Beruhigungsmittel sind eine Art verschreibungspflichtiger Medikamente, die Ihre Gehirnaktivität verlangsamen. Sie werden normalerweise verwendet, damit Sie sich entspannter fühlen.
Ärzte verschreiben üblicherweise Beruhigungsmittel zur Behandlung von Erkrankungen wie Angstzuständen und Schlafstörungen. Sie verwenden sie auch als Vollnarkose.
Beruhigungsmittel sind kontrollierte Substanzen. Dies bedeutet, dass ihre Produktion und ihr Verkauf geregelt sind. In den Vereinigten Staaten regelt die Drug Enforcement Administration (DEA) kontrollierte Substanzen. Der Verkauf oder die Verwendung außerhalb dieser Vorschriften ist ein Bundesverbrechen.
Ein Grund dafür, dass Beruhigungsmittel so stark reguliert sind, ist, dass sie stark abhängig machen können. Sie können dazu führen, dass Menschen außerhalb ihrer Kontrolle von ihnen abhängig werden.
Es ist wichtig, bei der Verwendung dieser Medikamente vorsichtig zu sein, um Abhängigkeit und Sucht zu vermeiden. Nehmen Sie sie nur ein, wenn Ihr Arzt sie Ihnen verschrieben hat. Nehmen Sie sie nur wie vorgeschrieben ein.
Lassen Sie uns detaillierter darauf eingehen, wie sie funktionieren, welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen sind, wenn Sie sie verwenden, und einige weniger potenziell schädliche Alternativen, die Sie stattdessen ausprobieren möchten.
Wie arbeiten Sie?
Beruhigungsmittel wirken, indem sie bestimmte Nervenkommunikationen in Ihrem Zentralnervensystem (ZNS) zu Ihrem Gehirn verändern. In diesem Fall entspannen sie Ihren Körper, indem sie die Gehirnaktivität verlangsamen.
Beruhigungsmittel bewirken, dass der Neurotransmitter namens Gamma-Aminobuttersäure (GABA) Überstunden macht. GABA ist verantwortlich für die Verlangsamung Ihres Gehirns. Beruhigungsmittel erhöhen die Aktivität im ZNS und ermöglichen es GABA, einen viel stärkeren Effekt auf Ihre Gehirnaktivität zu erzielen.
Arten von Beruhigungsmitteln
Hier finden Sie eine kurze Übersicht über die gängigen Arten von Beruhigungsmitteln. Sie sind alle kontrollierte Substanzen.
Benzodiazepine
Beispiele für Drogen
- Alprazolam (Xanax)
- Lorazepam (Ativan)
- Diazepam (Valium)
Was sie behandeln
- Angst
- Panikstörungen
- Schlafstörungen
Barbiturate
Beispiele für Drogen
- Pentobarbital-Natrium (Nembutal)
- Phenobarbital (Luminal)
Was sie behandeln
- zur Anästhesie verwendet
Hypnotika (Nicht-Benzodiazepine)
Beispiele für Drogen
- Zolpidem (Ambien)
Was sie behandeln
- Schlafstörungen
Opioide / Betäubungsmittel
Beispiele für Drogen
- Hydrocodon / Paracetamol (Vicodin)
- Oxycodon (OxyContin)
- Oxycodon / Paracetamol (Percocet)
Was sie behandeln
- Schmerzen
Nebenwirkungen
Beruhigungsmittel können sowohl kurz- als auch langfristige Nebenwirkungen haben.
Einige der unmittelbaren Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise bemerken, sind:
- Schläfrigkeit
- Schwindel
- verschwommene Sicht
- nicht in der Lage sein, Tiefe oder Entfernung so gut wie gewöhnlich zu sehen (beeinträchtigte Wahrnehmung)
- langsamere Reaktionszeit auf Dinge um Sie herum (beeinträchtigte Reflexe)
- langsamer atmen
- nicht so viel Schmerz wie gewöhnlich fühlen (manchmal nicht einmal scharfe oder intensive Schmerzen)
- Probleme beim Fokussieren oder Denken haben (beeinträchtigte Wahrnehmung)
- langsamer sprechen oder deine Worte verwischen
Langzeitanwendung von Beruhigungsmitteln kann zu folgenden Nebenwirkungen führen:
- häufig das Gedächtnis vergessen oder verlieren (Amnesie)
- Symptome einer Depression wie Müdigkeit, Hoffnungslosigkeit oder Selbstmordgedanken
- psychische Erkrankungen wie Angstzustände
- Leberfunktionsstörung oder Leberversagen aufgrund von Gewebeschäden oder Überdosierung
- Entwicklung einer Abhängigkeit von Beruhigungsmitteln, die zu irreversiblen Effekten oder Entzugssymptomen führen kann, insbesondere wenn Sie diese abrupt abbrechen
Abhängigkeit und Sucht
Abhängigkeit entsteht, wenn Ihr Körper physisch vom Beruhigungsmittel abhängig wird und ohne dieses Beruhigungsmittel nicht normal funktionieren kann.
