Überblick
Die Urinfarbe reicht im Allgemeinen von einer hellgelben Farbe bis zu tiefem Bernstein. Diese Färbung wird hauptsächlich durch das Pigment Urochrom verursacht, das auch als Urobilin bekannt ist.
Ob Ihr Urin mit Wasser oder in konzentrierterer Form verdünnt wird, bestimmt das Aussehen des Pigments. Je mehr Wasser Sie trinken und je hydratisierter Sie werden, desto leichter ist das Pigment in Ihrem Urin.
Die Pigmente und chemischen Verbindungen in den Lebensmitteln, die Sie essen, und die Medikamente, die Sie einnehmen, verändern auch die Farbe Ihres Urins. Diese Änderungen sind ziemlich normal und dauern normalerweise nicht lange.
Bestimmte Farbveränderungen können ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein.
Welche Farbe hat „normaler“ Urin?
Jeder hat ein anderes „Normal“, wenn es um die Farbe des Urins geht, aber es sollte auf das gelbe Spektrum fallen.
Die Menge an Wasser, die Sie trinken, beeinflusst, ob die Farbe hellgelb oder dunkel bernsteinfarben ist. Menschen, die mehr Wasser trinken und hydratisiert bleiben, produzieren normalerweise mehr verdünnten, blassen Urin als Menschen, die dehydriert sind oder weniger Wasser verbrauchen.
Wenn die Farbe Ihres Urins außerhalb dieses gelben Spektrums liegt - wie trüber oder brauner Urin -, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Urin rot, blau oder grün ist.
Was bewirkt, dass sich die Urinfarbe ändert?
Wie oben erwähnt, hängt die Farbe Ihres Urins hauptsächlich davon ab, wie viel Wasser Sie trinken mussten. Wenn Sie viel Wasser trinken, kann Ihr Urin so leicht werden, dass er fast klar zu sein scheint. Je weniger Wasser Sie trinken, desto dunkler wird Ihr Urin.
Diät, Vitamine und Mineralien
Diät kann auch ein Faktor sein. Die Farbe von natürlichen Lebensmitteln (wie Beeren und Rüben) kann mit Pigmenten interagieren, um eine andere Farbe zu erzeugen. Stark verarbeitete Lebensmittel können große Mengen an Lebensmittelfarbstoffen enthalten. Dieser Farbstoff interagiert auch mit dem Pigment.
B-Vitamine wie Riboflavin (B-2) und Cobalamin (B-12) sind auch dafür bekannt, fluoreszierenden gelbgrünen Urin zu verursachen. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Multivitamine einnehmen, können diese die Quelle Ihres bunten Urins sein.
Mahlzeitenersatz-Shakes, die ebenfalls mit B-Vitaminen angereichert sind, können den gleichen Effekt haben.
Überschüssiges Beta-Carotin oder Vitamin C kann zu dunkelgelbem oder orangefarbenem Urin führen. Beta-Carotin, das im Körper in Vitamin A umgewandelt wird, kommt in gelben und orangefarbenen Lebensmitteln wie Karotten und Süßkartoffeln vor.
Neben Zitrusfrüchten ist Vitamin C auch in Lebensmitteln wie Tomaten, Erdbeeren und Brokkoli enthalten.
Übung
Wenn Sie nach dem Training nicht richtig hydratisieren, kann dies auch zu Dehydration und dunklerem Urin führen.Extreme Bewegung ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann zu einer ernsthaften Erkrankung führen, die zum Muskelabbau führt.
Dies kann zusammen mit kola- oder teefarbenem Urin starke Muskelschmerzen verursachen. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Medikamente
Over-the-Counter- und verschreibungspflichtige Medikamente können Ihren Urin auch strahlender oder lebendiger machen. Dies schließt Antibiotika, Abführmittel und bestimmte Chemotherapeutika zur Behandlung von Krebs ein.
Beispielsweise wird das Medikament Phenazopyridin (Pyridium) üblicherweise zur Behandlung der mit Harnwegsinfektionen (HWI) verbundenen Beschwerden verwendet. Eine häufige Nebenwirkung seiner Verwendung ist orangefarbener Urin.
Andere Medikamente wie Rifampin können den Urin ebenfalls harmlos in einer leuchtend orange Farbe färben.
Krankheiten
Veränderungen in der Farbe Ihres Urins können ein Zeichen für Probleme mit Ihrer Nieren-, Leber- oder Blasenfunktion sein. Wenn Ihr Urin trübe wird oder einen starken Geruch entwickelt, haben Sie möglicherweise eine Blasen- oder Niereninfektion.
Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie Symptome dieser Infektionen haben, z. B. Schmerzen beim Wasserlassen, Fieber, Erbrechen oder Rückenschmerzen.
