Sie sind von dem ersten Lächeln und dem süßen Gurren Ihres Babys durchnässt. Sie haben die Bauchzeit vor langer Zeit gemeistert und kontrollieren ihren Kopf mit Leichtigkeit. Jetzt sitzen und schießen sie, kriechen und stehen.
All diese Meilensteine vergehen im ersten Jahr oder so schnell. Und wenn sich Ihr Baby seinem ersten Geburtstag nähert, kann es sogar anfangen zu kreuzen und - nach Luft schnappen - zu gehen.
Hier erfahren Sie, was Sie über die grobmotorische Entwicklung Ihres Babys in dieser aufregenden Zeit wissen müssen, wie Sie das Gehen sicher fördern können, und einige Hinweise dazu, was eher schädlich als hilfreich sein kann.
Wann beginnen Babys zu laufen?
Babys beginnen oft im Alter von 12 Monaten zu laufen, aber dies könnte laut der American Academy of Pediatrics (AAP) sicherlich früher oder später passieren. Wie bei allen Dingen, die sich entwickeln, beginnt Ihr Baby, auf seiner eigenen Zeitachse zu laufen.
Sie können Ihrem Kleinen helfen, sich zu bewegen und zu grooven, egal in welchem Stadium sich Ihr Baby beim Gehen befindet. Aber das Schlüsselwort hier ist Bühne. Babys gehen nicht vom Sitzen zum Gehen über Nacht.
Es gibt viele Meilensteine, die Sie wahrscheinlich auf Ihrem Weg erreichen werden - unterstützt stehen, unabhängig stehen, kreuzen, erste wackelige Schritte und volles Gehen.
Treffen Sie Ihr Baby dort, wo seine Fähigkeiten sind. Arbeiten Sie an ihren Stärken und gehen Sie spielerisch auf ihre Schwächen ein. Das Laufenlernen braucht jedoch Zeit. Widerstehen Sie dem Prozess.
Schritt 1: Babyproof Ihren Raum
Vor allem müssen Sie Ihr Baby auf Erfolg einstellen:
- Befreien Sie Ihre Böden von Unordnung, die Stolperfallen verursachen könnte.
- Bewegen Sie zerbrechliche Dekorationsgegenstände an einen anderen Ort.
- Setzen Sie Steckdosenabdeckungen auf und korrigieren Sie überschüssige Kabel.
Und wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr gesamtes Haus gegen Babys zu schützen, schließen Sie besonders schwierige Räume oder schaffen Sie einen sicheren Raum, indem Sie einen Bereich Ihres Hauses absperren, der frei von Gefahren ist.
Warum es hilft: Auch wenn Ihr Baby nicht läuft, bedeutet die Förderung der Mobilität, dass es sich auf alles und jeden auf seinem Weg einlässt. Babyproofing schützt sie vor Verletzungen und gibt Ihnen beiden wahrscheinlich ein zusätzliches Vertrauen auf dem Weg.
Schritt 2: Beginnen Sie mit einem starken Kern
Sie haben wahrscheinlich das alte Sprichwort gehört, dass Sie gehen müssen, bevor Sie rennen können. Nun, Sie müssen sitzen, bevor Sie gehen können. Grundsätzlich bedeutet dies, dass Ihr Baby starke Kernmuskeln benötigt, um das Stehen und Gehen zu unterstützen.
Sie könnten sogar in Betracht ziehen, Ihr Baby auf einem winzigen Hocker (oder einer Bank, einer Schaumstoffrolle, einem Würfelstuhl) mit den Füßen auf dem Boden sitzen zu lassen (natürlich beaufsichtigt!). Bitten Sie sie, nach Spielzeug am Boden zu greifen, um das Auf- und Abbewegen und das Üben zu üben.
Warum es hilft: Wenn Sie sich auf diese Weise bewegen, kann Ihr Baby Übergänge üben, z. B. das Aufstehen zum Stehen. Beim Cruisen und Hochziehen nutzt Ihr Baby die Kraft in seinem Oberkörper. Das Sitzen auf einem Hocker konzentriert sich auf die Beine und entwickelt Kraft im Unterkörper. Es wird auch betont, dass die Füße zur Unterstützung unter den Körper gestellt werden.
