Nachdem Sie einen Herzinfarkt überlebt haben, konzentrieren Sie sich auf Ihre körperliche Gesundheit und vermeiden einen weiteren Herzinfarkt. Dies bedeutet, sich an eine herzgesunde Ernährung zu halten, regelmäßig Sport zu treiben und ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen aufzugeben.
Wenn Sie auf dem Weg zur Heilung sind, ist es wichtig, auch Ihre geistige Gesundheit zu überprüfen. Manchmal kann unsere körperliche Gesundheit unsere Stimmung beeinflussen.
Beantworten Sie sechs einfache Fragen, um eine Einschätzung darüber zu erhalten, wie Sie die emotionale Seite der Herzinfarkt-Wiederherstellung steuern, sowie Ressourcen zur Unterstützung Ihres geistigen Wohlbefindens.
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