Was sind einige Vorteile des Stillens?
Stillen stellt nicht nur eine Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby her, sondern versorgt Ihr Baby auch mit Nährstoffen, die ein gesundes Wachstum fördern.
Muttermilch enthält Antikörper, die das Immunsystem Ihres Babys stärken und es vor Infektionen und Krankheiten schützen.
Stillen hat auch langfristige Vorteile. Beispielsweise ist es weniger wahrscheinlich, dass gestillte Babys später im Leben fettleibig sind oder Typ-2-Diabetes entwickeln.
Auch wenn Sie davon überzeugt sind, dass Muttermilch die beste Wahl für Ihr Baby ist, haben Sie möglicherweise Fragen. In Ihrer Liste der Bedenken fragen Sie sich möglicherweise, ob Ihr Enttäuschungsreflex normal ist. Hier erfahren Sie mehr.
Was ist der Enttäuschungsreflex?
Zwischen schmerzenden Brustwarzen, Verriegelungsproblemen und Problemen mit dem Milchfluss kann das Stillen schwierig sein. Der Entspannungsreflex kann jedoch das Stillen sowohl für Sie als auch für Ihr Baby erleichtern.
"Enttäuschung" ist die Freisetzung von Milch aus der Brust. Es ist ein normaler Reflex, der auftritt, wenn die Nerven in Ihren Brüsten stimuliert werden, normalerweise als Folge des Saugens Ihres Babys. Dies setzt eine Kette von Ereignissen in Gang und Hormone werden in Ihren Blutkreislauf freigesetzt.
Das Hormon Prolaktin stimuliert die Milchproduktion und das Hormon Oxytocin bewirkt, dass Ihre Brust Milch freisetzt oder „herunterlässt“.
Was ist ein normaler Enttäuschungsreflex?
Die Enttäuschung oder die Verfügbarkeit von Milch ist für jede Mutter unterschiedlich. Einige Frauen lassen innerhalb von Sekunden nach dem Saugen ihres Babys nach, andere brauchen einige Minuten, um nachzulassen. Daher sollten Sie Ihren Reflex nicht mit dem Reflex einer anderen Mutter vergleichen.
Wenn Sie wissen, was Sie während der Enttäuschung erwartet, können Sie feststellen, ob Ihr Reflex normal ist.
Einige stillende Mütter spüren, wie ihre Milch von ihren Gängen zu ihren Brustwarzen fließt, andere jedoch nicht. Möglicherweise bemerken Sie unterschiedliche Empfindungen in oder um Ihre Brüste, wie z.
- ein Kribbeln, das sich wie Nadeln anfühlt
- ein Gefühl der Fülle
- Milch tritt aus Ihrer anderen Brust aus
Diese Empfindungen können sich unmittelbar nach der Geburt entwickeln oder erst einige Wochen nach dem Stillen beginnen. Es variiert von Mutter zu Mutter.
Andere körperliche Reaktionen
Enttäuschung kann auch andere natürliche Reaktionen auslösen. Obwohl Sie Ihr Baby möglicherweise nur von einer Brust füttern, kommt es in der Regel bei beiden Brüsten gleichzeitig zu einer Enttäuschung.
Sie sollten sich nicht wundern, wenn Ihre andere Brust zu lecken beginnt. Seien Sie auch nicht beunruhigt, wenn Sie spüren, wie sich Ihre Gebärmutter beim Entspannen zusammenzieht. Das ist auch normal.
Tempo
Ihre Milch kann langsam und gleichmäßig nachlassen. Manchmal ist Enttäuschung jedoch schnell und kraftvoll.
Ihr Baby könnte ersticken, wenn es zu viel Milch auf einmal saugt. Der Milchfluss verlangsamt sich jedoch allmählich und wird für Ihr Baby angenehmer.
Wenn Sie nicht riskieren möchten, dass Ihr Baby erstickt, verwenden Sie Ihre Hand und drücken Sie vor jeder Fütterung etwas Milch aus. Schnell fließende Milch erhöht nicht nur die Wahrscheinlichkeit des Erstickens, sondern manche Menschen glauben, dass sie Gas und Koliken verursachen kann.
Welche Aktionen können zu Enttäuschungen führen?
Enttäuschung ist ein normaler Reflex, wenn Ihr Baby an Ihren Brüsten saugt, aber er kann auch stattfinden, bevor Ihr Baby sich einrastet. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Milch nachlässt, wenn Sie Ihr Baby weinen hören oder wenn Sie für eine Fütterung überfällig sind.
Darüber hinaus kann das Berühren Ihrer Brüste oder die Verwendung einer Milchpumpe zum Entspannen führen. Dies wird als "Ausdrücken" bezeichnet.
Wie können Sie Ihren Entspannungsreflex verbessern?
Für einige stillende Mütter ist das Entspannen leicht und natürlich, aber andere haben Probleme, ihre Milch zum Fließen zu bringen.
Wenn Sie Probleme mit der Enttäuschung haben - egal ob Sie füttern oder sich ausdrücken -, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um den Prozess zu unterstützen:
- nippen Sie an einem warmen Getränk
- Hören Sie beruhigende, ruhige Musik
- Nehmen Sie vor dem Füttern eine warme Dusche
- Halten Sie Ihr Baby nahe an Ihren Körper
- Massieren Sie sanft Ihre Brüste, um den Milchfluss zu stimulieren
Was ist das Mitnehmen?
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Enttäuschung für jeden Menschen anders ist. Sie können eine körperliche Reaktion haben und jedes Mal, wenn die Milch flussbereit ist, ein Kribbeln oder eine Fülle um die Brüste spüren, oder Sie fühlen möglicherweise nichts.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Entspannungsreflexes haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Lassen Sie Ihren Arzt auch wissen, wenn Sie während des Entspannens Schmerzen haben. Ein schmerzhafter Entspannungsreflex ist nicht ungewöhnlich und der Schmerz verschwindet normalerweise, sobald Sie sich an das Stillen gewöhnt haben.
Wenn sich die Schmerzen nicht bessern, kann dies ein Zeichen sein für:
- ein verstopfter Milchkanal
- eine Brustinfektion
- ein angespannter Muskel von der Geburt
- Ihre Brüste produzieren zu viel Milch
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