Essensinsulin: Vorteile, beste Einnahmezeiten und mehr

Überblick

Essenszeit-Insuline sind schnell wirkende Insuline. Sie werden unmittelbar vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen, um die Blutzuckerspitzen zu kontrollieren, die beim Essen auftreten. Ihr Arzt wird Ihnen höchstwahrscheinlich ein Insulin zu den Mahlzeiten verschreiben, das Sie zusätzlich zu einem lang wirkenden Insulin einnehmen können.

Die Hauptaufgabe von Insulin besteht darin, den Glukosespiegel im Blutkreislauf in einem normalen Bereich zu halten. Die Menge und Art des Insulins variiert von Person zu Person. Dies hängt von der Ernährung, dem Lebensstil und Ihrem speziellen Diabetesfall ab.

Lesen Sie weiter, um mehr über das Insulin zu den Mahlzeiten zu erfahren, einschließlich dessen, wie es sich von anderen Insulinsorten unterscheidet und wie es am besten eingenommen werden kann.

Essensinsulin im Vergleich zu anderen Insulinsorten

Essensinsulin wirkt anders als andere Insulinsorten. Der Hauptunterschied zwischen den verschiedenen Insulintypen besteht darin, wie schnell sie im Blut wirken und wie lange sie wirksam sind. Hier ist eine Aufschlüsselung:

• Schnell wirkendes Insulin (Essenszeit), manchmal auch Bolusinsulin genannt, wurde entwickelt, um während einer Mahlzeit schnell auf den Blutzucker zu wirken. Die Wirkung dieser Art von Insulin kann in nur fünf Minuten beginnen und nach etwa einer Stunde ihren Höhepunkt erreichen. Es funktioniert ungefähr drei Stunden.
• Normales (kurz wirkendes) Insulin beginnt 30 Minuten nach der Injektion zu wirken, erreicht etwa zwei Stunden nach der Injektion einen Spitzenwert und wirkt zwischen fünf und acht Stunden.
• Lang wirkendes Insulin, auch Basal- oder Hintergrundinsulin genannt, wirkt den ganzen Tag über in Ihrem Körper, um Ihren Blutzucker zu kontrollieren, auch wenn Sie nicht essen. Die Wirkungen beginnen normalerweise etwa zwei bis vier Stunden nach der Injektion und dauern je nach der genauen Marke des Basalinsulins zwischen 18 und 42 Stunden.
• Zwischenwirkendes Insulin ähnelt einem langwirksamen Insulin, funktioniert jedoch nicht so lange. Es erreicht den Blutkreislauf etwa zwei Stunden nach der Injektion und ist etwa 12 bis 16 Stunden lang wirksam. Sie müssen im Laufe des Tages mehr Dosen eines mittelwirksamen Insulins einnehmen.
• Kombiniertes oder gemischtes Insulin, auch als Basalbolustherapie bekannt, umfasst sowohl ein lang wirkendes Insulin als auch ein schnell wirkendes Insulin in derselben Durchstechflasche. Eine Injektion ahmt genauer nach, wie das Insulin des Körpers an einem typischen Tag auf natürliche Weise wirkt.

Vorteile von Insulin zu den Mahlzeiten

Der größte Vorteil der Einnahme eines Essensinsulins zusätzlich zu einem langwirksamen oder intermediären Regime besteht darin, dass Sie genau festlegen können, wie Ihr eigener Körper auf natürliche Weise Insulin freisetzen würde, wenn er dazu in der Lage wäre.

Ein weiterer Vorteil ist, dass Ihre Mahlzeiten flexibel sind. Solange Sie daran denken, Ihr Insulin 15 bis 20 Minuten vor Ihrer Mahlzeit oder Ihrem Snack einzunehmen, können Sie Ihre Mahlzeiten jederzeit zu sich nehmen.

Woher wissen Sie, ob Insulin zu den Mahlzeiten für Sie geeignet ist?

Die meisten Ärzte beginnen Sie zunächst mit einem langwirksamen Insulin. Aber manchmal reicht lang wirkendes Insulin nicht aus, um Ihren Blutzucker den ganzen Tag über auf Ihrem Zielniveau zu halten.

Wenn Sie eine Mahlzeit zu sich nehmen, kann der Zuckerspiegel im Blut schnell ansteigen. Dieser „Anstieg“ des Blutzuckers kann zu hoch sein, als dass lang wirkendes Insulin ihn kontrollieren könnte. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Ihr Arzt Ihrer Langzeittherapie möglicherweise ein Insulin zur Mahlzeit hinzufügen oder ein Kombinationsinsulin verschreiben möchte.

Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um herauszufinden, ob Sie ein Insulin für die Mahlzeiten benötigen. Sie werden feststellen lassen, wie stark Ihr Blutzucker im Laufe des Tages schwankt. Sie werden auch nach Ihrem Lebensstil und Ihren Essgewohnheiten fragen.

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, Ihrem langwirksamen Insulin ein Insulin zur Mahlzeit hinzuzufügen, wenn Ihr Glukosespiegel nach dem Essen immer noch zu hoch ist.

Sie werden Ihr lang wirkendes Insulin weiterhin wie von Ihrem Arzt verschrieben einnehmen. Sie nehmen das Insulin aber auch direkt vor dem Essen ein (z. B. kurz vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie vor einem großen Snack).

Wie man Insulin zu den Mahlzeiten einnimmt

Wie der Name schon sagt, wird Insulin zu den Mahlzeiten zu den Mahlzeiten eingenommen, normalerweise direkt vor einer Mahlzeit.

