Früher habe ich die Bildschirmzeit verachtet. Jetzt erkenne ich, dass dies der Schlüssel zum Wohlbefinden meiner Kinder ist.
Es war so 2018 von mir.
Ich saß auf einem dieser unbequemen Stühle im Media Center - die Art, die in jedem Film über das Erwachsenwerden von John Hughes immer noch relevant ist - und bereitete mich auf eine Schulratssitzung vor, um meine Gedanken zu etwas auszudrücken, das zu dieser Zeit sehr ernst zu sein schien: der Leinwandzeit im Klassenzimmer.
Ich war besorgt, dass meine Tochter während des Schultages häufig mit ihrem von der Schule ausgestellten Gerät anstelle von Bleistift und Papier schrieb, und beschloss, meine Besorgnis gegenüber der gesamten Gemeinde zum Ausdruck zu bringen.
Ich glaube, ich habe das meiste, was ich an diesem Abend gesagt habe, blockiert, da es für meine derzeitige Pandemie so irrelevant ist. Aber ich sagte definitiv etwas darüber, Schriftsteller zu sein und wie das Schreiben auf Papier für unsere Kinder der beste Weg war, ihre akademische Karriere als Schriftsteller zu beginnen.
Als ich unter dem Schein dieser fluoreszierenden Lichter saß, konnte ich natürlich nicht wissen, wie unschätzbar diese Online-Erfahrung im Klassenzimmer letztendlich sein würde.
Die Lernkurve war steil
Damals hatten meine Kinder zu Hause sicherlich keine digitale Erfahrung. Meine Kinder haben keine PCs.
Als meine Kinder Kinder im Vorschulalter waren und unser Familien-iPad starb, legten wir Wert darauf, es aufgrund der Turbulenzen in unserem Haus niemals zu ersetzen. Kurz gesagt, es gab zu viele technikbedingte Wutanfälle und Streitigkeiten darüber, wer online gehen durfte.
Aber selbst mit dieser von der Schule genehmigten iPad- und Computererfahrung, die sie durch die Grundschule erhalten hatten, waren wir NICHT bereit, als das Corona-Chaos unseren Haushalt traf.
Die Unterstützung meiner Töchter - die in der ersten und vierten Klasse sind - bei ihren Online-Fernunterrichtsaufgaben ging oft in ein Vier-Alarm-Feuer über. Es begann mit Jammern, dann Weinen, anschließendem Schreien und Fluchen.
Ja, sie haben im letzten Semester viel neues Vokabular von mir gelernt und ich bin nicht besonders stolz darauf. Aber ich habe auch viele wichtige Dinge gelernt.
"Kein Lehrer." Ich habe gelernt, dass dies Wörter sind, die genau auf meinem Grabstein erscheinen könnten.
Und diese von der Schule herausgegebenen Chromebooks, über die ich bei der Schulratssitzung gestunken habe? Sie sind nicht der Teufel, wie ich vorher dachte. Sie wurden jetzt in unserem Haus willkommen geheißen und sind tatsächlich entscheidend für unser Überleben während dieser Pandemie - akademisch und sozial.
Neue Tools lösen neue Ideen aus
Für die Aufzeichnung sollte ich klar sein, dass Fernunterricht nicht nur Gewitterwolken und Zusammenbrüche waren. Ihre Lehrer teilten uns Online-Tools mit, die das Lernen unterhaltsamer und interaktiver machten. Einige davon werden definitiv noch lange nach dem Ende dieser Krise bestehen bleiben.
Wir wurden mit einigen großartigen Lese-Websites / Apps wie GetEpic.com, HooplaDigital.com und Raz-Kids.com bekannt gemacht, die die Kinder dazu herausforderten, mehr Bücher zu konsumieren, und auch Bücher vorschlugen, die sie normalerweise nicht für sich selbst auswählen würden.
Sie versuchten und mochten verschiedene Lernwebsites - Freckle.com, Dreambox.com, Khan Academy Kids -, die die typische Englisch- und Mathematikarbeit ansprechender machten.
