Ist intermittierendes Fasten für jemanden mit Nierenerkrankungen sicher?

Viele Menschen versuchen intermittierendes Fasten, um Gewicht zu verlieren, aber ist es für eine Person mit Nierenerkrankungen geeignet? Unser Ernährungsexperte rät zur Vorsicht.

F: Ich habe angefangen zu fasten, aber ich habe gerade gelesen, dass man bei Nierenproblemen nicht fasten sollte. Ist das wahr?

Intermittierendes Fasten ist ein beliebter Ernährungstrend, mit dem Menschen Gewicht verlieren und ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten zum Fasten, aber die beliebtesten sind:

• Die 16/8-Methode. Diese Methode beinhaltet die Beschränkung Ihrer Esszeit auf 8 Stunden und das Fasten für die anderen 16 Stunden. Die meisten Leute überspringen das Frühstück.
• Eat-Stop-Eat. Bei dieser Option wird ein- oder zweimal pro Woche 24 Stunden lang gefastet.
• Die 5: 2 Diät. Mit dieser Methode dürfen Sie an nicht aufeinanderfolgenden Tagen nur zweimal pro Woche 500 bis 600 Kalorien essen, während der anderen 5 Tage können Sie sich normal ernähren.

Im Allgemeinen ist intermittierendes Fasten sicher und für die meisten gesunden Personen geeignet.

Wenn Sie jedoch an einer Nierenerkrankung leiden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit dem intermittierenden Fasten versuchen.

Basierend auf dem Stadium und der Schwere Ihrer Nierenerkrankung können sie Ihnen persönliche Ratschläge geben, ob intermittierendes Fasten für Sie geeignet ist.

Derzeit gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse zu intermittierendem Fasten und Nierenerkrankungen. Die meisten relevanten Studien betrafen Menschen mit Nierenerkrankungen, die während des Ramadan fasten, einer religiösen Periode, in der bei Tageslicht gefastet wird.

In vielen dieser Studien haben Forscher herausgefunden, dass mehrere Menschen mit Nierenerkrankungen im Stadium 3 oder höher schlechte gesundheitliche Ergebnisse hatten, einschließlich Nierenschäden, verschlechterter Nierenfunktion, erhöhtem Risiko für Herzerkrankungen oder akutem Nierenversagen.

Einige andere Studien haben jedoch herausgefunden, dass das Fasten während des Ramadan mit Nierenerkrankungen nicht mit schlechten gesundheitlichen Ergebnissen verbunden war. In einer dieser Studien wurde jedoch festgestellt, dass ältere Erwachsene mit Nierenerkrankungen möglicherweise immer noch einem Risiko für gesundheitsschädliche Folgen ausgesetzt sind.

Schließlich haben neuere Studien gezeigt, dass das Fasten das Fortschreiten der polyzystischen Nierenerkrankung (PKD) in Mäusemodellen verlangsamt. Der Nachweis dieses Effekts beim Menschen ist jedoch begrenzt. Weitere Forschungsarbeiten sind im Gange. Die ersten Ergebnisse aus klinischen Studien am Menschen werden in Kürze erwartet.

Kurz gesagt, es ist unklar, ob intermittierendes Fasten für Personen mit Nierenerkrankungen sicher ist. Es besteht das Risiko gesundheitsschädlicher Folgen.

Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie versuchen, zeitweise zu fasten, um festzustellen, ob es aufgrund der Schwere Ihrer Nierenerkrankung und Ihres allgemeinen Gesundheitszustands für Sie sicher ist.