Tiefe Muskeln

Die tiefen Muskeln, die die Beinbewegung beeinflussen, sind im Allgemeinen kleiner als diejenigen, die direkt an der Beugung des Knies beteiligt sind. Einige sind klein, andere dünner und weniger sperrig als Muskeln, die das Knie oder den Fuß strecken oder beugen.

Tiefe Muskeln verbinden sich mit dem Femur, dem großen Knochen des Oberschenkels; die Tibia, der große Knochen der Wade; und die Fibula, der kleine Knochen der Wade. Muskeln sind über Sehnen mit Knochen verbunden, zähe, aber flexible Bindegewebsbänder.

Die tiefen Muskeln des Oberschenkels umfassen:

• Gracilis: Dieser lange, dünne Muskel erstreckt sich vom Schambein bis zum unteren Kopf des Femurs am Knie an der Innenseite des Oberschenkels. Seine Hauptfunktion besteht darin, die Hüfte nach innen zu bringen, aber es hilft auch, das Knie zu beugen.
• Satorius: Wie der Gracilis unterstützt dieser lange Muskel die Hüftbewegung und beugt das Knie. Es verläuft vom Hüftknochen bis zur Tibia an der Innenseite des Oberschenkels.
• Popliteus: Dieser kleine, flache Muskel beginnt an der Rückseite des Femurs und wickelt sich hinter das Knie. Es dreht das Knie. Es dreht auch die Tibia nach innen, eine kleine, aber wichtige Bewegung beim Gehen.
• Tensor fascia lata: Dieser lange, dünne Muskel stabilisiert die Hüft- und Kniegelenke. Es verläuft vom Hüftknochen bis zur Tibia an der Außenseite des Oberschenkels.
• Plantaris: Dieser Muskel ist ebenfalls lang und dünn und erstreckt sich von der Rückseite des Femurs bis zur Ferse. Es beugt den Knöchel und das Knie.

Einige der tiefen Muskeln des restlichen Beins umfassen:

• Peroneus longus: Dieser Muskel beginnt am Kopf der Fibula und erstreckt sich bis zum Knöchel. Es beugt den Knöchel und stützt das Fußgewölbe.
• Gastrocnemius: Dieser große Wadenmuskel verbindet sich mit der Rückseite des Femurs und erstreckt sich bis zur Rückseite des Fußes, um die Achillessehne zu bilden. Es ist äußerst wichtig, den Knöchel zu beugen.
• Abductor Hallucis: Ein Muskel an der Innenseite des Fußes, der vom großen Zeh bis zur Ferse verläuft und den großen Zeh oder Hallux vom Körper wegzieht.
• Tibialis anterior: Dieser Muskel verläuft von der Tibia bis zum großen Zeh. Dieser Muskel erleichtert das Gehen, indem er den Fuß nach oben beugt und nach innen dreht.
• Extensor digitorum longus: Dies ist einer von drei Muskeln, die den Fuß nach oben ziehen. Es streckt und hebt auch die Zehen und dreht den Fuß nach außen.
• Flexor digitorum longus: Dieser Muskel in Wade und Fuß beugt die zweiten bis fünften Zehen und zeigt diese Zehen nach unten.
• Fibularis longus: Dieser Muskel hilft bei der Seitwärtsbewegung des Fußes. Es hilft auch, den Fuß nach unten zu beugen, wie wenn Sie das Gaspedal eines Autos betätigen.
• Fibularis tertius: Dieser Muskel hilft, den Fuß am Sprunggelenk hin und her zu bewegen.
• Fibularis brevis: Dieser kleine Muskel hilft, den Fuß nach unten zu bewegen, ähnlich wie der Fibularis longus. Es hilft auch, den Fuß nach außen zu beugen.