So bereiten Sie sich auf Ihren nächsten Rheumatologenbesuch vor

Wenn Sie an einer Erkrankung wie Spondylitis ankylosans (AS), rheumatoider Arthritis, Arthrose, Gicht, Lupus oder anderen rheumatischen Erkrankungen leiden, müssen Sie möglicherweise einen Rheumatologen aufsuchen.

Ein Arthritis-Spezialist - ein Rheumatologe genannt - wird Ihre Erkrankung behandeln. Rheumatologen haben eine spezielle Ausbildung in Krankheiten erhalten, die Gelenke, Muskeln und Knochen betreffen, einschließlich degenerativer rheumatischer Störungen und Autoimmunerkrankungen.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihren Arzt auf Ihren Termin vorzubereiten, damit er den richtigen Behandlungsplan findet und sicherstellt, dass er für Sie funktioniert.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sich auf Ihren Rheumatologenbesuch vorzubereiten.

Was ein Rheumatologe bei Ihrem ersten Besuch macht

Ihr erster Besuch kann länger dauern als nachfolgende Besuche. Erwarten Sie, dass es ungefähr eine Stunde dauert. Ihr Arzt wird eine gründliche Untersuchung durchführen und mit Ihnen über alle Ihre Symptome sprechen wollen.

Hinweis: Viele dieser Tools sind nicht verfügbar, wenn Sie Telegesundheitsdienste nutzen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt darüber, wie er Sie für Ihren Besuch sehen möchte. Wenn Sie eine Telemedizin-Sitzung durchführen, stellen Sie sicher, dass Sie mit einer stabilen Verbindung vorbereitet sind und alle Ihre Gesundheits- und Medikamenteninformationen zur Hand haben.

Körperliche Untersuchung

Sie können eine körperliche Untersuchung erwarten, um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und jede Gelenkschwellung oder andere Symptome zu beurteilen, die auf eine Entzündung in Ihren Gelenken und anderen Bereichen hinweisen können. Dies kann Schwellungen, Wärme, Rötungen, Hautausschläge oder Knötchen (Wachstum von abnormalem Gewebe) umfassen.

Möglicherweise werden Sie aufgefordert, sich auf bestimmte Weise zu bewegen oder zu dehnen, um die Flexibilität und Mobilität zu testen. Wenn Sie Schmerzen haben, lassen Sie es sie wissen.

Labortests

Labortests, einschließlich Urin-, Blut- oder Gelenkflüssigkeitstests, können angeordnet werden, um auf verschiedene Faktoren, Antikörper und genetische Marker für bestimmte Zustände zu testen. Hier sind einige Beispiele, für die Sie getestet werden können:

• Antikörper gegen antizyklische citrullinierte Peptide (Anti-CCP)
• Anti-Nuklear-Antikörper (ANA)
• komplettes Blutbild (CBC)
• c-reaktives Protein (CRP)
• Erythrozytensedimentationsrate (ESR oder Sedierungsrate)
• HLA-B27 genetische Marker
• Rheumafaktor
• Synovialflüssigkeitsanalyse
• verschiedene Vitamine und Mineralien wie Kalzium und Vitamin D.

Bildgebende Tests

Ihr Arzt kann bildgebende Tests wie Röntgen- oder CT- und MRT-Scans anordnen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten oder mehr Einblick in Ihren Zustand und dessen Fortschritt zu erhalten.

Diagnose und Behandlungsplan

Möglicherweise erhalten Sie nicht sofort eine Diagnose, und Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass es einige Jahre dauern kann, bis sich viele Autoimmunerkrankungen vollständig entwickelt haben. In vielen Fällen wird eine symptomatische Behandlung eingeleitet, bevor eine endgültige Diagnose gestellt werden kann.

Wenn eine funktionierende Diagnose gestellt werden kann, werden Sie wahrscheinlich zu weiteren Besuchen zurückkehren, um eine endgültige Diagnose zu ermitteln und einen Behandlungsplan zu erstellen, der Ihren Anforderungen entspricht.

