Es ist nicht immer einfach, genau zu wissen, was Sie für Ihre eigene Gesundheit tun sollten - und was nicht. Es gibt zu viele Informationen, zu wenig Zeit am Tag und viele Ratschläge, die möglicherweise nicht zu Ihrem Lebensstil passen.
Es ist viel einfacher zu finden, was für Sie am besten funktioniert - wenn es um Fitness, Ernährung, Stressbewältigung, Sex, Altern, Darmgesundheit und Gehirngesundheit geht -, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen.
Deshalb haben wir die besten Blogs zusammengestellt, die auf die Gesundheit von Männern ausgerichtet sind. Mit klaren Informationen, praktischen Tipps und Ratschlägen, die die Leser dazu ermutigen, ihre eigenen Gesundheitsanwälte zu werden, sind dies die wichtigsten Ressourcen, um zu informieren und zu inspirieren.
Marks täglicher Apfel
Eine Fülle von Deep-Dive-Blog-Posts mit Schwerpunkt auf Ernährung, Gewichtsverlust, Training und allgemeinem Lebensstil für Männer - insbesondere ältere Männer -, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden optimieren möchten, um ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Der Blog ist das Baby von Mark Sisson, einem wandelnden, sprechenden Verfechter eines Paläo / Ur-Lebensstils. Der Schwerpunkt liegt auf der Auswahl der richtigen Lebensmittel, Bewegungsarten und Änderungen des Lebensstils, um signifikante positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
MenAlive
Expertenerkenntnisse, Übungen und Ratschläge zum produktiven und ungiftigen Umgang mit Ärger, Stress und Gesundheitsproblemen - einschließlich der „Wechseljahre bei Männern“. Die Website ist besonders gut geeignet, um Männern dabei zu helfen, mit Stress und anderen emotionalen Herausforderungen umzugehen und von weniger gesunden Ansätzen zum Wohlbefinden überzugehen. Es macht einen guten Job, das schmutzige Badewasser zu filtern, ohne das Männlichkeitsbaby wegzuwerfen.
Über die Gesundheit von Männern sprechen
Dieser Blog bietet allgemeine Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden von Männern, indem wir unseren Söhnen funktionale Ansätze für das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden vermitteln. Es ist eine großartige Ressource für Männer - unabhängig davon, wie alt ihre Kinder sind -, die daran arbeiten, persönliche Gesundheit und Selbstversorgung mit den Anforderungen einer aufmerksamen Vaterschaft in Einklang zu bringen.
Das Good Men-Projekt
Dies ist ein Ort für Männer, die bereit sind, über die „toxische Männlichkeit“ hinauszugehen und einen ganzheitlicheren und offeneren Ansatz für Wellness und Beziehungen zu verfolgen. Es enthält eine Vielzahl von Artikeln darüber, wie Männer ihre Gesundheit und Verbundenheit verbessern können, darunter Themen wie Geschlechterfragen, Elternschaft, allgemeines Wohlbefinden und sogar Politik. Lassen Sie sich jedoch nicht von dem letzten stören - sie sind zuerst Gesundheit, Politik eine entfernte Sekunde.
Die Turek-Klinik
Männer mit Bedenken hinsichtlich ihrer sexuellen Gesundheit, die von Fruchtbarkeit über erektile Dysfunktion bis hin zum Altern reichen, finden forschungsorientierte Artikel zu bestimmten Themen der sexuellen Gesundheit und Leistung von Männern, einschließlich der Möglichkeiten, die Situation zu verbessern. Dies ist ein hervorragendes Beispiel dafür, wie Männer lernen können, den Lärm über Sexualität und Erwartungen auszuschalten - und befähigt werden, mehr über ihren eigenen Körper zu lernen.
Männer Gesundheit
Dies ist die Online-Komponente des allgegenwärtigen Men’s Health-Magazins. Es befasst sich mit Themen wie Sport, Sexualität, Nahrungsergänzungsmitteln und Hodenkrebs. Sie finden informative Artikel mit einer starken Einführung in diese und viele andere Themen. Es ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt für alles, worüber Sie sich Gedanken gemacht oder sich Sorgen gemacht haben.
