Erste Hilfe ist die sofortige Betreuung von Personen, die krank oder verletzt sind, bevor der Rettungsdienst vor Ort eintrifft. In einer Notsituation kann schnelle Erste Hilfe entscheidend sein, um ein Leben zu retten.
Wenn Sie mit einer Notsituation konfrontiert sind, sollten Sie einige wichtige Dinge beachten, wenn Sie Erste Hilfe leisten. Diese werden oft als "ABC der Ersten Hilfe" bezeichnet.
Lesen Sie weiter unten, um mehr über das ABC der Ersten Hilfe und darüber zu erfahren, was in einer Notsituation zu tun ist.
Über das ABC der Ersten Hilfe
Das ABC der Ersten Hilfe besteht aus drei verschiedenen Komponenten. Lassen Sie uns jeden einzelnen genauer untersuchen.
A = Atemwege
Ein verstopfter Atemweg kann die Atmungsfähigkeit einer Person beeinträchtigen. Sie können helfen, die Atemwege einer Person zu öffnen, indem Sie Folgendes tun:
- Legen Sie eine Hand auf die Stirn der Person.
- Neigen Sie vorsichtig den Kopf zurück.
- Verwenden Sie beim Neigen des Kopfes zwei Finger von Ihrer anderen Hand, um das Kinn vorsichtig anzuheben.
B = Atmen
Das Atmen versorgt den Körper mit lebensspendendem Sauerstoff. Deshalb ist es wichtig zu bestimmen, ob jemand atmet oder nicht.
Gehen Sie folgendermaßen vor, um festzustellen, ob eine Person normal atmet:
- Platzieren Sie Ihr Ohr direkt über dem Mund der Person, während Sie auf ihren Körper hinunterblicken.
- Überprüfen Sie die folgenden Anzeichen von Atmung:
- Geräusch ihrer Atemzüge
- Gefühl ihres Atems auf deiner Wange
- Ihre Brust bewegte sich auf und ab
- Fahren Sie damit nicht länger als 10 Sekunden fort.
Sie können Rettungsatemzüge bei Personen durchführen, die nicht atmen. Dies hilft Ihnen, vorübergehend für die andere Person zu atmen. Während der kardiopulmonalen Wiederbelebung (CPR) werden Atemzüge zusammen mit Brustkompressionen verabreicht.
C = Zirkulation / Kompression
Während das Atmen das Blut mit Sauerstoff anreichert, ist es der Herzschlag, der diesen Sauerstoff im ganzen Körper abgibt. Wenn Organe und Gewebe nicht genügend Sauerstoff erhalten, können sie zu sterben beginnen.
Wenn Sie feststellen, dass eine Person nicht atmet, sind Brustkompressionen für die Wiederherstellung der Durchblutung des Körpers von entscheidender Bedeutung.
Die aktualisierten Richtlinien: CAB
Im Jahr 2010 gab die American Heart Association aktualisierte Erste-Hilfe-Empfehlungen heraus. Als Teil davon wurde die Reihenfolge, in der Sie die ABCs ausführen, in CAB geändert:
- Zirkulation / Kompressionen
- Atemweg
- Atmung
Es gibt mehrere Gründe für diese Änderung:
- Wenn zuerst die Durchblutung durch Brustkompressionen angegangen wird, werden Organe wie Gehirn und Herz lebenswichtig durchblutet.
- Brustkompressionen können sofort durchgeführt werden, während die Überprüfung der Atemwege und die effektive Durchführung von Rettungsatemzügen entscheidende Zeit in Anspruch nehmen können.
Nach der Aktualisierung der Richtlinie wurde der neue CAB-Ansatz mit dem alten ABC-Ansatz verglichen. Studien ergaben, dass der CAB-Ansatz für eine rechtzeitige Intervention günstiger war.
Das "D" der Ersten Hilfe
Manchmal sehen Sie möglicherweise einen zusätzlichen Brief, der den ABCs der Ersten Hilfe zugeordnet ist. Dieser Brief ist D. Es kann ein paar verschiedene Dinge bedeuten:
- Tödliche Blutung. Überprüfen Sie, ob die Person starke Blutungen hat. Wenn Sie feststellen, dass sie stark bluten, rufen Sie 911 oder Ihren örtlichen Rettungsdienst an und üben Sie Druck auf die Wunde aus, bis Hilfe eintrifft.
- Defibrillation. Bei diesem Schritt wird elektrischer Strom verwendet, um einen normalen Herzschlag bei einer Person mit Herzstillstand wiederherzustellen. Dies geschieht häufig mit einem Gerät, das als automatisierter externer Defibrillator (AED) bezeichnet wird.
- Behinderung. Suchen Sie nach erkennbaren Verletzungen oder Behinderungen, die mit dem aktuellen Zustand der Person zusammenhängen. Überprüfen Sie außerdem, wie schnell sie auf Dinge wie Stimmen oder Schmerzen reagieren.
Was ist in einer Notsituation zu tun?
Sie fragen sich möglicherweise, was Sie tun sollen, wenn Sie sich in einer Notsituation befinden. Befolgen Sie im Notfall die folgenden drei Schritte.