Dies könnte Folgendes umfassen:

• Medikamente. Dies können nichtsteroidale entzündungshemmende Mittel (NSAIDs), krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARD), Kortikosteroide oder Modifikatoren für die biologische Reaktion (Biologika) sein.
• Bewegung, Physiotherapie oder Ergotherapie. Verbleibende aktive und sich bewegende Muskeln und Gelenke sind oft der Schlüssel zu einer wirksamen Behandlung. Ihr Arzt kann Sie an Spezialisten in diesen Bereichen verweisen.
• Änderungen des Lebensstils. Diät-, Gewichtsmanagement-, Schmerzmanagement-, psychische Gesundheits- und andere Wellnessziele können in Ihrem Behandlungsplan enthalten sein.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie einen Arzt aufsuchen, aber auch eine langfristige Beziehung zu ihm aufbauen - da viele Krankheiten, selbst wenn sie gut behandelt werden, lebenslang sein können.

Tipps zur Vorbereitung bei Ihrem nächsten Rheumatologenbesuch

Führen Sie ein Protokoll Ihrer Symptome

Ihr Rheumatologe kann Sie nicht behandeln, ohne zu wissen, wie Sie sich fühlen. Führen Sie ein Tagebuch über Ihre täglichen Symptome, um sie mit ihnen zu teilen. Fügen Sie diese Informationen hinzu:

• Welche Gelenke tun weh?
• Wann begannen die Schmerzen? Was hast du gemacht, als es anfing?
• Wie fühlt es sich an - scharf, langweilig, pochend, schmerzhaft, zart?
• Wie stark sind die Schmerzen auf einer Skala von 1 bis 10?
• Wie hat es sich in den letzten Tagen oder Wochen verändert?
• Wie wirkt sich der Schmerz auf Ihren Tagesablauf aus?
• Ist es schlimmer, wenn Sie morgens aufstehen?
• Hilft irgendetwas bei den Schmerzen, wie z. B. OTC-Schmerzen (Over-the-Counter) oder entzündungshemmende Medikamente oder Bewegung?
• Haben Sie andere Symptome, die verwandt erscheinen könnten?
• Kennen Sie jemanden in Ihrer Familie, der mit Arthritis, Autoimmunerkrankungen oder anderen rheumatoiden Erkrankungen lebt?

Ihre Antworten auf diese Fragen können Ihrem Arzt helfen, einen gezielteren Behandlungsplan für Sie zu entwickeln.

Machen Sie eine Liste mit Fragen an Ihren Arzt

Überlastete Zeitpläne können Ärzte dazu zwingen, durchschnittlich nur 15 Minuten mit jedem Patienten zu verbringen. Das ist nicht viel Zeit, wenn Sie alle Themen berücksichtigen, die Sie diskutieren müssen.

Machen Sie das Beste aus der Zeit, die Sie mit Ihrem Rheumatologen haben, indem Sie vorher eine Liste mit Fragen erstellen. Tragen Sie ein kleines Notizbuch bei sich oder verwenden Sie den Notizblock Ihres Smartphones, um Fragen aufzuschreiben, während Sie an sie denken.

Einige Fragen könnten sein:

• Glaubst du, ich bin auf der besten Behandlung für meine Symptome?
• Welche Verbesserungen sollte ich bei meiner Behandlung erwarten?
• Welche anderen Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
• Was planen Sie zu tun, wenn ich keine Besserung sehe oder wenn sich meine Symptome verschlimmern?
• Wie lange sollte ich dieses Medikament einnehmen?
• Was soll ich tun, wenn meine Behandlung Nebenwirkungen hat?
• Was kann ich tun, wenn ich Probleme habe, die Nacht durchzuschlafen?
• Könnte ich davon profitieren, andere Gesundheitsdienstleister wie einen Physiotherapeuten, einen Schmerztherapeuten oder einen Ernährungsberater aufzusuchen?
• Könnte ich von klinischen Studien für neue Behandlungen profitieren?

Bringen Sie eine Liste Ihrer Medikamente mit

Führen Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen.

Schließen Sie auch Medikamente ein, die Sie zur Behandlung anderer Erkrankungen einnehmen. Listen Sie alle Kräuterzusätze oder Vitamine auf, die ebenfalls Teil Ihres täglichen Regimes sind. Notieren Sie die Dosis und wann Sie am Tag (morgens oder abends) jedes Medikament einnehmen.