Anzeichen von Abhängigkeit
Es kann sein, dass Sie abhängig sind, wenn Sie sie regelmäßig einnehmen und das Gefühl haben, dass Sie nicht aufhören können, sie einzunehmen. Dies kann besonders deutlich werden, wenn Sie Ihre vorgeschriebene Dosis oder eine sichere Menge überschreiten.
Die Abhängigkeit wird auch deutlich, wenn Sie eine höhere Dosis benötigen, um den gleichen Effekt zu erzielen.Dies bedeutet, dass Ihr Körper sich an das Medikament gewöhnt hat und mehr benötigt, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Entzugserscheinungen
Die Abhängigkeit wird am offensichtlichsten, wenn bei Ihnen Entzugssymptome auftreten. Dies geschieht, wenn Ihr Körper auf das Fehlen der Beruhigungsmittel mit unangenehmen oder schmerzhaften körperlichen und geistigen Symptomen reagiert.
Häufige Entzugserscheinungen sind:
- erhöhte Angst
- Reizbarkeit
- Unfähigkeit zu schlafen
In einigen Fällen können Sie krank werden oder Krampfanfälle bekommen, wenn Ihr Körper an hohe Mengen des Beruhigungsmittels gewöhnt ist und „kalter Truthahn“ wird, ohne sich von der Droge zu befreien.
Die Abhängigkeit entwickelt sich abhängig von der Toleranz Ihres Körpers gegenüber dem Medikament. Dies kann über einige Monate oder nur einige Wochen oder weniger geschehen.
Ältere Erwachsene sind möglicherweise anfälliger für bestimmte Beruhigungsmittel wie Benzodiazepine als jüngere.
Erkennen von Abhängigkeits- und Entzugssymptomen
Abhängigkeit kann schwer zu erkennen sein. Das deutlichste Symptom ist, dass Sie nicht aufhören können, über die Einnahme des Arzneimittels nachzudenken.
Dies kann klarer sein, wenn Sie zwanghaft über das Medikament nachdenken, wenn Symptome im Zusammenhang mit der Erkrankung auftreten, die Sie zur Behandlung verwenden, und wenn Sie der Meinung sind, dass die Verwendung dieses Medikaments der einzige Weg ist, mit dem Sie fertig werden können.
In diesen Fällen können sich Ihr Verhalten und Ihre Stimmung sofort (oft negativ) ändern, wenn Sie feststellen, dass Sie sie nicht sofort haben können.
Einige dieser Symptome, insbesondere Stimmungsschwankungen, können sofort auftreten.
Andere Symptome deuten auf einen Entzug hin. Diese Symptome können einige Tage oder Wochen nach Beendigung der Anwendung auftreten. Entzugssymptome können sein:
- Übelkeit
- Erbrechen
- das Bewusstsein verlieren
Opioid Vorsicht
Opioide neigen besonders dazu, süchtig zu machen und schädliche Symptome hervorzurufen, die zu einer Überdosierung führen können. Diese Symptome umfassen:
- verlangsamte oder fehlende Atmung
- verlangsamte Herzfrequenz
- extreme Müdigkeit
- kleine Schüler
Rufen Sie 911 oder Ihren örtlichen Rettungsdienst an, wenn bei Ihnen oder einem geliebten Menschen eines dieser Symptome bei der Verwendung von Opioiden auftritt. Eine Überdosierung mit Opioiden birgt ein hohes Todesrisiko.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Opioide einnehmen, um mögliche schädliche oder tödliche Symptome einer Opioidabhängigkeit und Überdosierung zu vermeiden.
Andere Vorsichtsmaßnahmen
Selbst wenn Sie kleine Dosen Beruhigungsmittel einnehmen, wie von Ihrem Arzt verschrieben, können Sie dennoch besonders darauf achten, dass Sie sicher sind:
- Vermeiden Sie Alkohol. Alkohol wirkt auch wie ein Beruhigungsmittel, daher kann das gleichzeitige Trinken und Einnehmen eines Beruhigungsmittels die Auswirkungen verstärken und zu gefährlichen, lebensbedrohlichen Symptomen wie Bewusstlosigkeit oder Atemstillstand führen.