Schritt 3: Gehen Sie barfuß
Schuhe werden für frühes Gehen nicht benötigt. In der Tat ist es möglicherweise besser, Ihr Kind zunächst barfuß die Umgebung erkunden zu lassen.
Babys bekommen viele Informationen von ihren Füßen, wenn sie laufen lernen. Sie spüren die Textur verschiedener Oberflächen - Hartholz, Teppich, Gras - und ihr Gehirn passt die Art und Weise an, wie sich ihre Muskeln und Gelenke entsprechend verhalten.
Bevor Sie Ihr Baby ohne Schuhe herumlaufen lassen, sollten Sie natürlich sicherstellen, dass keine Gegenstände vorhanden sind, die seine Füße verletzen könnten (siehe Schritt 1).
Warum es hilft: Es heißt propriozeptives Feedback. Schuhe können die Nachrichten, die das Gehirn Ihres Babys über die Oberflächen unter den Füßen erhält, trüben. Nicht nur das, sondern auch das Barfußlaufen stärkt die Muskeln im Fuß und erhöht die Stabilität weiter.
Schritt 4: Geben Sie Unterstützung
Wenn Sie Ihren Kleinen auf einem kleinen Ausflug durch das Wohnzimmer führen möchten, stützen Sie den Kofferraum und nicht die Hände.
Wenn Sie den Rumpf stützen, helfen Sie Ihrem Baby dabei, einen natürlicheren Gang zu entwickeln, der nicht nach vorne auf die Zehen geneigt ist. Babys müssen das Gewicht auf den gesamten Fuß - einschließlich der Ferse - verteilen, um ein starkes Bewegungsmuster im gesamten Unterkörper zu entwickeln.
Warum es hilft: Auch hier bedeutet das Führen mit den Händen, dass Ihr Baby nach vorne kippt und das Gewicht nicht gleichmäßig durch die Beine und Füße trägt. Lassen Sie Ihr Baby die Kontrolle behalten, wenn es Schritte unternimmt - auch wenn es zunächst sehr langsam ist.
Schritt 5: Stellen Sie die Bühne ein
Ihr Baby braucht möglicherweise zusätzliche Motivation, um sich zu bewegen. Versuchen Sie, mit ihnen auf dem Boden zu sitzen. Nehmen Sie eines ihrer Lieblingsspielzeuge oder Stofftiere und halten Sie es ein paar Schritte vor sich hin.
Wenn die Mobilität Ihres Babys zunimmt, sollten Sie Spielzeug in einem Pfad in einem Raum platzieren, um festzustellen, ob es sich von einem Spielzeug zum nächsten bewegt. Drehen Sie das Spielzeug von Zeit zu Zeit, um es frisch zu halten.
Warum es hilft: Diese Aktivität funktioniert sowohl beim Krabbeln als auch beim Gehen - und beide Bewegungen sind nützlich, wenn es darum geht, die grobmotorischen Fähigkeiten zu entwickeln, die letztendlich zum Gehen benötigt werden. Grundsätzlich geben Sie Ihrem Kind einen Grund, sich in dem Raum zu bewegen, in dem es sich befindet. Dadurch wird die harte Arbeit des Gehens zu einem unterhaltsamen Spiel.
Schritt 6: Erreichen Sie hoch und niedrig
Ein Großteil des Gehens konzentriert sich auf die Vorwärtsbewegung. Es ist aber auch vorteilhaft, sich auf und ab zu bewegen. Wenn Ihr Baby nach Gegenständen greift, müssen die Beine die Aufgabe übernehmen, den Körper auszugleichen und zu stützen.
Sie können Ihr Kind erreichen, indem Sie Blasen über den Kopf blasen. Sie können auch versuchen, das Spielzeug Ihres Babys in Ihrem Spielzimmer auf unterschiedliche Oberflächen in unterschiedlichen Höhen zu bringen. Ein niedriges, offenes Regal ist eine gute Wahl, die Ihrem Kind sowohl eine vollständige Sicht als auch einen einfachen Zugang zu Spielzeug bietet.