Bevor Sie ein Insulin zur Mahlzeit injizieren, müssen Sie bestimmen, welche Dosis Sie benötigen. Die Dosis, die Sie einnehmen, hängt davon ab, wie viele Kohlenhydrate Sie in Ihrer Mahlzeit essen möchten.

Je höher die Menge an Kohlenhydraten ist, desto mehr erhöht die Nahrung Ihren Blutzucker. Dies bedeutet, dass Sie mehr Insulin benötigen. Sie müssen auch aufpassen, was Sie essen, und Lebensmittel vermeiden, die reich an verarbeitetem Zucker und Kohlenhydraten sind.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie die Dosis basierend auf Ihrer Mahlzeit berechnen sollen, fragen Sie Ihren Arzt. Es gibt auch mehrere Smartphone-Apps, mit denen Sie Ihre Dosis ermitteln können.

Zusätzlich zu Ihrer Ernährung wirkt sich Bewegung auch darauf aus, wie viel Insulin Sie zu den Mahlzeiten injizieren müssen. Sport kann die Insulinempfindlichkeit für bis zu 48 Stunden erhöhen und eine Reduzierung der Insulindosen erforderlich machen.

Insulin-Spritzen wirken am schnellsten, wenn sie im Bauch verabreicht werden. Jede Insulininjektion zu den Mahlzeiten sollte an demselben allgemeinen Körperteil (aber nicht an genau derselben Stelle) verabreicht werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Beste Zeiten für die Einnahme von Insulin zu den Mahlzeiten

Wenn Sie mit der Einnahme von Insulin beginnen, wird Ihr Arzt möglicherweise häufig bei Ihnen einchecken. Möglicherweise müssen Sie die Menge, die Sie einnehmen, oder die Zeit, die Sie einnehmen, basierend auf den Ergebnissen der Blutzuckertests anpassen. Sie müssen Ihre Dosis und Ihren Zeitplan genau einstellen, bis Sie eine finden, die am besten funktioniert.

Untersuchungen zeigen, dass die beste Zeit für die Einnahme eines Insulins zu den Mahlzeiten 15 bis 20 Minuten vor dem Essen ist. Sie können es auch nach dem Essen einnehmen, dies kann jedoch das Risiko einer hypoglykämischen Episode erhöhen.

Keine Panik, wenn Sie vergessen, Ihr Insulin vor dem Essen einzunehmen. Nehmen Sie es stattdessen am Ende der Mahlzeit ein und behalten Sie Ihren Blutzucker im Auge.

Wenn Sie vergessen, Ihr Insulin einzunehmen, und es bereits Zeit für eine weitere Mahlzeit ist, ist Ihr Blutzuckerspiegel wahrscheinlich höher als normalerweise vor einer Mahlzeit. In diesem Fall messen Sie Ihren Blutzucker und dann die Dosis für die Mahlzeit sowie eine Korrekturdosis, um den höheren Glukosespiegel abzudecken.

Wenn Sie vergessen, Ihr Insulin zu den Mahlzeiten häufig einzunehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen möglicherweise eine andere Art von Insulin verschreibt.

Nachteile von Insulin zu den Mahlzeiten

Ein Nachteil von Insulin zu den Mahlzeiten ist die Notwendigkeit, sich mehrmals täglich Insulin zu injizieren. Sie müssen sich mit dem Spritzen bei der Arbeit und wenn Sie mit Freunden unterwegs sind, vertraut machen.

Insulin für die Mahlzeiten erfordert auch, dass Sie Ihre Kohlenhydrate zählen und Ihre Dosierung entsprechend anpassen. Dies kann einiges an Geduld und Übung erfordern. Ihr Arzt und Ihr Diabetes-Betreuungsteam können Ihnen Anweisungen geben, wie viel Insulin Sie einnehmen müssen.

Blutzuckertests sind hilfreich, um herauszufinden, wie viel Insulin Sie einnehmen müssen.

Eine Nebenwirkung von Insulin zu den Mahlzeiten ist die Gewichtszunahme. Gewichtszunahme während der Einnahme von Insulin kann schwierig zu handhaben sein, aber es gibt Möglichkeiten, es unter Kontrolle zu halten.

Essensinsulin birgt auch andere Risiken. Wenn Sie Ihr Insulin zu den Mahlzeiten einnehmen, aber nicht essen können, können Sie hypoglykämisch werden. Hypoglykämie tritt auf, wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig wird. Dies kann sehr gefährlich sein.

Um die Auswirkungen einer Hypoglykämie zu stoppen, müssen Sie Glukosetabletten oder eine andere Kohlenhydratquelle zur Hand haben. Hier sind einige Beispiele:

• 1/2 Tasse Fruchtsaft
• 5 kleine Bonbons wie LifeSavers
• 2 Esslöffel Rosinen

Das wegnehmen

In Kombination mit einem lang- oder mittelwirksamen Insulin ist Insulin zu den Mahlzeiten eine hervorragende Möglichkeit, den natürlichen Insulinplan Ihres Körpers nachzuahmen. Es kann ein wenig Übung erfordern, um zu verstehen, wie viel Insulin zu den Mahlzeiten Sie injizieren müssen, bevor Sie eine Mahlzeit oder einen Snack essen, aber Sie werden schließlich lernen, was für Ihren Körper am besten ist.

Wenn Sie nicht sicher sind, wie oft Sie ein Insulin zu den Mahlzeiten injizieren sollen, wie viel Sie injizieren sollen oder wie Sie Ihren Blutzucker messen sollen, fragen Sie Ihren Arzt oder Diabetesberater.