Die Magengrippe ist eine Virusinfektion Ihres Darms. Der medizinische Name für Magengrippe ist virale Gastroenteritis. Häufige Symptome sind:
- lockerer, wässriger Durchfall
- Bauchkrämpfe
- Übelkeit
- Erbrechen
Im Gegensatz zu seinem Namen wird die Magengrippe nicht durch dasselbe Virus verursacht, das die Grippe verursacht. Tatsächlich gibt es verschiedene Arten von Viren, die eine Gastroenteritis verursachen können.
Die Magengrippe ist ansteckend, was bedeutet, dass sie von einer Person zur anderen übertragen werden kann.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie lange die Magengrippe ansteckend ist, wie sie sich ausbreitet und wie Sie sie vermeiden können.
Was verursacht die Magengrippe?
Es gibt verschiedene Arten von Viren, die eine Gastroenteritis verursachen können. Sie beinhalten:
- Noroviren. Noroviren sind die häufigste Ursache. Schätzungen zufolge verursachen sie weltweit etwa 50 Prozent aller Fälle von viraler Gastroenteritis.
- Rotaviren. Rotavirus-Infektionen treten häufiger bei Kindern auf. Eine durch Rotavirus verursachte Gastroenteritis kann durch Impfung verhindert werden.
- Adenoviren. Wie Rotaviren betreffen Adenovirus-Infektionen hauptsächlich Kinder. Diese Infektion wird jedoch als weniger häufige Ursache angesehen.
- Astroviren. Astroviren verursachen auch Gastroenteritis, hauptsächlich bei Kindern.
Während jeder an Magengrippe erkranken kann, besteht bei manchen Menschen ein höheres Risiko, an einer schweren Krankheit zu erkranken. Zu den Personen mit einem höheren Risiko gehören:
- Säuglinge und Kleinkinder
- ältere Erwachsene
- Personen mit einem geschwächten Immunsystem
Das Risiko eines Ausbruchs der Magengrippe steigt, wenn große Gruppen von Menschen in engem Kontakt miteinander stehen. Einige Beispiele hierfür sind:
- Kreuzfahrtschiffe
- Restaurants, Buffets oder Bankette
- Pflegeeinrichtungen wie Kindertagesstätten und Pflegeheime
- Universitätscampus
- Militärbasis
Wie lange sind Sie ansteckend mit Magengrippe?
Normalerweise dauert es einige Tage nach der Exposition, bis Symptome auftreten. Dies kann jedoch vom jeweiligen Virus abhängen.
Ein Fall der Magengrippe verschwindet normalerweise in weniger als einer Woche. Infektionen bei Personen mit höherem Risiko können länger dauern.
Im Allgemeinen ist es am wahrscheinlichsten, dass sich das Virus vom ersten Auftreten Ihrer Symptome bis einige Tage nach dem Verschwinden Ihrer Symptome ausbreitet. Einige Viren wie Rotaviren können übertragen werden, bevor Ihre Symptome beginnen.
Selbst wenn Ihre Symptome abgeklungen sind, kann sich das Virus auch noch einige Wochen in Ihrem Stuhl befinden. Zum Beispiel kann Norovirus 2 Wochen oder länger im Stuhl vergossen werden und Rotavirus kann bis zu 10 Tage im Stuhl gefunden werden.
Da die Infektion auch nach vollständiger Genesung noch auf andere übertragen werden kann, ist eine gute Händehygiene von entscheidender Bedeutung.
Wie verbreitet sich die Magengrippe?
Die Viren, die die Magengrippe verursachen, sind im Stuhl und im Erbrochenen vorhanden. Diese Viren können Lebensmittel, Wasser und Oberflächen kontaminieren - insbesondere ohne angemessene Händehygiene nach der Benutzung des Badezimmers.
