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MYX Fitness ist ein Workout-Programm für zu Hause, das als bequeme und kostengünstige Alternative zum Fitnessstudio beworben wird.
Mit einer umfangreichen Auswahl an verfügbaren Kursen macht es MYX Fitness einfach, Ihre Trainingsroutine unabhängig von Ihrem Fitnesslevel zu verbessern.
Es fehlen jedoch einige wichtige Funktionen anderer Marken, die für einige ein Deal Breaker sein können.
In diesem Artikel wird MYX Fitness überprüft, um festzustellen, was es ist, wie es funktioniert und ob Sie es ausprobieren sollten.
Was ist MYX Fitness?
MYX Fitness ist ein Heimtrainingssystem, das eine bessere Gesundheit fördert und Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Es enthält ein stationäres Star Trac-Fahrrad, das mit einem interaktiven Touchscreen-Monitor ausgestattet ist.
Das Fahrrad ist voll einstellbar und der Bildschirm ist schwenkbar, sodass Sie Ihr Training problemlos auf den Boden oder die Matte bringen können.
Es ist auch mit der MYX-App verbunden, die Zugriff auf eine Vielzahl von geführten Workouts bietet, darunter Spin-Kurse, Yoga, Barre, Pilates und Meditation.
Die App verfolgt auch Ihren Fortschritt und der Bildschirm zeigt Ihre Trainingsdauer, Herzfrequenz und die Anzahl der verbrannten Kalorien an.
Wie es funktioniert
Eine monatliche Mitgliedschaft in der MYXfitness-App ist erforderlich, um auf die volle Funktionalität Ihres Fahrrads zugreifen zu können.
Die App bietet uneingeschränkten Zugriff auf Hunderte von Fitnesskursen, wobei jede Woche neue Workouts hinzugefügt werden.
Jedes Konto kann bis zu fünf Benutzer haben, was besonders für Haushalte von Vorteil sein kann, die den Zugriff auf die Geräte gemeinsam nutzen möchten.
Einige der Arten von Klassen, die über MYX Fitness angeboten werden, umfassen:
- Stange
- Ganzkörperform
- Schattenboxen
- reiten, tonen und wiederherstellen
- hochintensives Intervalltraining mit Körpergewicht (HIIT)
- Rhythmusfahrt
- Yoga
- Meditation
MYX kann eine Verbindung zu Ihrem Herzfrequenzmesser herstellen. Darüber hinaus enthalten alle in der App angebotenen Workouts ein Herzfrequenzzonentraining, mit dessen Hilfe Sie die Intensität Ihres Trainings anhand Ihrer Herzfrequenz überwachen können.
Die App bietet auch Zugriff auf das MYX-Assessment, eine Funktion, die mithilfe eines Algorithmus Ihr Fitnessniveau ermittelt, Ihre Herzfrequenzzonenziele personalisiert und Ihren Fortschritt verfolgt.
Preis
MYX Fitness bietet zunächst zwei Pakete an - das MYX oder das MYX Plus.
Der MYX kostet 1.299 US-Dollar und beinhaltet ein Heimtrainer, ein Touchscreen-Tablet und einen Herzfrequenzmesser.
Der MYX Plus bietet all diese Funktionen sowie eine Stabilisierungsmatte, ein 6-teiliges Gewichtsset, eine Kettlebell, eine Trainingsmatte, eine Schaumstoffrolle und ein Widerstandsband für 1.499 US-Dollar.
Lieferung und Montage kosten ebenfalls 250 US-Dollar. Qualifizierten Kunden steht eine Finanzierung zur Verfügung.
Die MYX-Mitgliedschaft ist in beiden Paketen nicht enthalten und kostet zusätzlich 29 USD pro Monat.
Für alle Geräte gilt eine 1-jährige Garantie. MYX bietet außerdem ein 30-tägiges Rückgaberecht.
Leistungen
MYX Fitness ist günstiger als ähnliche Produkte und bietet eine Vielzahl von Kursen, die über das Radfahren hinausgehen.
Dies kann besonders praktisch sein für diejenigen, die gerne jeden Tag neue Dinge ausprobieren und mit neuen Workouts experimentieren.
Der Unterricht ist auch in verschiedenen Schwierigkeitsgraden verfügbar, was ihn für Anfänger und erfahrene Sportler gleichermaßen zu einer guten Option macht.
Im Gegensatz zu anderen Heimtrainern kann das MYX-Fahrrad mit normalen Schuhen verwendet werden und erfordert keinen Kauf spezieller Fahrradschuhe, die häufig über 100 US-Dollar kosten.
Darüber hinaus kann MYX Fitness eine großartige Möglichkeit sein, Ihrer Routine mehr körperliche Aktivität hinzuzufügen.
Laut einer Überprüfung von 13 Studien kann Indoor Cycling dazu beitragen, die Körperzusammensetzung zu verbessern und einen gesunden Blutdruck und Cholesterinspiegel zu unterstützen.
Andere Untersuchungen zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität dazu beitragen kann, eine Vielzahl chronischer Erkrankungen zu verhindern, darunter Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer.
Mögliche Nachteile
Obwohl das MYX-Bike einige beeindruckende Vorteile bietet, sind einige Nachteile zu berücksichtigen.
Erstens bietet MYX derzeit keine Live-Kurse an, die besonders bei Konkurrenzmarken wie Peloton und Echelon beliebt sind.
Dies kann ein Nachteil für diejenigen sein, die lieber mit Freunden fahren oder sich mit Funktionen wie einer Live-Rangliste motivierter fühlen.
Obwohl die App eine Verbindung zu Apple Health herstellt, lässt sie sich nicht in andere beliebte Fitness-Apps wie Strava oder Fitbit integrieren.
Der monatliche Mitgliedsbeitrag kann für einige auch ein wichtiger Faktor sein. Es kostet 29 US-Dollar pro Monat, zusätzlich zum Preis für Fahrrad und Trainingsgeräte.
Während das Fahrrad ohne monatliche Mitgliedschaft verwendet werden kann, indem der Widerstand manuell angepasst wird, erfordern die meisten Funktionen und Merkmale von MYX Fitness den Zugriff auf die App.
Empfehlung
MYX Fitness kann eine bequeme und kostengünstige Alternative zu anderen Heimtrainern sein.
Zusätzlich zu den Fahrradkursen bietet MYX Fitness eine Reihe weiterer Cross-Training-Optionen, die für diejenigen von Vorteil sein können, die es vorziehen, ihre Trainingsroutine abwechslungsreicher zu gestalten.
Im Gegensatz zu vielen seiner Konkurrenten gibt es bei MYX Fitness keine Live-Kurse, was für einige ein entscheidender Faktor sein kann.
Es bietet jedoch viele der gleichen Funktionen wie beliebte Marken wie Peloton - zu einem Bruchteil des Preises. Daher ist es möglicherweise eine gute Wahl für preisbewusste Verbraucher, die mehr körperliche Aktivität in ihre Routine aufnehmen möchten.
Das Endergebnis
MYX Fitness ist ein Fitnessprogramm, mit dem Sie ganz einfach eine Vielzahl von Indoor-Cycling- und Workout-Kursen zu Hause genießen können.
Obwohl es derzeit nicht die Möglichkeit bietet, an Live-Kursen teilzunehmen oder mit Freunden zu fahren, ist es viel günstiger als viele andere Wettbewerber auf dem Markt.
Es ist außerdem bequem, einfach zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Kursen, mit denen Sie Ihre Trainingsroutine anpassen können.
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