Arten von Anlagestilen und was sie bedeuten

Die Bindungstheorie ist wahrscheinlich eine der am besten untersuchten, wenn es um Elternschaft geht. Das ist nicht überraschend. Obwohl sich die Bindung in den ersten Jahren auf die Beziehung eines Kindes und seiner Bezugsperson (normalerweise Mutter) konzentriert, beeinflusst sie auch zukünftige Beziehungen - auch romantische.

Schauen wir uns genauer an, wie Sie (wissentlich oder unwissentlich) gestalten, wie Ihr Kind in bestimmten Situationen reagiert - und wie es auf den Bindungsstil ankommt.

Was ist Bindungstheorie?

Eltern haben viele Rollen: Sie unterrichten Ihre Kinder, disziplinieren sie und bringen sie zum Zahnarzt. Und ob Sie es realisieren oder nicht, Sie beeinflussen sie auch, indem Sie einfach da sind.

Bei Ihrer Anwesenheit geht es Ihrem Kind darum, sich geliebt, sicher und geschützt zu fühlen. Dies führt zur Anhaftung.

Die Bindungstheorie wurde in den 1960er und 1970er Jahren von dem britischen Psychologen John Bowlby und der amerikanisch-kanadischen Psychologin Mary Ainsworth entwickelt.

Es wird diskutiert, wie Eltern (insbesondere Mütter), die anwesend sind und auf die Bedürfnisse ihres Babys eingehen, ihrem Kind eine sichere Basis bieten, von der aus sie sich mit Zuversicht auf den Weg machen können, um die große, weite Welt zu erkunden - und dann zurückkehren, um sich zu trösten.

Sie bauen also eine Zukunft. Und hier ist der Grund:

• Wenn Sie Ihr Kind so erziehen, dass es glaubt, dass Sie für es da sind, haben sie weniger Angst als Kinder, die nicht so erzogen werden.
• Dieses kostbare Gefühl des Vertrauens entsteht in der Kindheit, Kindheit und Jugend - Puh, Sie haben ein paar Jahre Zeit, um es richtig zu machen! - und beeinflusst zukünftige Beziehungen. Beachten Sie jedoch, dass Ihr Baby im Alter von 6 Monaten bereits beginnt, Ihre Reaktionen auf seine Not zu antizipieren. Und sie gestalten bereits ihr eigenes Verhalten, um mit diesen Antworten zu leben.
• Indem Sie Ihrem Kind positive Erfahrungen mit der Pflegekraft geben, vertrauen sie darauf, dass andere das Gleiche tun können.

Ainsworth definierte drei Hauptarten der Befestigung. Später fügten Forscher einen Vierertyp hinzu. Diese sind:

• sicherer Anhang
• ängstlich-unsichere Bindung
• vermeidbar-unsichere Bindung
• unorganisierte-unsichere Bindung

Was ist eine sichere Bindung?

Sichere Bindung ist das, was Sie anstreben. Es passiert, wenn Eltern oder andere Betreuer:

• verfügbar
• empfindlich
• reaktionsschnell
• akzeptieren

In Beziehungen mit sicherer Bindung lassen Eltern ihre Kinder unterwegs sein, sind aber für sie da, wenn sie aus Sicherheits- und Komfortgründen zurückkommen.

Diese Eltern nehmen ihr Kind auf, spielen mit ihnen und beruhigen sie bei Bedarf. So lernt das Kind, dass es negative Gefühle ausdrücken kann und jemand wird ihm helfen.

Kinder, die eine sichere Bindung entwickeln, lernen, zu vertrauen und ein gesundes Selbstwertgefühl zu haben. Klingt nach Glückseligkeit! Als Erwachsene sind diese Kinder in Kontakt mit ihren Gefühlen, sind kompetent und haben im Allgemeinen erfolgreiche Beziehungen.

Was ist ängstlich-unsichere Bindung?

Diese Art der Bindung tritt auf, wenn Eltern sporadisch auf die Bedürfnisse ihres Kindes reagieren. Pflege und Schutz sind manchmal da - und manchmal nicht.

Bei ängstlich-unsicherer Bindung kann sich das Kind nicht darauf verlassen, dass seine Eltern bei Bedarf da sind. Aus diesem Grund entwickelt das Kind kein Sicherheitsgefühl gegenüber der Bezugsperson.

