Hoffen wir, dass Sie einen Timer zur Hand haben, denn wenn Sie dies lesen, müssen Sie möglicherweise Ihre Kontraktionen zeitlich festlegen, Ihre Tasche greifen und ins Krankenhaus gehen.
Eine einfache Regel, wann man zur Arbeit ins Krankenhaus muss, ist die 5-1-1-Regel. Sie sind möglicherweise in der aktiven Arbeit, wenn Ihre Kontraktionen mindestens alle 5 Minuten auftreten, jeweils 1 Minute andauern und seit mindestens 1 Stunde konstant auftreten.
Trotzdem ist es manchmal schwierig, wahre Arbeit zu erkennen. Wenn sich der Kalender Ihrem Fälligkeitsdatum nähert, bemerken Sie jeden kleinen Stich. Ist das Gas, das Baby tritt oder ein Zeichen, dass Sie Ihren Kleinen treffen werden?
Oder vielleicht haben Sie etwas früher als erwartet Anzeichen von Wehen. Wie können Sie feststellen, ob es Zeit ist oder ob sich Ihr Körper nur auf das vorbereitet, was kommen wird? Hier finden Sie eine Übersicht darüber, was Sie erwartet und wann Sie zur Arbeit ins Krankenhaus gehen sollten.
Zeichen der Arbeit
Für die meisten Frauen beginnt die Arbeit ganz anders als im Film. Auf dem Bildschirm ist die Arbeit eine große Überraschung, wenn das Wasser des Charakters bricht. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass im wirklichen Leben nur etwa 10 Prozent der Frauen einen Wasserbruch erleben.
Normalerweise sind die Anzeichen von Arbeit viel subtiler und allmählicher. Ihr Prozess unterscheidet sich von dem eines Freundes und sogar von Ihren anderen Schwangerschaften.
Arbeit besteht normalerweise aus zwei Teilen: Früharbeit und aktive Arbeit.
Frühe Wehen
Frühe Wehen (auch als latente Phase der Wehen bekannt) sind normalerweise noch einige Zeit von der tatsächlichen Geburt entfernt. Es hilft Ihrem Baby, sich bei der Geburt zurechtzufinden. Während der frühen Wehen werden Sie Kontraktionen spüren, die nicht zu stark sind. Die Kontraktionen können sich regelmäßig anfühlen oder kommen und gehen.
Dadurch kann sich Ihr Gebärmutterhals (die Öffnung zur Gebärmutter) öffnen und erweichen. Nach Angaben des American College of Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG) ist Frühgeburt der Zeitraum, in dem sich Ihr Gebärmutterhals um bis zu 6 Zentimeter ausdehnt.
Während dieser Phase spüren Sie möglicherweise auch, wie sich Ihr Kind bewegt und mehr tritt als gewöhnlich, oder wie der zusätzliche Druck des Babys „einfällt“. Dies liegt daran, dass sie versuchen, mit dem Kopf voran (hoffentlich) in den Geburtskanal zu gelangen.
Wenn sich Ihr Geburtskanal öffnet, kann der Schleimpfropfen zu Ihrem Gebärmutterhals herausspringen. Dies ist ein ganz normaler Teil der Geburt. Möglicherweise haben Sie eine klare, rosa oder sogar rote Kugel oder einen Ausfluss in Ihrer Unterwäsche oder bemerken dies, wenn Sie nach dem Toilettengang abwischen.
Zu diesem Zeitpunkt in der Frühgeburt fühlen Sie sich vielleicht schmerzhaft und etwas unwohl, aber es ist zu früh, um ins Krankenhaus zu gehen. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass frühe Wehen viel länger und langsamer sind als bisher angenommen.
Frühe Wehen können Stunden bis Tage dauern. Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass die Arbeit 9 Stunden dauern kann, um nur 4 bis 6 Zentimeter zu erreichen, obwohl sie von Person zu Person sehr unterschiedlich sein kann.
Manchmal beginnt die frühe Wehen und hört dann für eine Weile auf. Neben der Sicherstellung, dass Ihr Partner Ihre Krankenhaustasche bereit hat, können Sie Folgendes versuchen, sobald Sie mit der Frühgeburt beginnen:
- Versuchen Sie sich zu entspannen (natürlich leichter gesagt als getan!).
- Gehen Sie um das Haus oder den Hof herum.