1. Auf Gefahr prüfen
Untersuchen Sie Ihre unmittelbare Umgebung auf Anzeichen von Gefahr. Einige Beispiele sind:
- Feuer
- Stromleitungen oder andere elektrische Gefahren
- Hochwasser oder schnell fließendes Wasser
- chemische Dämpfe
- fallende oder fliegende Trümmer
- Fahrzeuge
- gewalttätige Menschen
- aggressive Tiere
Wenn der Bereich frei von unmittelbaren Gefahren ist, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort. Wenn nicht, verlassen Sie den Bereich und rufen Sie 911 an.
2. Rufen Sie um Hilfe
Wenn eine Person bewusstlos ist, nicht reagiert oder schwer verletzt ist, rufen Sie 911 an. Wenn Sie in der Nähe anderer Personen sind, bitten Sie jemanden, den Anruf zu tätigen, während Sie mit der Pflege beginnen. Wenn Sie alleine sind, können Sie den Anruf selbst tätigen.
3. Erste-Hilfe-Betreuung leisten
Beginnen Sie, Erste Hilfe zu leisten, während Sie auf das Eintreffen von Hilfe warten. Wenn die Person bei Bewusstsein und wachsam ist, holen Sie unbedingt ihre Zustimmung ein, bevor Sie Pflege leisten.
Wie man CPR bei einem Erwachsenen durchführt
CPR ist eine Erste-Hilfe-Technik, die angewendet wird, wenn die Atmung oder der Herzschlag einer Person gestoppt ist. Befolgen Sie die nachstehenden Schritte, um eine HLW bei einem Erwachsenen durchzuführen.
CPR-Anweisungen
- Stellen Sie sicher, dass die Person flach auf dem Rücken und auf einer festen Oberfläche liegt.
- Legen Sie die Ferse (Basis) Ihrer Hand in die Mitte der Brust der Person. Legen Sie Ihre andere Hand darauf und verschränken Sie Ihre Finger.
- Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Schultern direkt über Ihren Händen befinden und dass Ihre Arme gerade sind.
- Führen Sie mit dem Gewicht Ihres Körpers Brustkompressionen durch. Diese sollten die Brust mindestens 5 cm komprimieren und schnell und gleichmäßig mit einer Geschwindigkeit von mindestens 100 Kompressionen pro Minute verabreicht werden.
- Öffnen Sie nach 30 Brustkompressionen die Atemwege, indem Sie den Kopf und das Kinn der Person vorsichtig nach hinten neigen.
- Drücken Sie die Nasenlöcher der Person zu und legen Sie Ihren Mund über die Nasenlöcher, um eine vollständige Versiegelung zu bilden.
- Atmen Sie ein, indem Sie stetig in den Mund der Person blasen. Wenn sich die Brust der Person hebt, geben Sie einen zweiten Atemzug. Wenn dies nicht der Fall ist, führen Sie den Schritt zum Öffnen der Atemwege erneut aus und geben Sie dann einen zweiten Rettungsatemzug.
- Führen Sie weitere 30 Brustkompressionen durch, gefolgt von zwei Rettungsatemzügen, die Sie wiederholen, bis Hilfe eintrifft.
Wichtig: Wenn Sie nicht in CPR geschult sind, geben Sie CPR nur mit der Hand. Dies ist eine CPR, bei der nur Brustkompressionen ohne Atemzüge durchgeführt werden.
So führen Sie eine HLW bei einem Kind durch
Die Schritte zur Durchführung der HLW bei einem Kind sind denen für einen Erwachsenen sehr ähnlich.
Sie geben immer noch Zyklen mit 30 Brustkompressionen und zwei Rettungsatemzügen. Wenn das Kind klein ist, verwenden Sie nur eine Hand für Brustkompressionen anstelle von zwei.
Für Kleinkinder
Wenn Sie einem Säugling CPR geben, verwenden Sie nur zwei Finger, wenn Sie Brustkompressionen durchführen. Drücken Sie die Brust etwa 1,5 Zoll statt 2 Zoll.
Rettungsatemzüge werden auch bei Säuglingen etwas anders durchgeführt:
- Legen Sie Ihren Mund über die Nase und den Mund des Kindes, um eine vollständige Versiegelung zu bilden.
- Verwenden Sie sanfte Luftstöße, um den Rettungsatem in den Mund des Kindes zu bringen.
Wichtig: Geben Sie wie bei Erwachsenen CPR nur mit der Hand, wenn Sie nicht in CPR geschult sind.
Wo bekomme ich CPR-Training?
Wenn Sie eine CPR-Zertifizierung erhalten möchten, sehen Sie sich die folgenden Ressourcen an:
- Amerikanisches rotes Kreuz. Das Amerikanische Rote Kreuz bietet Erste-Hilfe- und CPR-Zertifizierungskurse an. Verwenden Sie ihre Website, um Klassen in Ihrer Nähe zu finden.
- American Heart Association. Die American Heart Association bietet auch Schulungen in verschiedenen Bereichen an, darunter Erste Hilfe und HLW. Sie können Klassen in Ihrer Nähe finden, indem Sie deren Website besuchen.