Sie können an Magengrippe erkranken, wenn Sie:
- Berühren Sie eine Oberfläche oder ein Objekt, das den Virus enthält, und berühren Sie dann Ihr Gesicht oder Ihren Mund
- engen Kontakt mit jemandem mit Magengrippe haben
- Konsumieren Sie Lebensmittel oder Wasser, die das Virus enthalten
Insbesondere das Norovirus ist sehr widerstandsfähig. Es kann bis zu 2 Wochen auf Oberflächen und 2 Monate oder länger in Wasser überleben. Es kann auch Temperaturänderungen und vielen gängigen Reinigungsmitteln standhalten. Dies kann es einfacher machen, sich von einer Person zur anderen zu verbreiten.
Wie können Sie das Risiko einer Magengrippe senken?
Obwohl Sie diese Viren möglicherweise nicht vollständig vermeiden können, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko erheblich zu senken, insbesondere wenn jemand in Ihrem Haushalt an einem Magenvirus leidet.
Tipps zur Vermeidung der Magengrippe
- Waschen Sie Ihre Hände häufig. Waschen Sie Ihre Hände gründlich, nachdem Sie das Badezimmer benutzt oder eine Windel gewechselt haben, bevor Sie essen oder mit Lebensmitteln umgehen und nachdem Sie Gegenstände oder Oberflächen berührt haben, die Viren enthalten können.
- Halten Sie die Oberflächen sauber. Konzentrieren Sie sich auf berührungsempfindliche Oberflächen wie Türklinken, Gerätegriffe, Fernbedienungen, Lichtschalter und Arbeitsplatten.
- Desinfizieren. Wenn jemand in Ihrem Haus aufgrund der Magengrippe Erbrechen oder Durchfall hat, desinfizieren und reinigen Sie den Bereich anschließend gründlich. Verwenden Sie 5 bis 25 Esslöffel Bleichmittel pro Gallone Wasser oder einen anderen Haushaltsreiniger, der für Viren wie Norovirus zugelassen ist.
- Lebensmittelsicherheit üben. Waschen Sie alle frischen Produkte vor dem Essen. Stellen Sie sicher, dass alle Lebensmittel vor dem Verzehr auf die richtige Temperatur gekocht werden. Behandeln oder bereiten Sie Lebensmittel immer auf einer sauberen Oberfläche zu.
- Verschmutzte Wäsche reinigen. Wenn eine Person in Ihrem Haushalt an Magengrippe leidet, reinigen Sie verschmutzte Kleidung, Bettwäsche oder Handtücher unverzüglich. Mit Reinigungsmittel und heißem Wasser waschen und mit einem Trockner trocknen.
- Impfen. Es gibt zwei Impfstoffe zur Vorbeugung von Rotavirus-Infektionen bei Säuglingen.Es wird empfohlen, dass Säuglinge die erste Dosis des Impfstoffs im Alter von 15 Wochen und alle Impfstoffdosen im Alter von 8 Monaten erhalten.
Wie können Sie die Ausbreitung verhindern?
Wenn Sie derzeit an einer viralen Gastroenteritis leiden, können Sie verhindern, dass sich das Virus auf andere ausbreitet.
So verhindern Sie die Ausbreitung von Magengrippeviren
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich. Dies ist besonders wichtig, nachdem Sie das Badezimmer benutzt haben und wenn Sie Durchfall oder Erbrechen haben.
- Zu Hause bleiben. Planen Sie ein, mindestens 2 Tage von der Arbeit oder der Schule zu Hause zu bleiben, nachdem Ihre Symptome abgeklungen sind.
- Abstand halten. Vermeiden Sie den Kontakt mit Personen, bei denen ein erhöhtes Risiko für schwere Krankheiten besteht. Dies schließt Babys, ältere Erwachsene und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem ein.
- Nicht teilen. Vermeiden Sie es, Gegenstände wie Essgeschirr, Trinkgläser, Telefone oder Handtücher zu teilen, während Sie krank sind und einige Tage, nachdem Ihre Symptome abgeklungen sind.
