Wenn Sie mit einer entzündlichen Darmerkrankung (IBD) wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leben, kann der Gedanke, sich auf eine Koloskopie vorzubereiten, gut sein.
Auch wenn die Vorbereitung auf die Darmspiegelung ein entscheidender Teil des Prozesses ist und eine gute Vorbereitung verhindert, dass Sie erneut überprüft und erneut durchgeführt werden müssen, ist dies sicherlich keine angenehme Erfahrung.
Es gibt jedoch einige Strategien, die Ihre Beschwerden lindern können, wenn Sie sich auf den Eingriff vorbereiten.
1. Halten Sie sich am Tag vor dem Eingriff an eine flüssige Diät
Für diejenigen ohne IBD ist die übliche Anweisung, rohes Obst, Gemüse, Nüsse und Samen mindestens einen halben Tag vor dem Eingriff zu meiden.
Aber diejenigen mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa neigen dazu, sich den ganzen Tag vor der Koloskopie flüssig zu ernähren - insbesondere mit klaren Flüssigkeiten wie Brühe, Wasser, Tee oder sogar Wackelpudding -, sagt Dr. Ashkan Farhadi, Gastroenterologe bei MemorialCare Orange Coast Medical Center.
"Ich bevorzuge einen ganzen Tag einer flüssigen Diät für alle", sagt er. "Aber besonders bei Menschen mit IBD kann es eine gute Vorbereitungsstrategie sein, da es die Flüssigkeitszufuhr erhöht und das Risiko verringert, dass der Darm nicht klar ist."
Ein wichtiger Hinweis ist, nichts zu essen oder zu trinken, was rot oder orange ist, sagt Farhadi. Zum Beispiel können Sie Gatorade haben, aber wählen Sie die gelbe oder grüne Sorte, schlägt er vor.
Dies liegt daran, dass durch die Vorbereitung alles, was Sie verbrauchen, sehr schnell durch Ihr System läuft, ohne absorbiert zu werden. Das bedeutet, dass Flüssigkeiten ihre Farbe im Dickdarm behalten und ein rotes Getränk mit Blut verwechselt werden kann.
2. Teilen Sie die Zubereitung in 2 Tage auf
Bis vor kurzem wurden die meisten Vorbereitungen für die Darmspiegelung in einem relativ kurzen Zeitfenster durchgeführt, wobei die Menschen am Nachmittag oder sogar am Abend vor dem Eingriff begannen und ihre Vorbereitung vor dem Schlafengehen beendeten.
Aber das ist ein Teil dessen, was es so notorisch unangenehm gemacht hat, sagt Dr. Peter Stanich, Gastroenterologe am Wexner Medical Center der Ohio State University.
"Diese Art der Standardzubereitung verursachte Übelkeit, teilweise aufgrund der großen Menge an Flüssigkeit, die sie gleichzeitig aufgenommen hatten", sagt er. "Das hat fast alle Gastroenterologen dazu veranlasst, eine" Split Prep "zu bevorzugen, was bedeutet, dass Sie die Hälfte des Abends und die Hälfte des Morgens vor dem Eingriff durchführen. Das hat die Dinge viel besser gemacht. “
Dies funktioniert mit allen Arten von Vorbereitungsoptionen, fügt Farhadi hinzu.
Selbst wenn in den Anweisungen auf der Flasche oder im Infoblatt angegeben ist, dass Sie bis zum Ende kontinuierlich 8 Unzen auf einmal benötigen, können Sie die Zubereitung trotzdem aufteilen und es funktioniert einwandfrei.
3. Trinken Sie den ganzen Tag über eine Zubereitung
Weitere gute Nachrichten: Sie müssen auch nicht 8 Unzen auf einmal trinken. Solange Sie Fortschritte beim Verzehr der Zubereitungslösung machen, können Sie kleinere Mengen trinken, während Sie den Zeitrahmen dafür verlängern.
Farhadi schlägt vor, am Tag vor einem Eingriff früher zu beginnen, beispielsweise am späten Morgen oder am frühen Nachmittag. Bewahren Sie die Zubereitung im Kühlschrank auf, sagt er, und trinken Sie etwas, wenn Sie durch die Küche gehen.
"Es gibt keine Regel, dass Sie zu einer bestimmten Zeit eine bestimmte Menge trinken müssen", bemerkt Farhadi. "Vor allem, wenn Sie zuvor Übelkeit mit der Zubereitung hatten, nehmen Sie über einen längeren Zeitraum kleinere Mengen ein. Es wird immer noch genauso gut funktionieren und du wirst es wahrscheinlich besser vertragen. "
4. Die Zubereitung abkühlen lassen
Obwohl Prep manchmal aromatisiert ist, finden viele Menschen den Geschmack kaum erträglich und es ist schlimmer, wenn es warm ist, sagt Stanich.
Deshalb kann es sehr hilfreich sein, es vorher einige Stunden im Kühlschrank zu lassen oder sogar kurz im Gefrierschrank zu kühlen.
5. Verwenden Sie einen Strohhalm
Eine andere Möglichkeit, diesen weniger als leckeren Zubereitungsgeschmack einzuschränken, ist die Verwendung eines Strohhalms, sagt Stanich. Dies ist ein beliebter Trick für diejenigen, die mehrere Koloskopien hatten, wie diejenigen mit IBD, sagt er.
Mit dem Strohhalm können Sie die Zubereitungslösung trinken, während Sie die meisten Ihrer Geschmacksknospen „umgehen“, solange Sie dies schnell tun und die Lösung nicht in Ihrem Mund herumschwirren lassen.
6. Holen Sie sich etwas Aktivität, sorgfältig
Während Sie die Vorbereitung durcharbeiten, kann es hilfreich sein, mehr Bewegung zu bekommen, damit Sie die Dinge in Bewegung halten können. Gehen Sie vielleicht ein bisschen mehr um Ihr Haus herum oder stehen Sie auf, während Sie die Zubereitung trinken.
Das heißt, wage dich nicht zu weit vom Badezimmer weg, sagt Farhadi.
"Ich würde nicht nach draußen gehen und in den Garten gehen oder so", sagt er. "Vor allem, wenn Sie weniger Vorbereitungen benötigen, um fertig zu werden, befinden Sie sich ganz in der Nähe der Toilette. Also sei bereit. "
Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert
"Die Vorbereitung auf die Darmspiegelung ist offensichtlich niemandes Idee einer lustigen Zeit", sagt Stanich. "Aber es kann hilfreich sein, sich auf Möglichkeiten zu konzentrieren, um es einfacher zu machen und den Prozess erträglicher zu machen."
Dies gilt insbesondere für Menschen mit IBD, da nach Angaben der Crohn's and Colitis Foundation möglicherweise häufiger Koloskopien durchgeführt werden müssen, um die Krankheitsaktivität zu überwachen und Darmkrebs oder Veränderungen im Dickdarm zu erkennen.
Das Finden von Strategien, die für Sie gut funktionieren, ist ein guter Weg, um das Gefühl der Angst vor der Koloskopie zu verringern.
Wenn Sie Tipps wie die hier beschriebenen ausprobiert haben und immer noch Probleme mit der Vorbereitung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie eine andere Art von Vorbereitungslösung oder andere Taktiken ausprobieren, die den Prozess vereinfachen können.
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