Ich weiß, dass wir nicht allein sind, wenn es darum geht, Social-Media-Apps wie Facebook Messenger zu loben, die entscheidend dazu beigetragen haben, dass meine Töchter mit all den Freunden in Kontakt treten, die sie so sehr vermisst haben.
Es gab ein tägliches Google Meet für die vierte Klasse meiner Tochter, das dank lustiger, von Lehrern erstellter Veranstaltungen wie einem Talentshow-Tag, Show and Tell und vielem mehr durchweg spannend war.
Meine jüngste Tochter verehrte ihre wöchentlichen virtuellen Einzelgespräche mit ihrem Lehrer in der ersten Klasse, eine große Veränderung gegenüber der Schule ohne Pandemie, in der es im Einzelunterricht häufig zu Unterbrechungen im Klassenzimmer kam.
Sicher, wenn meine Kinder sich selbst überlassen (kein Wortspiel beabsichtigt), erhalten sie immer noch Tunnelblick und landen letztendlich an einem Ort, der auf diesem Gerät nicht lehrreich ist - in den Fällen meiner Töchter sprechen wir über Orte wie Amazon.com oder TheAmericanGirlStore .com.
Erwartungen ändern
Ich bin mir der Geschwindigkeit bewusst und sehr vorsichtig, mit der sich Geräte in unser Leben eingeschlichen haben.
Ich habe die Google Family Link-Überwachungs-App installiert, die mir sagt, wohin sie gehen, wenn ich arbeite und nicht über die Schulter schauen kann. Ich habe auch mit ihnen über einige der Gefahren gesprochen, denen sie online ausgesetzt sind.
Während sich meine Gefühle für Technologie geändert haben, mache ich mir immer noch Sorgen darüber, was es mit ihren sich entwickelnden Gehirnen macht und wie sie mit ihrer Nutzung umgehen können - denn wenn das Fernlernen endet, werden wir uns hoffentlich nicht so oft anmelden.
Ich habe Experten um Rat und Einsicht gebeten, während wir dieses Jahr hybride lernen (2 Tage in der Schule, 3 Tage Fernunterricht zu Hause), und ich war überrascht, dass sich das Virus so viel mehr verändert hat als unser Lebensstil. Es hat die übergreifenden Richtlinien zur technischen Nutzung geändert.
"In der Welt vor der Pandemie galten mehr als zwei Stunden pro Tag als zu viel Zeit für Bildschirme und Geräte", sagte die Psychologin / Psychoanalytikerin und Autorin Stephanie Newman, PhD. "Nachdem die Schule und die außerschulischen Aktivitäten online gegangen sind, schlägt die American Academy of Pediatrics (AAP) vor, die Bildschirmzeit mit anderen Aktivitäten wie körperlicher Bewegung in Einklang zu bringen und sicherzustellen, dass die Kinder ausreichend schlafen."
Der AAP ist sich bewusst, dass das Online-Lernen bis zu 7 Stunden pro Tag dauern kann. Daher beziehen sich Empfehlungen zur Einschränkung der Verwendung von Geräten und Bildschirmen auf die Zeit außerhalb der Schule, so Newman.
Fazit: Die Regeln für die Bildschirmzeit sind während der Pandemie aus dem Fenster gegangen. Die meisten Ärzte und Gesundheitsbehörden sind sich jedoch einig, dass es wichtig ist, die Zeitpläne und Aktivitäten eines Kindes zu ändern “, fügte sie hinzu.
"Wenn Kinder 6 bis 7 Stunden online für die Schule verbringen, sollten die Eltern darauf achten, dass sie es verwechseln, körperliche Bewegung in die Routine einbeziehen sowie Lese- und Off-Screen-Spiele, die die Fantasie der Kinder anregen."