- Vermeiden Sie den Umgang mit Lebensmitteln. Versuchen Sie, während der Krankheit und mindestens 2 Tage nach dem Verschwinden Ihrer Symptome nicht mit Essen umzugehen oder es zuzubereiten.
Hausmittel gegen die Magengrippe
Da ein Virus die Magengrippe verursacht, helfen Medikamente wie Antibiotika nicht, sie zu behandeln. In der Regel erholen sich die meisten Menschen mit Magengrippe von ihrer Krankheit, ohne sich medizinisch behandeln zu lassen.
Die folgenden Behandlungen zu Hause können helfen, die Symptome der Magengrippe zu lindern und schwerwiegendere Krankheiten zu verhindern.
- Trinke ausreichend Flüssigkeit. Durchfall und Erbrechen können zu Dehydration führen. Versuchen Sie, verlorene Flüssigkeiten und Elektrolyte durch regelmäßiges Trinken von Wasser, Sportgetränken oder Brühen zu ersetzen.
- Betrachten Sie eine orale Rehydratisierungslösung. Orale Rehydratisierungslösungen enthalten Wasser, Elektrolyte und Kohlenhydrate in leicht verdaulichen Anteilen. Pedialyte ist ein Beispiel. Dies kann besonders für Kinder und ältere Erwachsene hilfreich sein.
- Verwenden Sie rezeptfreie Medikamente (OTC). OTC-Medikamente wie Wismutsubsalicylat (Pepto-Bismol) und Loperamid (Imodium) können die Symptome bei Erwachsenen lindern. Diese können jedoch für Kinder unsicher sein. Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes über geeignete OTC-Medikamente gegen Symptome.
- Probieren Sie milde Lebensmittel. Wenn sich Ihr Magen unruhig anfühlt, versuchen Sie, kleine Mengen milder Lebensmittel wie Reis, Cracker oder Toast zu essen.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die die Symptome verschlimmern. Einige Lebensmittel können Ihren Durchfall verschlimmern. Zu vermeidende Lebensmittel sind Milchprodukte, Zucker, Fett oder Koffein.
Wann muss man sich um etwas kümmern?
Obwohl sich die Magengrippe normalerweise durch Selbstpflege bessert, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
- Anzeichen einer starken Dehydration wie extremer Durst, geringe Urinmengen und Schwindel
- blutiger Durchfall
- Anhaltendes Erbrechen, das Sie daran hindert, Flüssigkeiten niedrig zu halten
- hohes Fieber
- schwere Bauchschmerzen
- Symptome, die sich nach mehreren Tagen häuslicher Pflege nicht bessern oder verschlechtern
- Symptome der Magengrippe, die bei einem Säugling, einem älteren Erwachsenen oder einer Person mit einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand auftreten
Die medizinische Behandlung umfasst die Behandlung Ihrer Symptome und die Förderung der Flüssigkeitszufuhr. Möglicherweise erhalten Sie intravenöse Flüssigkeiten, um verlorene Flüssigkeiten und Elektrolyte zu ersetzen.
Das Endergebnis
Der genauere Begriff für die Magengrippe ist virale Gastroenteritis, da er nicht mit den Influenzaviren zusammenhängt, die die Atemwegserkrankungen verursachen, die wir im Herbst und Winter sehen. Es gibt verschiedene Arten von Viren, die eine virale Gastroenteritis verursachen können. Das häufigste davon ist das Norovirus.
Wenn Sie an einer viralen Gastroenteritis leiden, kann das Virus bei Symptomen und für einige Tage nach dem Verschwinden auf andere übertragen werden. Das Virus kann jedoch noch Wochen nach der Genesung in Ihrem Stuhl vorhanden sein. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Hände nach der Benutzung des Badezimmers und vor dem Umgang mit Lebensmitteln oder anderen Gegenständen, die in Ihren Mund gelangen, gründlich waschen.
Die meisten Menschen erholen sich von der Magengrippe, ohne einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie jedoch Anzeichen einer starken Dehydration, Blut im Stuhl, anhaltendes Fieber oder starke Bauchschmerzen bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
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