Sie können auch alle Medikamente in einen Beutel packen und zu Ihrem Termin mitnehmen, obwohl eine detaillierte Liste mit Dosierungen weniger Zeit für die Überprüfung durch Ihren Arzt benötigt.

Wenn Sie genau wissen, welche Medikamente Sie einnehmen, kann Ihr Arzt Änderungen an Ihrem Behandlungsschema vornehmen oder bei Bedarf ein neues Rezept hinzufügen. Ihr Arzt kann sofort erkennen, ob beispielsweise ein neues Medikament mit etwas interagiert, das Sie bereits eingenommen haben, oder ob Sie eine zu hohe Dosis einnehmen.

Rekrutieren Sie einen Freund oder ein Familienmitglied

Bitten Sie Ihren Partner, vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied, mit Ihnen zu Ihrem Termin zu kommen (sofern die Pandemie-Regeln dies zulassen). Sie können sich Notizen machen, damit Sie sich auf das Gespräch mit Ihrem Arzt konzentrieren können.

Sie können Sie auch an Fragen erinnern, die Sie vergessen haben, oder an Probleme, die Sie ansprechen wollten. Sie haben auch eine unterstützende Person, die Sie bei Bedarf unterstützt.

Finden Sie heraus, welche Tests Sie benötigen

Ihr Arzt verwendet möglicherweise bildgebende Tests wie Röntgen- oder MRT-Untersuchungen, um nach Veränderungen in Ihren Knochen oder Gelenken zu suchen. Für einige dieser Tests müssen Sie sich möglicherweise vorbereiten, indem Sie mehrere Stunden lang nichts essen oder trinken oder metallhaltige Gegenstände wie Hörgeräte oder Zahnersatz entfernen.

Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Sie tun müssen, um sich mindestens einige Tage vor Ihrem Test vorzubereiten.

Erweitern Sie Ihre Behandlungsdiskussion

Aus zeitlichen Gründen konzentriert sich Ihr Arzt möglicherweise weiterhin auf medizinische Therapien. Änderungen des Lebensstils können Ihnen jedoch auch dabei helfen, die Symptome Ihrer Erkrankung zu behandeln.

Wenn Sie diese Themen noch nicht mit Ihrem Arzt besprochen haben, sprechen Sie sie bei Ihrem nächsten Termin an:

• Wie oft sollten Sie trainieren und welche Arten von Workouts sind für Sie am besten und sichersten?
• ob und wie oft Sie Wärme und / oder Kälte verwenden sollten
• Wenn Sie rauchen, mit welchen Methoden können Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören?
• Wie Sie ein gesundes Gewicht für Ihren Körper erreichen und aufrechterhalten können, wenn dies von Ihrem Arzt empfohlen wird
• wie Sie emotionale und Community-Unterstützung erhalten, wenn Sie diese benötigen

Wegbringen

Das Leben mit einer schmerzhaften chronischen Erkrankung kann für Ihren Geist genauso schwer sein wie für Ihren Körper. Vernachlässige deinen emotionalen Zustand nicht.

Wenn Ihr Rheumatologe Ihre psychischen Bedürfnisse nicht erfüllen kann, bitten Sie um Überweisung an einen Psychologen, Psychiater oder Berater.

Das Leben mit einer rheumatischen Erkrankung kann schwierig sein, aber es kann auch mit der richtigen Behandlung erfolgreich behandelt werden. Vorbereitet zu sein und Ihrem Rheumatologen zu helfen, die Zeit, die er mit Ihnen hat, optimal zu nutzen, ist der Schlüssel zum besten Ergebnis.

So finden Sie einen Rheumatologen

Ihr Hausarzt kann Sie an einen Rheumatologen überweisen oder Sie können einen vor Ort online finden. Wenn Sie versichert sind, erkundigen Sie sich bei ihnen nach den Überweisungsanforderungen. Fragen Sie nach Telemedizin-Diensten, gesprochenen Sprachen, Anmeldeinformationen und dem Versicherungsschutz.