Eltern sollten eine Routine bilden, die nicht nur Lernaktivitäten umfasst, sagte die Psychologin und lizenzierte professionelle Beraterin Dr. Roseann Capanna-Hodge, sondern auch spielerische, soziale und körperliche Aktivitäten.
"Durch die Aufstellung eines klaren Zeitplans mit den erwarteten und zeitlich begrenzten Fristen geben Kinder den Eltern keinen solchen Druck auf ihre Geräte", sagte sie gegenüber Healthline. „Der Schlüssel ist, durchzugehen und alternative Aktivitäten zu testen, die sie ausführen können. Andernfalls werden Sie hören: "Ich bin gelangweilt!" "Kann ich nicht einfach Minecraft spielen?!", Weil sie nicht wissen, was sie tun sollen. "
Ohne klare Grenzen und Erwartungen bezüglich der Zeitlimits für Geräte, fügte Capanna-Hodge hinzu, führt dies zu Reibung auf beiden Seiten.
Capanna-Hodge betonte, wie wichtig es sei, nicht zu erwarten, dass Kinder 6 Stunden lang ohne Pause sitzen und Schularbeiten erledigen, und nicht zu erwarten, dass sie entscheiden, wie sie ihre Zeit ohne Gerät ohne ein wenig Hirten verbringen sollen.
Ich plane, in diesem Schuljahr einen Zeitplan zu erstellen, in dem Aktivitäten aufgeführt sind, die für sie geeignet sind, wenn sie nicht wirklich lernen, damit sie nicht einmal darüber nachdenken müssen.
Die Experten sagten, Fettleibigkeit, Schlafstörungen und psychische Gesundheitsprobleme seien einige der Gefahren, die mit zu viel Technologie verbunden sind. Dies werden weiterhin Herausforderungen sein, vor denen wir stehen, aber Capanna-Hodge teilte auch einige gute Neuigkeiten mit.
"Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass nicht alle aktiven Bildschirmzeiten Kinder in gleicher Weise beeinflussen, und das ist nicht immer schlecht", sagte sie gegenüber Healthline. „Je aktiver Kinder und Jugendliche mit ihren Aktivitäten auf dem Bildschirm beschäftigt sind (auf einem Server hüpfen, um ein Spiel zu spielen, mit Freunden chatten, FaceTime usw.) oder passiver (denken Sie an Scrollen und YouTube), desto geringer sind die negativen Auswirkungen ihre geistige Gesundheit. "
Was Eltern jetzt denken müssen, sagte sie, ist, dass die Geräte ihrer Kinder ein wichtiges Mittel für sie sind, um sich sozial zu verbinden, was in meinem Haus sicherlich der Fall ist.
Zum einen fühle ich mich nach häufigen Zoom-Anrufen mit entfernten Familienmitgliedern und Freunden mehr mit der Welt verbunden.
Meine älteste Tochter war diesen Sommer mit einem von ihr erstellten Videoanruf zum Herstellen von Armbändern beschäftigt, bei dem sie und ihre Freunde (entzückend) Freundschaftsbänder weben, darüber sprechen, wie sie ihre Tage verbringen, und oft darüber klagen, wie sehr sie sich vermissen.
Manchmal ist es ein Herzensbrecher, zuzuhören, aber ich bin so froh, dass sie diese Zeit zusammen haben - eine Verbindung, an die ich vor ein oder zwei Jahren wahrscheinlich nicht gedacht hätte. Veränderung kann, wie sie sagen, gut sein.
Amy Jamieson ist eine Gesundheits-, Eltern-, Promi- und Lifestyle-Autorin, die ihre Karriere beim People Magazine im Jahr 2000 als Reporterin begann. Später startete sie als leitende Redakteurin die Haustierabteilung von People.com.Seit sie die Marke im Jahr 2017 verlassen hat, ist sie damit beschäftigt, für verschiedene Websites wie Powder.com und Bustle.com von ihrem Haus im Saltbox-Stil in Connecticut aus zu schreiben - normalerweise mit einer Katze auf dem Schoß und einem Hund zu ihren Füßen.
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