- Mischen Sie keine Beruhigungsmittel zusammen oder mit anderen Medikamenten, die ähnliche Wirkungen haben. Das Mischen von Beruhigungsmitteln oder das Einnehmen mit anderen Medikamenten, die Schläfrigkeit verursachen, wie Antihistaminika, kann zu schädlichen Nebenwirkungen führen, sogar zu einer Überdosierung.
- Nehmen Sie während der Schwangerschaft keine Beruhigungsmittel ein, ohne einen Arzt zu konsultieren. Beruhigungsmittel in hohen Dosen können einen Fötus schädigen, wenn sie nicht in einer kontrollierten medizinischen Umgebung eingenommen werden.
- Rauchen Sie kein Marihuana. Die Verwendung von Marihuana kann tatsächlich die Wirkung von Beruhigungsmitteln verringern, insbesondere von solchen, die zur Anästhesie verwendet werden. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Marihuanakonsumenten eine höhere Dosis Beruhigungsmittel benötigen, um die gleichen Wirkungen wie eine reguläre Dosis für jemanden zu erzielen, der kein Marihuana konsumiert.
Alternativen zu Beruhigungsmitteln
Wenn Sie Bedenken haben, eine Abhängigkeit von Beruhigungsmitteln zu entwickeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen.
Antidepressiva wie SSRIs können bei der Behandlung von Angstzuständen oder Panikstörungen helfen. Techniken zur Stressreduzierung können ebenfalls hilfreich sein, z.
- Übung
- Meditation
- Aromatherapie mit ätherischen Ölen (insbesondere Lavendel)
Das Üben einer guten Schlafhygiene ist ein weiteres Instrument zur Behandlung von Schlafstörungen. Gehen Sie schlafen und wachen Sie gleichzeitig auf (auch an Ihren freien Tagen) und verwenden Sie keine Elektronik kurz vor dem Schlafengehen. Hier sind 15 weitere Tipps, um nachts gut zu schlafen.
Wenn Änderungen des Lebensstils Ihnen beim Schlafen nicht helfen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Melatonin oder Baldrianwurzel.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht davon abhalten können, Beruhigungsmittel zu verwenden.
Sucht ist eine Hirnstörung. Sie haben nicht das Gefühl, dass etwas mit Ihnen oder einem geliebten Menschen mit einer Sucht nicht stimmt oder dass Sie sich selbst oder andere im Stich lassen.
Wenden Sie sich an eine der folgenden Ressourcen, um Hilfe und Unterstützung zu erhalten:
- Rufen Sie die National Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit unter 800-662-HELP an, um kostenlose, vertrauliche Überweisungen und Informationen zur Sucht zu erhalten.
- Besuchen Sie die SAMHSA-Website, um ein Suchtbehandlungszentrum in Ihrer Nähe zu finden.
- Auf der offiziellen Website der National Institutes of Health finden Sie Tipps und Ressourcen zu Drogen und Sucht.
Ihr Arzt kann möglicherweise auch einen Suchtberater, Therapeuten oder ein Behandlungszentrum empfehlen, das sowohl die medizinischen als auch die psychiatrischen Auswirkungen der Sucht behandelt.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der von Ihrem Arzt verschriebenen Beruhigungsmittel haben, stellen Sie Ihrem Arzt oder Apotheker folgende Fragen:
- Macht es süchtig?
- Wie viel ist zu viel von einer Dosis?
- Gibt es schädliche Nebenwirkungen?
Ein offenes, ehrliches Gespräch mit einem Experten kann Ihnen helfen, sich mit ihnen wohler zu fühlen.
Das Endergebnis
Beruhigungsmittel sind stark. Sie senken die Gehirnaktivität und entspannen Ihren Geist.
Sie können wirksame Behandlungen für Zustände sein, bei denen Sie sich übermäßig verdrahtet, ängstlich, nervös oder müde fühlen, wie z. B. Angstzustände oder Schlafstörungen. Sie können aber auch süchtig machen, insbesondere wenn sie missbraucht werden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Beruhigungsmitteln beginnen, und befolgen Sie deren Anweisungen.
Hilfe ist in vielen Formen verfügbar, wenn Sie über eine Abhängigkeit von Beruhigungsmitteln besorgt sind. Zögern Sie nicht, sich zu melden.
