WARUM FüHLT SICH STRETCHING GUT AN? VORTEILE UND WARUM ES SICH GUT ANFüHLT - GESUNDHEIT
Haupt / Gesundheit / 2021

Die Vorteile von Stretching und warum es sich gut anfühlt



Tipp Der Redaktion
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Dehnen fühlt sich gut an, weil es Ihr parasympathisches Nervensystem aktiviert und die Durchblutung Ihrer Muskeln erhöht. Es kann auch Endorphine freisetzen, die helfen, Schmerzen zu lindern und Ihre Stimmung zu verbessern.