- Lokale Ressourcen. Es ist auch möglich, dass in Ihrer Gemeinde Erste-Hilfe- und CPR-Kurse angeboten werden, häufig über Ihre örtliche Feuerwehr oder Schule. Wenden Sie sich an sie, um weitere Informationen zu erhalten.
Erste Hilfe für jemanden, der bewusstlos ist
Es gibt Situationen, in denen das Herz einer Person möglicherweise noch schlägt, aber bewusstlos ist. Viele Dinge können dies verursachen, einschließlich:
- eine Kopfverletzung, die durch einen Autounfall, einen Sturz oder einen Angriff verursacht wurde
- Blutverlust
- Drogenüberdosis
- Alkoholvergiftung
- Ohnmacht (Synkope)
- niedriger Blutzucker
- Dehydration
- Schlaganfall oder vorübergehende ischämische Attacke (TIA)
- Krampfanfall
- Arrhythmie
- Narkolepsie
Wenn jemand bewusstlos ist und sein Herz schlägt, können Sie die folgenden Schritte ausführen, während Sie auf das Eintreffen des Rettungsdienstes warten.
Überprüfen Sie ihre Atmung
Wenn sie atmen, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort. Wenn sie nicht atmen, rufen Sie 911 an und führen Sie eine HLW durch, bis Hilfe eintrifft.
Bewegen Sie sie in die Wiederherstellungsposition
Die Erholungsposition hilft dabei, die Atemwege einer Person offen zu halten und ein Ersticken zu verhindern. So bringen Sie jemanden in die Erholungsposition:
- Knie dich neben sie auf den Boden.
- Positionieren Sie den Arm, der Ihnen am nächsten liegt, im rechten Winkel zu ihrem Körper, wobei die Handfläche nach oben zeigt.
- Beugen Sie den anderen Arm so, dass ihre Hand unter der Wange liegt, die Ihnen am nächsten liegt. Halten Sie es für die Schritte 4 und 5 fest.
- Beugen Sie mit Ihrer freien Hand das Knie, das am weitesten von Ihnen entfernt ist, im rechten Winkel, sodass es flach auf dem Boden liegt.
- Ziehen Sie vorsichtig an ihrem gebeugten Knie, um sie zu Ihnen und auf ihre Seite zu rollen.
- Stellen Sie sicher, dass die Hand ihres gebogenen Arms immer noch ihren Kopf stützt.
- Öffnen Sie vorsichtig die Atemwege, indem Sie den Kopf nach hinten neigen und das Kinn anheben. Überprüfen Sie, ob etwas die Atemwege blockiert.
Hilferuf
Sobald sie sich in der Wiederherstellungsposition befinden, rufen Sie 911 an. Bleiben Sie bei ihnen, um ihren Zustand zu überwachen, bis Hilfe eintrifft.
Wichtig
Das Bewegen einer Person mit einer Wirbelsäulenverletzung kann ihren Zustand verschlechtern. Vermeiden Sie es, eine Person mit Verdacht auf eine Wirbelsäulenverletzung zu bewegen, bis EMS eintrifft.
Jemand kann eine Wirbelsäulenverletzung haben, wenn:
- Es gibt Hinweise auf einen Unfall wie ein Autounfall oder einen Sturz
- Sie sind bei Bewusstsein und klagen über Schmerzen im Nacken oder Rücken oder haben Symptome wie Taubheit oder Schwäche
- Sie bemerken, dass sie die Kontrolle über ihre Blase oder ihren Darm verloren haben
Wann man einen Krankenwagen ruft
Zusätzlich zu Szenarien, in denen jemand nicht atmet, keinen Herzschlag hat oder bewusstlos ist, gibt es zusätzliche Umstände, unter denen es wichtig ist, einen Krankenwagen zu rufen.
Rufen Sie sofort 911 an, wenn folgende Situationen auftreten:
- ein Herzinfarkt
- streicheln
- Atembeschwerden
- Anfälle
- eine schwere allergische Reaktion (Anaphylaxie)
- starkes Bluten
- schlimme Verbrennungen
- vermutete Vergiftung
Das Endergebnis
In einer Notsituation sind einige wichtige Schritte zu beachten, wenn Sie Erste Hilfe leisten. Diese werden oft als "ABC der Ersten Hilfe" bezeichnet. Gemäß den aktualisierten Richtlinien ist es wichtig, diese in der folgenden Reihenfolge auszuführen:
- Zirkulation / Kompressionen
- Atemweg
- Atmung
CPR ist eine Erste-Hilfe-Technik, die eng mit den ABCs verbunden ist. Es besteht aus Zyklen von Brustkompressionen und Rettungsatemzügen.
Neben Szenarien ohne Atmung oder Herzschlag gibt es andere lebensbedrohliche Zustände, die sofortige ärztliche Hilfe erfordern. Dazu gehören unter anderem Situationen, in denen eine Person bewusstlos ist, Schwierigkeiten beim Atmen hat, stark blutet oder schwere Verbrennungen hat.
