen Schritt halten.
Wann und wie sollten Sie mit der Fütterung von Babynahrung der Stufe 2 beginnen?
Nach etwa 6 bis 9 Monaten ist Ihr Baby wahrscheinlich bereit, mit Nahrungsmitteln der Stufe 2 fortzufahren. Nicht jedes Baby wird sich an diesen Zeitplan halten, nur weil jedes Kind eine Welt für sich ist.
Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihr Kind bereit ist, weiterzumachen:
- Zungenreflex: Nach etwa fünf Monaten verliert Ihr Kind seinen Zungenschubreflex und drückt das Futter, das Sie ihm zu füttern versuchen, nicht sofort heraus.
- Mehr bitte: Sie werden leicht die Lebensmittel der Stufe 1 abpolieren und nach mehr hungern.
- Sorte: Sie haben Lebensmittel aus allen Lebensmittelkategorien (Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Getreide, Fleisch) gegessen und keine Allergie oder Unverträglichkeit gezeigt.
- Genuss: Sie verwalten problemlos Löffel mit Lebensmitteln der Stufe 1, mundeten und schluckten glücklich.
In dieser aufregenden Phase können Sie Ihrem Baby die meisten Arten von Lebensmitteln geben. Indem Sie ihnen eine breite Palette an Geschmacksrichtungen und Texturen anbieten, geben Sie ihnen eine Grundlage für gesunde Essgewohnheiten - und machen es sich selbst leichter. Beachten Sie die folgenden Sicherheitspunkte:
- Erstickungsgefahr: Vermeiden Sie in diesem Stadium Nüsse, Samen und Popcorn. Und stellen Sie sicher, dass Sie Lebensmittel wie Trauben und Hot Dogs der Länge nach in Scheiben schneiden.
- Kein Honig: Kinder unter 12 Monaten sollten keinen Honig erhalten, da dies zu einer Botulismusinfektion führen kann.
- Kein Saft: Befolgen Sie die AAP-Richtlinien und halten Sie sich an Muttermilch, Milchnahrung oder etwas Wasser und meiden Sie Säfte.
- Sichere Fütterung: Schnallen Sie Ihr Kind immer in seinen Hochstuhl und beobachten Sie es, während es isst.
Und wenn Sie sich über Erdnüsse wundern, hier die Übersicht: Eine Veröffentlichung der National Institutes of Health aus dem Jahr 2017 schlägt vor, Kinder bereits im Alter von 4 Monaten erdnusshaltigen Lebensmitteln auszusetzen. (Warten Sie bis zu 6 Monate auf Kinder mit leichten oder mittelschweren Ekzemen.)
Überrascht? Sei nicht so. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass israelische Kinder selten an Erdnussallergien leiden, weil sie bereits ab 3 Monaten an Bamba, einem Snack auf Erdnussbasis, kauen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über empfohlene sichere Möglichkeiten, Erdnussprodukte in die Ernährung Ihres Kindes aufzunehmen.
Was sind Ihre Optionen für Babynahrung der Stufe 2?
Was steht auf der Speisekarte für Babynahrung der Stufe 2? Grundsätzlich können Sie die im Laden gekaufte oder die hausgemachte Route gehen. Oder Sie können beide mischen, je nachdem, wie viel Zeit Sie haben. Es liegt an Ihnen und Ihrem persönlichen Zeitplan.
Hier finden Sie leckere Ideen für beide Optionen.
Im Laden gekaufte Babynahrung der Stufe 2
- Pflaume: Diese Bio-Mischungen werden in leicht zu transportierenden Beuteln geliefert. Probieren Sie Birne, Spinat und Erbse oder Banane und Kürbis.
- Buche-Nuss: Optionen sind in Gläsern und Beuteln erhältlich. Servieren Sie Äpfel und Bananen oder Ananas, Birne und Avocado.
- Das Beste der Welt: Eine weitere Bio-Option, in Beuteln oder Gläsern. Probieren Sie Süßkartoffeln, Gerste und Kichererbsen oder Nudeln mit Tomaten und weißen Bohnen.
- Gerber: Ein Klassiker, egal ob aus Plastikwannen, Gläsern oder Beuteln. Zu den Geschmackskombinationen gehören Pfirsichmango und Haferflocken- oder Hühnernudeldinner.
Denken Sie daran, Ihren Kleinen zu überwachen, während er isst. Beutel sind praktisch, aber die Kappen können eine Erstickungsgefahr darstellen. Glasgefäße können zerbrechen. Bewahren Sie sie daher außerhalb der Reichweite des Babys auf. Ihr Baby sollte Snacks und Mahlzeiten immer unter aufmerksamer Aufsicht von Erwachsenen genießen.
Hausgemachte Babynahrung der Stufe 2
Zu diesem Zeitpunkt muss es keine Herausforderung sein, einen Sturm für die aufkeimenden Geschmacksknospen Ihres Babys zu kochen. Hier sind ein paar Rezepte, die Sie zum Laufen bringen. (Hier finden Sie noch mehr Rezepte für Babynahrung.)
Scheuen Sie sich nicht vor Gewürzen und Kräutern: Ihr Baby wird den zusätzlichen Geschmack zu schätzen wissen, und die darin enthaltenen Mikronährstoffe stärken das Immunsystem.
- Apfel, Butternuss und Karotte: Kochen Sie die Zutaten, bis sie mit einer Gabel weich sind. Lassen Sie etwas Wasser ab, aber legen Sie es beiseite, falls Sie die Mischung verdünnen müssen. Mit etwas Curry bestreuen und mischen.
- Blaubeeren und Kichererbsen: Sie können Ihre eigenen Kichererbsen kochen oder eine vorbereitete Version verwenden, um Zeit zu sparen. Mischen Sie gleiche Mengen Blaubeeren und Kichererbsen. Mischen Sie und fügen Sie Muttermilch, Formel oder Wasser hinzu, um die richtige Konsistenz zu erhalten. Sie können auch etwas Reis für zusätzlichen Schwung und Textur hinzufügen.
- Lachs mit gerösteten Zucchini und Fenchel: Lachs und Gemüse mit Öl besprühen und ca. 15 Minuten braten. Gehackte Petersilie hinzufügen und mischen. Sie können die Mischung mit Muttermilch, Formel oder Wasser verdünnen.
Wegbringen
Genießen Sie diese Phase mit Ihrem Baby, denn es wird nicht lange dauern, bis es zu den nächsten Phasen übergeht. Und dann, früher als Sie denken, stehen Sie möglicherweise im Wettbewerb um das letzte Stück Käsekuchen mit Karamellspitze.