Warum es hilft: Wenn Sie Ihren Körper hoch und runter bewegen, wird Ihr Kind in die Hocke gebracht. Das Hocken ist eine wesentliche Bewegung, die die Kraft des Unterkörpers stärkt und Ihrem Baby beibringt, im Stehen Gewicht zu übertragen.
Schritt 7: Fahren Sie mit
Wenn Ihr Baby leicht zum Stehen zieht, besteht der nächste Schritt möglicherweise darin, Möbel wie Sofas und Kaffeetische zu kreuzen. Auf diese Weise bewegt sich Ihr Kind und verlagert sein Gewicht von einem Möbelstück zum nächsten.
Im Laufe der Zeit können Kreuzfahrten länger werden und viel Übung zu Fuß bieten, was ihre allgemeine Ausdauer erhöht.
Warum es hilft: Cruising ist eine Art unterstütztes Gehen, das die Muskeln in den Hüften und Oberschenkeln trainiert. Mit der Zeit wird sich Ihr Baby viel weniger auf seine Hände verlassen oder möglicherweise vergessen, dass es überhaupt zusätzliche Unterstützung benötigt.
Schritt 8: Drücken Sie es
Mini-Einkaufswagen, Kinderwagen und andere Schubspielzeuge bieten eine weitere Möglichkeit für unterstütztes Gehen unterwegs.
Wenn Sie sich für ein Push-Spielzeug entscheiden, sollten Sie sicherstellen, dass es robust ist und auf jedem Bodenbelag ausreichend Widerstand bietet. Lesen Sie die Bewertungen, da einige besser auf Teppichböden als auf Holzböden funktionieren und umgekehrt.
Beachten Sie, dass Push-Spielzeug von Ihrem Baby angetrieben wird. Einige bewegen sich schneller als andere. Wenn Sie sich darüber Sorgen machen, sollten Sie einen kaufen, mit dem Sie ihn für langsamere Bewegungen gewichten können.
Warum es hilft: Push-Spielzeug ermöglicht Ihrem Baby, etwas Unabhängigkeit zu erlangen, während es gleichzeitig die „dynamische Unterstützung“ erhält, die es benötigt, wenn es sich durch die Phasen des Gehens bewegt. Sie bieten auch unterhaltsame Aktivitäten an, um die Bewegung auf andere Weise zu fördern, z. B. Hocken und Erreichen.
Schritt 9: Greifen Sie zu
Sie könnten Ihren kleinen Kreuzer dazu verleiten, alleine zu gehen, indem Sie ihm ein oder zwei Spielsachen geben. Denken Sie an kleine, leichte Gegenstände wie Eierschüttler oder kleine Sitzsäcke.
Wenn sie mitfahren, geben Sie ihnen zunächst ein Spielzeug und fügen Sie dann ein weiteres hinzu. Oder Sie könnten ein größeres (aber immer noch leichtes) Stofftier in Betracht ziehen, das zwei Hände zum Tragen benötigt. Was auch immer Sie tun, der Schlüssel ist, es bi-manuell arbeiten zu lassen - was nur eine ausgefallene Art zu sagen ist, dass Ihr Baby beide Hände benutzt.
Warum es hilft: Wenn Sie die Hände Ihres Babys besetzen, verlagert sich der Fokus von unterstützten Bewegungen wie Kreuzfahrten. Wenn Ihr Baby einen Gegenstand in der Hand hält, greift es seltener nach Unterstützung und arbeitet eher im Gleichgewicht zwischen Rumpf und Unterkörper.
Schritt 10: Steigen Sie die Treppe hinauf
Wenn der Boden langweilig wird, bringen Sie Ihre Show zur Treppe. Natürlich möchten Sie Ihrem Baby bei dieser Aktivität sehr nahe sein. Lassen Sie Ihr Kind langsam mit Händen, Knien und Füßen die Treppe hinaufsteigen. Dies ist ein Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskeln beansprucht werden.
