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Sie haben Ihre Haare wahrscheinlich so lange gewaschen und konditioniert, wie Sie sich erinnern.
Nach einer gewissen Zeit ist es selbstverständlich, nach der Shampooflasche zu greifen, sobald Sie in die Dusche springen.
Aber die Gesundheit der Haare und der Kopfhaut ist sehr unterschiedlich - und es ist wichtig, dass Sie nicht auf die Pflege Ihrer Kopfhaut verzichten.
Genau hier kommen Kopfhautpeelings ins Spiel.
Was sind Kopfhautpeelings?
Sie sind genau das, wonach sie klingen: Peelings für Ihre Kopfhaut.
Genau wie die Körperpeelings, mit denen Sie Ihre Beine und Arme peelen, entfernen Kopfhautpeelings Produktansammlungen, Schmutz, überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen, die sich unweigerlich an der Haarwurzel ansammeln.
Warum sie verwendet werden
Die Drüsen auf Ihrer Kopfhaut funktionieren ähnlich wie die Drüsen auf Ihrem Gesicht: Sie produzieren Öl (Talg), das die Gesundheit Ihrer Haare und Haut erhält.
Wenn sich dieses Öl jedoch zu stark ansammelt, reicht Shampoo möglicherweise nicht aus, um alles zu entfernen. Hier kommt ein physikalisches oder chemisches Peeling ins Spiel.
Auf diese Weise tragen Peelings dazu bei, mögliche Reizungen und Schuppen durch überschüssiges Öl zu reduzieren.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass eine gesunde Kopfhaut ein gesundes Haarwachstum bedeutet.
Wenn Sie sich nicht um Ihre Kopfhaut kümmern, indem Sie abgestorbene Hautzellen entfernen und sich ansammeln, kann Ihr Haarwuchs beeinträchtigt werden. Dies kann zu frühem Haarausfall führen.
Darüber hinaus können Peelings Ablagerungen durch Haarprodukte beseitigen - insbesondere, wenn Sie Ihre Haare nicht jeden Tag waschen oder kein Trockenshampoo verwenden.
Ihr Kopfhautproblem oder Haartyp bestimmt Ihre Hauptzutat (en)
Sie sind also bereit, ein Kopfhautpeeling zu kaufen? Zuerst müssen Sie Ihren Kopfhauttyp bestimmen, damit Sie Ihr Peeling an Ihre Bedürfnisse anpassen können.
Ganz zu schweigen davon, dass einige Inhaltsstoffe, die für fettige Kopfhaut geeignet sind, möglicherweise nicht die besten für Personen mit trockener Kopfhaut sind.
Finden Sie unten Ihr individuelles Kopfhautproblem oder Ihren Haartyp, um mehr zu erfahren.
Wenn Sie sich mit mehr als einer Kopfhautsituation identifizieren, kann es hilfreich sein, die entsprechenden Produkte in Ihrer Routine zu wechseln oder zu drehen.
Für eine fettige Kopfhaut
Fühlt sich Ihre Kopfhaut am Ende eines langen Tages wie ein fettiges Stück Pizza an? Sie haben wahrscheinlich eine fettige Kopfhaut.
Die Philip Kingsley Exfoliating Weekly Scalp Mask ist eine beliebte Wahl. Es enthält chemische BHA-Peelings und Zink, die auf überschüssiges Öl abzielen.
Für eine trockene oder schuppige Kopfhaut
Wenn Sie dazu neigen, Flocken an der Wurzel Ihrer Kopfhaut zu bemerken und selten ölig werden, haben Sie wahrscheinlich Trockenheit.
Probieren Sie das mit Vitamin B-5 formulierte Kerastase Fusio-Peeling, um Ihr Haar zu nähren und Trockenheit vorzubeugen.
Für eine juckende, gereizte Kopfhaut
Bei Juckreiz müssen Sie die Flocken behandeln und gleichzeitig beruhigen.
Probieren Sie das Briogeo Scalp Revival Charcoal + Kokosnussöl-Mikro-Peeling-Shampoo für das Beste aus beiden Welten.