Schwangerschaft
Anekdoten weisen darauf hin, dass hellgelber Urin ein frühes Symptom für eine Schwangerschaft sein kann. Es gibt jedoch keine Studien, die diese Behauptungen stützen.
Was sind die Risikofaktoren für eine abnormale Urinfarbe?
Ihr Alter und Ihr Geschlecht können Ihr Risiko für Erkrankungen erhöhen, die die Farbe Ihres Urins beeinflussen können. Beispielsweise sind Tumoren in der Niere oder Blase bei älteren Erwachsenen häufig. Harnwegsblutungen sind häufig mit Nieren- oder Blasenproblemen verbunden.
Schwerwiegendere Erkrankungen wie Krebs können auch Blutungen und rosa oder roten Urin verursachen. Informieren Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie Blut in Ihrem Urin bemerken, damit dieser die Ursache ermitteln kann.
Bis zu 60 Prozent der Frauen erleiden mindestens einmal in ihrem Leben eine Harnwegsinfektion. Diese Infektion kann von Harnwegsblutungen begleitet sein, die die Farbe des Urins verändern können. Bei Männern kann es aufgrund einer vergrößerten Prostata auch zu Harnblut kommen
Harnwegsblutungen sind bei Kindern viel seltener, obwohl bestimmte seltene Erkrankungen Blut im Urin verursachen können. Zu diesen Erkrankungen gehören die Henoch-Schönlein-Purpura, das hämolytische urämische Syndrom und der Wilms-Tumor
Wie bei Erwachsenen wird jede Harnwegsblutung bei Kindern als abnormal angesehen und sollte sofortige ärztliche Hilfe veranlassen.
Wie wird eine abnormale Urinfarbe diagnostiziert?
Wenn Sie Anomalien in Ihrer Urinfarbe bemerken, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Notieren Sie nach der Planung Ihres Termins alle Details, anhand derer Ihr Arzt feststellen kann, ob ein Problem vorliegt.
Folgendes berücksichtigen:
- Wann haben Sie die Änderung zum ersten Mal bemerkt?
- Woraus bestand Ihre Ernährung in letzter Zeit?
- Welche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel haben Sie eingenommen?
- Haben Sie sich anstrengend körperlich betätigt?
- Haben sich Ihre Schlafmuster geändert?
- War Ihr Stuhlgang normal?
- Haben Sie irgendwo auf Ihrem Körper einen Ausschlag?
- Hattest du in letzter Zeit Kopfschmerzen?
- Haben Sie Probleme mit Ihrer Vision gehabt?
- Haben Sie einen unerklärlichen Gewichtsverlust gehabt?
- Haben Sie eine Geschichte des Rauchens?
- Hat sich Ihre Harngewohnheit geändert?
Wenn Sie sich mit Ihrem Arzt treffen, wird dieser Ihre Krankengeschichte besprechen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Abhängig von ihrer Einschätzung kann Ihr Arzt eine Urinanalyse oder eine Blutuntersuchung anfordern.
Eine Urinanalyse kann nach roten Blutkörperchen suchen, Ihren Urinproteinspiegel bestimmen und feststellen, welche ausgeschiedenen Materialien vorhanden sind. Ihr Urin kann auch auf infektionsverursachende Bakterien untersucht werden. Bei Anzeichen einer Infektion kann eine Urinkultur bestellt werden.
Eine Blutuntersuchung kann die Nierenfunktion und den Gehalt an Leberenzymen messen. Diese Ergebnisse können einen Hinweis auf die Ursache der Farbveränderungen in Ihrem Urin geben.
Wie wird eine abnormale Urinfarbe behandelt?
Die Behandlungsoptionen können variieren, je nachdem, was Ihr Arzt aus Ihren Tests herausfindet. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihre dunkelgelbe Urinfarbe auf Dehydration zurückzuführen ist, empfiehlt er Ihnen, Ihrer Ernährung mehr Flüssigkeit hinzuzufügen.
Die Farbe Ihres Urins sollte innerhalb weniger Tage wieder seine normale gelbe Farbe annehmen. Wenn eine Grunderkrankung festgestellt wird, wird Ihr Arzt die Behandlung für diese Erkrankung fortsetzen.
Wie sehen die Aussichten für eine abnormale Urinfarbe aus?
Wenn Ihr Urin eine dunkelgelbe Farbe annimmt, kann es sein, dass Ihr Körper Sie auffordert, mehr Wasser zu trinken. Diese Farbveränderung kann durch Dehydration verursacht werden.
Egal, ob Sie im Büro sitzen, im Fitnessstudio trainieren oder am Strand liegen, es ist wichtig, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, die diese Verfärbung verursachen, ist dies wahrscheinlich harmlos. Sie sollten das Medikament weiterhin unter Aufsicht Ihres Arztes einnehmen, sofern Ihnen nichts anderes empfohlen wird.
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