Wenn Sie zu Hause keine Treppen haben, funktioniert auch eine Rampe. (Sie können eine Schaumstofframpe für weniger als 100 US-Dollar kaufen, die für eine Vielzahl von grobmotorischen Aktivitäten verwendet werden kann.)
Warum es hilft: Wenn Sie Treppen steigen, kann Ihr Baby die Rumpf- und Beinmuskulatur stärken. Nicht nur das, sondern es ermöglicht auch die sogenannte "Dissoziation des Unterkörpers". Dies bedeutet, dass Ihr Baby beginnen kann, die Bewegung des Oberkörpers von der Bewegung des Unterkörpers zu trennen.
Was Sie vermeiden sollten, wenn Sie Ihrem Baby das Laufen beibringen
Vermeiden Sie vor allem, Ihr Baby zum Gehen zu drängen. Ihr Kind zeigt möglicherweise einige Anzeichen, dass es bereit ist, aber es kann lange dauern, bis alles mit Gehirn und Körper koordiniert ist. Feiern Sie die kleinen Erfolge und treffen Sie Ihr Kind auf seinem Fähigkeitsniveau, wenn Sie versuchen, ihm zu helfen, den nächsten großen Meilenstein zu erreichen.
Und obwohl sie theoretisch gut klingen mögen, gelten Babywanderer tatsächlich als ziemlich gefährlich. Wanderer unterscheiden sich von Push-Spielzeug. Es sind Geräte, in denen Babys sitzen, anstatt dahinter zu stehen. Sie haben auch Räder an der Basis, die sich frei bewegen, wenn Ihr Baby mit den Füßen abstößt.
Klingt unterhaltsam, aber denken Sie so: Sie legen ein kleines Baby in ein Gerät mit Rädern auf der Unterseite. Infolgedessen kann sich ein Baby, das nicht mobil ist, schnell in einem Raum bewegen.
Babys wurden bei Spaziergängern verletzt, indem sie Treppen heruntergerollt, in nicht überdachte Pools gerollt, Verbrennungen an Steckdosen bekommen und schwere oder heiße Gegenstände von der Theke genommen haben.
Abgesehen von diesen Gefahren werden Wanderer vom AAP nicht empfohlen. Es ist auch nicht erwiesen, dass sie beim Gehen helfen. Die Verwendung kann sogar dazu führen, dass ein Baby ein abnormales Laufmuster entwickelt, wie z. B. Zehengehen.
Wenn Sie sich Sorgen machen sollten
In den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) heißt es, dass Sie Ihren Kinderarzt informieren sollten, wenn Ihr Baby im Alter von 18 Monaten nicht mehr läuft. Selbst dann ist es nicht unbedingt ein Grund zur Sorge. Einige Babys brauchen möglicherweise nur zusätzliche Hilfe, um auf die Beine zu kommen.
Der Arzt Ihres Kindes kann Sie auf das Frühinterventionsprogramm Ihres Staates verweisen. Wenn nicht, ist eine Überweisung nicht erforderlich. Rufen Sie einfach das Programm Ihrer Region an und sagen Sie: "Ich mache mir Sorgen um die Entwicklung meines Kindes und möchte, dass es evaluiert wird, um herauszufinden, ob es für Frühinterventionsdienste in Frage kommt."
Von dort aus wird Ihr Kind bewertet, um festzustellen, ob es Anspruch auf Leistungen hat. Beim Gehen umfassen die Dienstleistungen normalerweise eine physikalische Therapie, um an den grobmotorischen Fähigkeiten zu arbeiten. Der Plan Ihres Kindes wird auf seine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten.
Das wegnehmen
Bereit oder nicht, Ihr Baby wird gehen, bevor Sie es wissen. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Bewegung Ihres Kindes sanft zu fördern und die Muskeln aufzubauen, die erforderlich sind, um seinen Körper bei dieser neuen Art der Fortbewegung zu unterstützen.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Fortschritts Ihres Babys auf diesem Weg haben, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt oder planen Sie eine Bewertung mit Early Intervention. Aber denken Sie daran, dass einige Babys früh anfangen zu gehen, andere später, und Ihr Kind mit der Zeit und Übung dorthin kommt.
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