Die Holzkohle schrubbt die Flocken weg, während Pfefferminze, grüne Minze und Teebaumöl den Juckreiz lindern.
Für eine empfindliche Kopfhaut
Wenn Ihre Kopfhaut empfindlich ist, sind Sie wahrscheinlich bereits vorsichtig, ein hartes körperliches Peeling zu verwenden.
Das R + Co Crown Scalp Scrub verwendet ultrafeines ecuadorianisches Elfenbein-Palmensamenpulver zum physikalischen Peeling sowie Salicylsäure zur weiteren Vorbeugung.
Für feines oder zu Ablagerungen neigendes Haar
Feine Haartypen neigen dazu, Produktansammlungen schneller als andere Haartypen zu sammeln. Dazu möchten Sie ein etwas gröberes Peeling.
Das Ouai Scalp & Body Scrub verwendet Zuckerkristalle, um die Haarfollikel zu verstopfen und Produktansammlungen abzuwaschen.
Für dickes oder grobes Haar
Bei Personen mit dickem Haar oder groben Locken kann es vorkommen, dass Ihre Kopfhaut fettig wird, während die Haarspitzen trocken bleiben.
SheaMoisture Green Coconut & Activated Charcoal Peeling-Haarschlamm hilft bei der Lösung dieses Problems mit einer Multitasking-Formel, die mit Kokosnuss und weißem Tee hydratisiert und mit Aktivkohle peelt.
Für coloriertes Haar
Diejenigen, die ihre Haare regelmäßig färben, sollten sich von Peelings fernhalten, die aggressive chemische Peelings oder Sulfate verwenden, die eine stumpfe Farbe haben könnten.
Das Kristin Ess Instant Peeling-Kopfhautpeeling ist sicher für Farb- und Keratinbehandlungen. Es ist außerdem frei von Sulfaten, Parabenen, Phthalaten und Silikonen.
Für eine "normale" Kopfhaut oder Haare
Sie bemerken keine der oben genannten Situationen auf der Kopfhaut? Sie können wahrscheinlich jedes Peeling verwenden, das Sie möchten.
Das Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub ist eine beliebte Wahl für alle Haar- und Kopfhauttypen. Es verwendet Meersalz zum physischen Peeling zusammen mit süßem Mandelöl, um zu beruhigen und zu hydratisieren.
Ihre Hauptzutat (en) bestimmen häufig den Typ
Peelings können in zwei Hauptkategorien eingeteilt werden: physikalische und chemische.
Körperliches Peeling
Diese bestehen aus Inhaltsstoffen, die die Oberfläche Ihrer Haut oder Kopfhaut physisch schrubben.
Dies beinhaltet, ist aber definitiv nicht beschränkt auf:
- Salz-
- Zucker
- Holzkohle
- Lehm
- Nüsse
- Pflanzenextrakte
- Obstgruben
Je größer die Peeling-Stücke sind, desto aggressiver wird das Peeling.
Aus diesem Grund befürchten einige, dass mehr Scheuermittel bei kräftiger Anwendung Mikrorisse in der Haut verursachen könnten.
Auf der anderen Seite stellen einige fest, dass kleinere physikalische Peelings (wie fein gemahlener Zucker oder Ton) hautfreundlicher sind als alles andere.
Chemisches Peeling
Diese werden mit Inhaltsstoffen hergestellt, die abgestorbene Hautzellen chemisch entfernen.
Die wichtigsten chemischen Peelings sind Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs).
Diese Zutaten erscheinen manchmal in Form von:
- Glykolsäure
- Milchsäure
- Salicylsäure
Wenn Sie zu Hause basteln, müssen Sie noch einige andere Dinge beachten
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie in ein Kopfhautpeeling aus dem Geschäft investieren möchten? Sie können ganz einfach Ihre eigene Mischung zu Hause machen.
Aber Sie sollten vorsichtig sein, was Sie verwenden - DIY-Körperpeelings sind normalerweise zu hart für die Kopfhaut, achten Sie also auf die Inhaltsstoffe.