Und da sich das Kind nicht darauf verlassen kann, dass seine Eltern da sind, wenn es sich bedroht fühlt, wird es sich nicht leicht von den Eltern entfernen, um sie zu erkunden.

Das Kind wird anspruchsvoller und sogar anhänglicher, in der Hoffnung, dass seine übertriebene Not die Eltern zur Reaktion zwingt.

Bei ängstlich-unsicherer Bindung bedeutet das Fehlen von Vorhersehbarkeit, dass das Kind schließlich bedürftig, wütend und misstrauisch wird.

Was ist vermeidbar-unsichere Bindung?

Manchmal hat ein Elternteil Probleme, die Bedürfnisse seines Kindes zu akzeptieren und sensibel darauf zu reagieren. Anstatt das Kind zu trösten, hat der Elternteil:

• minimiert ihre Gefühle
• lehnt ihre Forderungen ab
• hilft nicht bei schwierigen Aufgaben

Dies führt zu einer vermeidungsunsicheren Anhaftung.

Darüber hinaus kann vom Kind erwartet werden, dass es dem Elternteil bei seinen eigenen Bedürfnissen hilft. Das Kind lernt, dass es am besten ist, die Eltern nicht ins Bild zu bringen. Schließlich reagiert der Elternteil nicht hilfreich.

In vermeidbar-unsicherer Bindung lernt das Kind, dass es am besten ist, seine Gefühle auszuschalten und selbstständig zu werden.

Ainsworth hat gezeigt, dass Kinder mit einer vermeidungsunsicheren Bindung sich nicht an die Eltern wenden, wenn sie in Not sind, und versuchen, das Zeigen negativer Emotionen zu minimieren.

Was ist unorganisierte-unsichere Bindung?

Ungefähr 15 Prozent der Babys in Gruppen mit geringem psychosozialem Risiko - und sogar 82 Prozent derjenigen in Hochrisikosituationen - entwickeln laut Untersuchungen von 2004 eine unorganisierte, unsichere Bindung.

In diesem Fall zeigen Eltern atypisches Verhalten: Sie lehnen ihr Kind ab, verspotten es und erschrecken es.

Eltern, die diese Verhaltensweisen zeigen, haben oft eine Vergangenheit, die ein ungelöstes Trauma beinhaltet. Tragischerweise verspüren Kinder, wenn sie sich dem Elternteil nähern, Angst und erhöhte Angst anstelle von Fürsorge und Schutz.

Die ersten drei Anlagestile werden manchmal als "organisiert" bezeichnet. Das liegt daran, dass das Kind lernt, wie es sich verhalten muss, und seine Strategie entsprechend organisiert.

Dieser vierte Bindungsstil wird jedoch als „unorganisiert“ angesehen, da die Strategie des Kindes unorganisiert ist - und auch das daraus resultierende Verhalten.

Schließlich beginnt das Kind Verhaltensweisen zu entwickeln, die ihm helfen, sich etwas sicher zu fühlen. Zum Beispiel kann das Kind:

• werde aggressiv gegenüber den Eltern
• verweigern die Pflege von den Eltern
• einfach super selbständig werden

Beispielszenarien

Wie reagieren Kinder mit unterschiedlichen Bindungsstilen in einer bestimmten Situation?

Sicherer Anhang

• In ihrer berühmten Studie (The Strange Situation) zeigte Ainsworth, dass Kinder, die fest verbunden sind, zu ihren Eltern (oder einer anderen Pflegekraft) gehen, um sich zu beruhigen, wenn sie sich unsicher fühlen und sich leicht trösten lassen.
• Das Kind teilt mit, wie es sich fühlt: „Ich war in der neuen Spielgruppe schüchtern.“
• Das Kind zeigt Empathie für andere und versucht, ein anderes Kind in Not zu trösten.

Angst-unsichere Bindung

• In der seltsamen Situation waren Kinder mit ängstlich-unsicherer Bindung nicht leicht zu trösten, wenn sie verzweifelt waren, und es dauerte lange, bis sie sich beruhigt hatten.
• Das Kind zögert, einen neuen Spielplatz zu erkunden.
• Das Kind klammert sich und weint übertrieben, wenn es bei einer neuen Pflegekraft bleibt.