Gapin Institute
Dr. Tracy Gapin verfolgt einen familienorientierten Wellness-Ansatz und betont, dass es bei guter Gesundheit genauso um Ihre Lieben geht wie um Sie. Blog-Beiträge behandeln Themen, die von Diäten bis hin zu Prostatakrebs reichen.Wenn Sie keine Zeit zum Lesen haben, können Sie sich seine Podcast-Bibliothek anhören, die einen umfassenden Ansatz für Gesundheitsthemen bietet.
Der alltägliche Mann
Anstatt sich ausschließlich auf die Gesundheit zu konzentrieren, bietet dieses Online-Magazin für den jungen, coolen und modischen Mann eine Mischung aus Mode, Fitness und Lifestyle. Die Website hat eine hippe Atmosphäre, die seit ihrer Einführung im Jahr 2012 ein großes Publikum anzieht. Der Bereich Gesundheit und Fitness enthält zahlreiche Tipps zum Training im Fitnessstudio, Produktbewertungen und Informationen zu den neuesten Fitnessgeräten.
Labyrinth Männergesundheit
Männer, die Bedenken hinsichtlich ihrer sexuellen und reproduktiven Gesundheit haben, erhalten medizinische Informationen von einem Expertenteam unter der Leitung von Dr. Michael A. Werner, FACS, einem stipendienausgebildeten, vom Vorstand zertifizierten Urologen. Krankenschwestern, Personal Trainer und Erzieher für sexuelle Gesundheit runden das Team ab und bieten Informationen zu allen Themen, von Funktionsstörungen des Beckenbodens bis hin zum möglichen Zusammenhang zwischen Zink- und Testosteronproduktion.
Ein balliger Sinn für Tumor
Justin Birckbichlers persönlicher Blog über seine Geschichte über Hodenkrebs ist aufschlussreich, aber oft humorvoll. Dieser Blog wurde erstellt, um das Bewusstsein für die Gesundheit von Männern, insbesondere für Hodenkrebs, zu stärken. Hier finden Sie Links zu den Gesundheitsressourcen von Männern sowie einen wirklich coolen Merch zur Krebsaufklärung!
L’Homme Noir
L’Homme Noir beschreibt sich selbst als Leitfaden für den schwarzen Mann des 21. Jahrhunderts. Es bietet Kommentare zu aktuellen Ereignissen, Beziehungen, Mode, technischen Artikeln und Finanzen, die sich speziell an tausendjährige Männer der Farbe richten. Erwarten Sie hier nicht das Alltägliche. Sie werden einzigartige, nachdenkliche Stücke darüber finden, was es bedeutet, männlich zu sein oder wie Stereotypen die Stärken und Eigenschaften schwarzer Männer falsch interpretieren. Der Blog soll dazu beitragen, dass die Leser „bessere und intelligentere Männer“ werden.
Das Gesundheitsprojekt der schwarzen Männer
In den USA gibt es relativ wenig Forschung und Daten zur Gesundheit schwarzer Männer. Das Black Men’s Health Project soll dies durch die Black Men’s Health Survey ändern. Das Projekt sucht 10.000 schwarze männliche Teilnehmer, um ihre gesundheitlichen und sozialen Erfahrungen in der Umfrage zu diskutieren. Die Ergebnisse werden dazu beitragen, herauszufinden, welche Strategien die Rassenunterschiede in Bezug auf die Gesundheit beseitigen können, von denen schwarze Männer im ganzen Land betroffen sind.
Henry Gesundheit
Henry Health ist ein Technologie-Startup für psychische Gesundheit, das 2018 ins Leben gerufen wurde, um Minderheiten in den USA die psychische Gesundheit zugänglich und bequem zu machen. Das von Oliver Sims und Kevin Dedner gegründete Unternehmen bietet eine kulturell ansprechende Teletherapie, bei der es sich um eine Therapie handelt, die virtuell mit verschiedenen Technologien durchgeführt wird. Henry Health plant den Aufbau eines Netzwerks von Online-Communities, in denen Sie mithilfe von Technologie mit Menschen zusammenkommen können, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Sie können sich online treffen, kommunizieren, Ressourcen nutzen und Zugang zur Therapie haben.
Wenn Sie ein Lieblingsblog haben, das Sie nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an [email protected].