Zutaten zu verwenden
Folgendes kann als Peeling verwendet werden:
- fein gemahlenes Salz, einschließlich Meersalz, Sel Gris und Himalaya-Salz
- brauner oder granulierter Zucker
- Lehm
- Aktivkohle
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sie mit einer Ölbasis kombinieren, um die Abrasivität zu verringern. Zum Beispiel:
- süßes Mandelöl
- Jojobaöl
- Arganöl
- Kokosnussöl
Sie können auch Honig oder Aloe hinzufügen, um Reizungen zu lindern.
Zutaten zu vermeiden
Zu grobe Salze, Nüsse und Samen können zu Mikrorissen führen.
Unverdünnte ätherische Öle können Verbrennungen oder Reizungen verursachen.
Wenn Ihr Haar gefärbt ist, achten Sie darauf, nichts Saures wie Zitronensaft zu verwenden, das Ihren Farbstoff verändern könnte.
Wenn Sie an einer Hauterkrankung leiden, sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Hautarzt
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Peeling verwenden, wenn Sie:
- Akne
- Ekzem
- offene Schnitte oder Wunden
- seborrhoische Dermatitis
- Schuppenflechte
Diese Bedingungen können Ihre Kopfhaut empfindlicher für Peelings machen, was zu mehr Reizungen und Entzündungen führt.
Ihr Anbieter schlägt möglicherweise stattdessen ein aktuelles Rezept vor.
Wie und wie oft zu verwenden
Verwenden Sie Ihr Peeling anstelle von oder vor dem Shampoo unter der Dusche.
Massieren Sie das Peeling mit den Fingern leicht an den Haarwurzeln und spülen Sie es mit Wasser aus. Stellen Sie sicher, dass Sie nach dem Peeling einen Conditioner oder eine Haarmaske verwenden.
Wie oft Sie Ihre Maske auftragen, liegt ganz bei Ihnen und wie sich Ihre Kopfhaut anfühlt.
Wenn Sie Ihre Haare häufig waschen, müssen Sie möglicherweise nur alle paar Wochen ein Peeling durchführen.
Wenn Sie viele Haarprodukte verwenden oder Ihre Haare nicht regelmäßig waschen, versuchen Sie einmal pro Woche ein Peeling.
Vermeiden Sie ein Peeling mehr als ein- oder zweimal pro Woche, da dies Ihre Kopfhaut reizen kann.
Um Ihre Ergebnisse zu maximieren
Sie können Ihrer Routine auch einen Peelingpinsel hinzufügen.
Ähnlich wie beim Trockenbürsten Ihres Körpers wird diese Haarbürste vor dem Duschen auf einer trockenen Kopfhaut verwendet, um das Produkt und abgestorbene Hautzellen zu lockern, damit Peelings besser eindringen können.
Der Aveda Pramasana Peeling-Kopfhautpinsel ist eine beliebte Wahl für feine bis mittlere Haartypen, während der Briogeo Scalp Revival Stimulating Therapy Massager bei dicken oder gewundenen Haartypen häufig vorkommt.
Das Endergebnis
Sowohl physikalische als auch chemische Peelings entfernen Produktansammlungen, überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen, die Shampoo nicht kann.
Obwohl es für manche Menschen großartig ist, sind Kopfhautpeelings möglicherweise nicht die beste Wahl, wenn Sie eine zugrunde liegende Hauterkrankung haben. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.
Wenn das Peeling zu Reizungen führt, stellen Sie die Anwendung ein, bis Sie mit einem Dermatologen oder einem anderen Gesundheitsdienstleister sprechen können.
Jen Anderson ist Wellness-Mitarbeiterin bei Healthline. Sie schreibt und bearbeitet für verschiedene Lifestyle- und Beauty-Publikationen mit Bylines bei Refinery29, Byrdie, MyDomaine und bareMinerals. Wenn Sie nicht wegschreiben, können Sie feststellen, dass Jen Yoga praktiziert, ätherische Öle verteilt, Food Network beobachtet oder eine Tasse Kaffee trinkt. Sie können ihre NYC-Abenteuer weiter verfolgen Twitter und Instagram.
