Eisenmangelanämie ist eine häufige Ernährungsstörung, die auftritt, wenn Ihr Körper wenig Eisen enthält. Eine Abnahme des Eisenspiegels führt zu einem Mangel an roten Blutkörperchen, was den Sauerstofffluss zu Ihren Geweben und Organen beeinträchtigt.
Obwohl Eisenmangelanämie im Allgemeinen leicht zu behandeln ist, kann sie unbehandelt zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.
Wenn Sie glauben, eine Eisenmangelanämie zu haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt darüber. Verwenden Sie diesen Diskussionsleitfaden, um das Gespräch in Gang zu bringen.
Was sind die Risikofaktoren?
Obwohl jeder eine Eisenmangelanämie entwickeln kann, haben einige Menschen ein höheres Risiko. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob Sie Risikofaktoren haben, die Ihre Wahrscheinlichkeit einer Anämie erhöhen. Einige Dinge, die Ihr Risiko für die Entwicklung einer Eisenmangelanämie erhöhen, sind:
- weiblich sein
- Vegetarier sein
- häufig Blut spenden
- 65 Jahre oder älter sein
Auf welche Symptome sollte ich achten?
Der Schweregrad und die Symptome einer Eisenmangelanämie variieren von Person zu Person. Ihr Zustand ist möglicherweise so mild, dass die Symptome nicht wahrnehmbar sind. Auf der anderen Seite können Sie erhebliche Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben haben.
Einige Symptome einer Eisenmangelanämie sind:
- ermüden
- die Schwäche
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- blasse Haut
- kalte Hände und Füße
- schmerzende oder geschwollene Zunge
- spröde Nägel
Wenn bei Ihnen kürzlich eines dieser Symptome aufgetreten ist, geben Sie Ihrem Arzt einen groben Zeitplan, wann sie begonnen haben, wie lange sie andauerten und ob sie immer noch auftreten.
Welche Arten von Komplikationen kann es verursachen?
Es ist auch eine gute Idee, mit Ihrem Arzt über Komplikationen Ihrer Anämie zu sprechen, um zu verstehen, wie wichtig es ist, die Behandlung fortzusetzen.
Einige Beispiele für Komplikationen bei Eisenmangelanämie sind:
- Herzprobleme wie ein unregelmäßiger Herzschlag oder ein
vergrößertes Herz - Schwangerschaftsprobleme wie Frühgeburt und niedrig
Geburtsgewicht - erhöhte Anfälligkeit für Infektionen
Welche Behandlungsmöglichkeiten könnten für mich am besten funktionieren?
Fragen Sie Ihren Arzt nach den verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten und welche für Sie am besten geeignet sind. Für die meisten Menschen mit Eisenmangelanämie ist die tägliche Einnahme von Eisenpräparaten der effektivste Weg, um ihren Zustand zu behandeln.
Ihr Arzt kann eine Dosierung empfehlen, die auf Ihrem Eisengehalt basiert.
Traditionell nehmen Erwachsene mit Eisenmangelanämie normalerweise 150 bis 200 mg pro Tag ein, häufig verteilt auf drei Dosen von etwa 60 mg.
Neuere Forschungen legen nahe, dass die Dosierung von Eisen jeden zweiten Tag genauso effektiv ist und besser absorbiert wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Dosierung für Sie.
Wenn Ihr Arzt nicht glaubt, dass Ihr Körper gut auf orale Nahrungsergänzungsmittel anspricht, empfiehlt er möglicherweise, stattdessen Eisen intravenös einzunehmen.
Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich an einen Hämatologen überweisen, wenn Sie intravenös Eisen benötigen. Der Hämatologe bestimmt die richtige Dosierung und vereinbart einen Termin für die Verabreichung des Eisens über IV.
Welche Nebenwirkungen kann ich von der Behandlung erwarten?
Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über die Arten von Nebenwirkungen sprechen, die von Ihrer Anämiebehandlung zu erwarten sind.
Hohe Dosen oraler Eisenpräparate können manchmal zu gastrointestinalen Symptomen (GI) wie Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen führen. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihr Stuhl dunkler als gewöhnlich ist, was normal ist.
Nebenwirkungen von intravenösem Eisen sind selten, können aber manchmal Gelenk- und Muskelschmerzen, Juckreiz und Nesselsucht umfassen.
Wenn nach Beginn der Behandlung schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten, informieren Sie unverzüglich Ihren Arzt. Beispiele für schwerwiegende Nebenwirkungen sind:
- Brustschmerz
- unregelmäßiger Herzschlag
- Atembeschwerden
- ein starker metallischer Geschmack im Mund
Wie schnell beginnt meine Behandlung zu wirken?
Die Erholungsphase für Eisenmangelanämie ist für jeden unterschiedlich, aber Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise eine Schätzung geben. Normalerweise bemerken Menschen mit Eisenmangelanämie nach dem ersten Monat der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Unterschied. Es ist auch möglich, dass Sie sich innerhalb weniger Wochen besser fühlen.
Wenn Sie sechs Monate oder länger die gleiche Dosis Eisenpräparate eingenommen haben und keinen Unterschied in Ihren Symptomen festgestellt haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Behandlungswechsel.
Kann ich Änderungen im Lebensstil vornehmen, die helfen könnten?
Ihr Arzt kann möglicherweise einige Änderungen des Lebensstils vorschlagen, die Ihre Behandlung beschleunigen könnten. Eine der häufigsten Änderungen des Lebensstils, die für Menschen mit Eisenmangelanämie empfohlen werden, ist eine gesunde Ernährung, die reich an Eisen und Vitaminen ist.
Beispiele für eisenreiche Lebensmittel sind:
- rotes Fleisch
- Meeresfrüchte
- Geflügel
- Bohnen
- Blattgemüse wie Spinat
- Mit Eisen angereichertes Getreide, Nudeln und Brot
Vitamin C hilft bei der Eisenaufnahme. Versuchen Sie, Lebensmittel oder Getränke mit hohem Vitamin C-Gehalt mit Ihrem Eisen zu kombinieren.
Das wegnehmen
In den meisten Fällen ist eine Eisenmangelanämie leicht zu behandeln. Je früher Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, desto eher können Sie Ihren Eisengehalt kontrollieren und das Risiko von Komplikationen senken.
Diese Fragen sind nur ein Ausgangspunkt. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen zu Anämie oder Eisenpräparaten haben.
Alle Fragen sind gute Fragen, wenn es um Ihre Gesundheit geht.