- Legen Sie sich in eine bequeme Position.
- Lassen Sie Ihren Partner sanft Ihren Rücken massieren.
- Versuchen Sie Atemtechniken.
- Meditieren.
- Nimm eine warme Dusche.
- Verwenden Sie eine kalte Kompresse.
- Tu alles, was dich ruhig hält.
Wenn Sie glauben, in der Frühgeburt zu sein, versuchen Sie, sich zu entspannen und Ihrem Körper zu erlauben, sich zu Hause auf natürliche Weise weiterzuentwickeln. Forscher mindestens einer großen Studie glauben, dass Frauen, die es zulassen, dass frühe Wehen ohne Intervention auf natürliche Weise fortschreiten, ein geringeres Risiko für eine Kaiserschnittgeburt haben.
Aktive Arbeit
Laut ACOG ist die klinische Definition des Beginns der aktiven Wehen, wenn Ihr Gebärmutterhals eine Ausdehnung von 6 Zentimetern erreicht hat. Sie wissen jedoch erst, wie weit Sie gedehnt sind, wenn Sie von einem Arzt oder einer Hebamme untersucht werden.
Sie können feststellen, dass Sie in die aktive Arbeit eintreten, wenn Ihre Kontraktionen stärker und regelmäßiger sind und näher beieinander liegen. Es ist eine gute Idee, sie zeitlich zu bestimmen. Schreiben Sie auf, wann Ihre Kontraktionen auftreten und wie lange sie dauern.
Sie werden wissen, dass Sie in der aktiven Arbeit sind, wenn Sie Symptome haben wie:
- schmerzhafte Kontraktionen
- Kontraktionen, die etwa 3 bis 4 Minuten voneinander entfernt sind
- Jede Kontraktion dauert etwa 60 Sekunden
- Wasser brechen
- Schmerzen im unteren Rücken oder Druck
- Übelkeit
- Beinkrämpfe
Während der aktiven Wehen öffnet oder erweitert sich Ihr Gebärmutterhals (Geburtskanal) von 6 auf 10 Zentimeter. Ihre Kontraktionen können noch schneller auftreten, wenn Ihr Wasser bricht.
Sie sollten auf jeden Fall auf dem Weg zum Krankenhaus oder Geburtshaus sein, wenn Sie aktiv arbeiten - insbesondere, wenn Sie zuvor schwanger waren oder geboren wurden. Eine große Studie aus dem Jahr 2019 mit mehr als 35.000 Geburten hat gezeigt, dass die Wehen doppelt so schnell voranschreiten, wenn Sie sie bereits durchlaufen haben.
Wahre Arbeit gegen falsche Arbeit
Manchmal denken Sie vielleicht, Sie beginnen mit der Arbeit, aber es ist nur ein Fehlalarm. Möglicherweise spüren Sie Kontraktionen, aber Ihr Gebärmutterhals dehnt sich nicht aus oder verschwindet nicht.
Falsche Arbeit (auch als Prodromalarbeit bekannt) kann ziemlich überzeugend sein und ist ziemlich häufig. Eine medizinische Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass mehr als 40 Prozent der schwangeren Frauen falsche Wehen hatten, als sie dachten, sie hätten Wehen.
Falsche Wehen treten in der Regel ziemlich nahe an Ihrem Fälligkeitsdatum auf, 37 Wochen später. Dies macht es noch verwirrender. Sie können Kontraktionen für bis zu mehrere Stunden haben, die in regelmäßigen Abständen auftreten. Falsche Wehenkontraktionen werden auch als Braxton-Hicks-Kontraktionen bezeichnet.
Der Unterschied zwischen falscher und wahrer Arbeit besteht darin, dass durch falsche Wehenkontraktionen Ihr Gebärmutterhals nicht geöffnet wird. Sie können dort unten nicht messen, aber Sie können möglicherweise feststellen, ob Sie falsche oder wahre Wehen haben, indem Sie Ihre Symptome überprüfen:
Zeitliche Koordinierung
Shannon Stallock, eine Hebamme in Oregon, empfiehlt, Ihren Frauenarzt oder Ihre Hebamme darüber zu informieren, ob Sie mit der Frühgeburt begonnen haben. Sie könnten schneller als erwartet in die aktive Arbeit einsteigen. Als Faustregel gilt, dass die Wehen normalerweise kürzer dauern, wenn Sie zuvor ein Baby bekommen haben.