Vermeiden Sie unsichere Anhaftung

• Das Kind fühlt sich wohl im Umgang mit einem Fremden und wird sich nicht an seine Eltern wenden, um sich zu trösten.
• Das Kind ist sehr glücklich, wegzulaufen und zu erkunden und wird nicht zur sicheren Basis seiner Eltern zurückkehren, um sich schnell zu umarmen.
• Das Kind ist sehr eigenständig und zieht es vor, selbst herauszufinden, wie es mit einem Spielzeugkastendeckel umgeht, der sich einfach nicht öffnen lässt.

Desorganisierte-unsichere Bindung

• Das Kind kann zu seinen Eltern laufen, um sich in Not zu trösten, aber gleichzeitig wird es treten und kämpfen, wenn die Eltern versuchen, sie zu trösten.
• Das Kind ignoriert die Anwesenheit des Elternteils völlig.
• Das Kind wirkt benommen oder verwirrt, wenn das Elternteil in der Nähe ist.

Zukünftige Beziehungen und Bindungsstörungen

Bindungsstile in der Kindheit können die Art und Weise beeinflussen, wie sich Erwachsene in ihren Beziehungen fühlen und verhalten. Dies belastet zwar die Schultern der Eltern erheblich, es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder seine eigenen Entscheidungen trifft.

Sicherer Anhang

Kinder, die eine sichere Bindung an ihre Kindheit erfahren haben, gehen im Allgemeinen als Erwachsene zu erfolgreichen intimen Beziehungen über.

Sie sind ehrlich, unterstützend und teilen gerne ihre Gefühle. Sichere Bindung kann ein Kind auf andere soziale Herausforderungen vorbereiten, was wiederum zu seinem Erfolg führt.

Angst-unsichere Bindung

Anhänglich Kinder können zu anhänglich Erwachsenen werden.

Erwachsene mit einer ängstlich-unsicheren Bindung werden in Beziehungen eher anspruchsvoll und besitzergreifend und sogar mitabhängig. Sie überlegen ständig, ob sie zu viel oder zu wenig für ihre Beziehung getan haben.

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Vermeiden Sie unsichere Anhaftung

Kennen Sie jemanden, der sich einfach nicht verpflichtet? Erwachsene mit vermeidbar-unsicherer Bindung können Beziehungen vermeiden, Punkt. Sie sind eher abweisend und ängstlich und halten andere auf Distanz.

Desorganisierte-unsichere Bindung

Die zuvor erwähnte Studie aus dem Jahr 2004 deutete darauf hin, dass Jugendliche, die diese Art der Bindung zu ihrer primären Bezugsperson als Babys hatten, im Alter von 17 Jahren ein höheres Maß an psychopathologischer Gesamtbildung aufwiesen.

Es war auch wahrscheinlicher, dass sie mit zunehmendem Alter eine Beeinträchtigung der formalen operativen Fähigkeiten zeigten und Probleme mit der Selbstregulierung hatten.

Können Sie Ihren Anlagestil ändern oder Hilfe erhalten?

Bowlby glaubte, dass die Bindungsstile, die Sie in Ihren frühen Jahren entwickelt haben, für den Rest Ihres Lebens relativ unverändert bleiben. Er schlägt vor, dass die Menschen nach einem „Wenn, Dann“ -Paradigma reagieren: „Wenn ich verärgert bin, kann ich mich darauf verlassen, dass mein Partner mich unterstützt (oder nicht).“

Glücklicherweise hat uns die Neurowissenschaft gezeigt, dass die Dinge nicht so einfach sind.

Wir können die Funktionsweise unseres Gehirns verändern. Der erste Schritt besteht darin, zu bemerken, dass ein Problem vorliegt, und zu entscheiden, ob Sie eine Änderung vornehmen möchten. Der zweite ist tatsächlich diese Änderung.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigt beispielsweise, dass eine kognitive Verhaltenstherapie zu signifikanten Veränderungen führen kann.

Das Endergebnis

Bei der Elternschaft geht es darum, Ihrem Kind eine Zukunft zu gestalten. Wenn Sie emotional und physisch für sie da sein möchten, können Sie die sichere Bindung fördern, die zu den gesündesten Verhaltensweisen im Erwachsenenalter führt.

Mach dir keine Sorgen, wenn du es nicht immer richtig machst. Und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie daran arbeiten möchten, Ihren eigenen Bindungsstil zu ändern, denken Sie daran, dass nichts in Stein gemeißelt ist.