Wenn Sie einen geplanten Kaiserschnitt haben, gehen Sie möglicherweise überhaupt nicht zur Wehen. Dies kann der Fall sein, wenn Sie zuvor ein Baby per Kaiserschnitt zur Welt gebracht haben oder wenn Sie Komplikationen haben, die eine Geburt im Kaiserschnitt sicherer machen.
Rufen Sie Ihren Arzt an und gehen Sie ins Krankenhaus, wenn Sie vor Ihrem geplanten Kaiserschnitt früh oder aktiv arbeiten. Wehen bedeutet nicht, dass Sie Ihr Baby vaginal zur Welt bringen müssen, aber es kann bedeuten, dass Sie einen Notfall-Kaiserschnitt benötigen. Wenn Sie schnell ins Krankenhaus kommen, haben Sie mehr Zeit, um sich auf den Eingriff vorzubereiten.
Wo hin
Gehen Sie ins Krankenhaus, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie falsche oder echte Arbeit verrichten. Es ist gesünder für Sie und Ihr Baby, auf Nummer sicher zu gehen.
Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass Sie möglicherweise falsche Arbeit verrichten und nach Hause kommen und warten müssen. Aber das ist sicherer, als wenn Sie echte Arbeit haben und sich verspäten, ins Krankenhaus zu gehen.
Es mag sich wie ein Notfall anfühlen, aber überspringen Sie die Notaufnahme und machen Sie sich auf den Weg zur Arbeit und Entbindung, wenn Sie im Krankenhaus ankommen. Ein sehr nützlicher Tipp, insbesondere wenn dies Ihr erstes Baby ist, ist, dass Sie und Ihr Partner eine Übungsfahrt ins Krankenhaus machen, damit Sie genau wissen, wohin Sie gehen müssen.
Sobald Sie im Krankenhaus sind, kann Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester feststellen, ob Sie bei einer körperlichen Untersuchung echte Wehen haben. Möglicherweise haben Sie auch einen Ultraschall. Der Ultraschall zeigt die Länge und den Winkel des Gebärmutterhalses. Ein kürzerer Gebärmutterhals und ein größerer Winkel zwischen Gebärmutter und Gebärmutterhals bedeuten, dass Sie echte Wehen haben.
Wenn Sie zu Hause oder in einem Geburtshaus liefern, müssen Sie immer noch einen Trockenlauf üben, um sicherzustellen, dass Sie vorbereitet sind und alles haben, was Sie brauchen.
Wenn Sie beispielsweise eine Wasserlieferung planen, steigen Sie rechtzeitig vor Ihrem Fälligkeitsdatum in den aufblasbaren Pool ein und stellen Sie sicher, dass es Ihnen gefällt! Planen Sie Notfälle immer im Voraus. Halten Sie Ihren Arzt auf Kurzwahl und ein Auto bereit, um Sie bei Bedarf ins Krankenhaus zu bringen.
Symptome, die Sie niemals ignorieren sollten
Gehen Sie sofort ins Krankenhaus, wenn:
- Dein Wasser bricht.
- Sie haben Blut in Ihrem Ausfluss.
- Sie spüren den Drang, sich niederzudrücken und zu schieben.
Wegbringen
Wenn Ihre Kontraktionen 5 Minuten voneinander entfernt sind und 1 Minute, 1 Stunde oder länger dauern, ist es Zeit, ins Krankenhaus zu gehen. (Eine andere Möglichkeit, sich an eine allgemeine Regel zu erinnern: Wenn sie "länger, stärker, näher beieinander" werden, ist das Baby auf dem Weg!)
Wenn Sie Kontraktionen verspüren, diese aber noch nicht stark und langwierig sind, erleben Sie möglicherweise die frühe Phase der Wehen. Wenn Sie sich ausruhen und Ihren Körper zu Hause weiterentwickeln lassen, können Sie auf lange Sicht vaginal entbinden.
Falsche Arbeit ist ziemlich häufig. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind. Seien Sie am besten besonders vorsichtig, um Ihre Gesundheit und die Sicherheit Ihres neuen Kindes zu schützen.
Unabhängig davon, in welcher Phase der Arbeit Sie sich befinden, atmen Sie tief ein und lächeln Sie, denn Sie sind dabei, die neueste Liebe Ihres Lebens zu treffen.
