Können Sie Ayurveda-Medizin verwenden, um IBS erfolgreich zu behandeln?

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Reihe von Symptomen, die typischerweise den Verdauungstrakt und den Darm betreffen. Häufige Symptome sind:

• Bauchschmerzen
• Aufblähen
• Verstopfung
• Durchfall

Während Ärzte IBS im Allgemeinen schnell diagnostizieren können, können sie nicht immer eine Behandlung finden. Dies liegt daran, dass nicht ganz klar ist, warum IBS auftritt.

Die westliche Medizin verwendet eine Kombination aus verschreibungspflichtigen Medikamenten und Änderungen des Lebensstils, um die Symptome von IBS zu behandeln. Andere Ansätze umfassen Akupunktur und ganzheitliche Behandlungen wie Ayurveda.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie die ayurvedische Medizin bei der Behandlung von IBS-Symptomen sowie bei möglichen Nebenwirkungen und Vorteilen helfen kann.

Was ist ayurvedische Medizin?

Die ayurvedische Medizin ist ein jahrhundertealter ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden, der seinen Ursprung in Nordindien hat.

Es ist eine Form der Behandlung, die das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele umfasst. Es ermutigt Sie, alle drei bei der Behandlung von Gesundheitsproblemen zu berücksichtigen.

Im Ayurveda gleicht der Körper verschiedene Arten von Energien oder Doshas aus. Die drei Doshas sind:

• vata
• Pitta
• Dapha

Jeder dieser Doshas ist für einen anderen Teil Ihres Körpers verantwortlich. Vata steuert beispielsweise Körperfunktionen wie die Beseitigung von Abfall und den Ausgleich von Elektrolyten im Körper.

Wenn die drei Doshas aus irgendeinem Grund nicht ausgeglichen sind, kann es zu Krankheiten kommen. Sie müssen das Gleichgewicht in Ihren Doshas halten, um eine gute Gesundheit zu erhalten.

Es wird angenommen, dass IBS auftritt, wenn einer der Doshas unausgeglichen ist oder wenn Toxine vorhanden sind.

Die ayurvedische Medizin zielt darauf ab, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Dies geschieht durch natürliche Behandlungen, so dass die Symptome von IBS beseitigt werden. Es zielt auch darauf ab, alle Giftstoffe im Körper zu entfernen.

Wie kann ayurvedische Medizin zur Behandlung von IBS eingesetzt werden?

Zu den Symptomen von IBS gehören typischerweise:

• Krämpfe
• Bauchschmerzen
• Blähungen und Gas
• Verstopfung
• Durchfall

Behandeln Sie zuerst die Ama (oder Toxine)

Im Ayurveda ist das Agni (oder Verdauungsfeuer) für die Umwandlung von Nahrungsmitteln in Energie und Ernährung verantwortlich. Wenn Sie etwas essen, wird das Essen im Zwölffingerdarm aufbewahrt, bis es von Agni vollständig verdaut ist.

Wenn die Verdauung abgeschlossen ist, geht die Nahrung in die nächste Verdauungsstufe über. Wenn das Essen aus irgendeinem Grund nicht vollständig verdaut ist, können Sie krank werden. Dies kann signalisieren, dass Ihr Agni schwach ist.

Infolge der unvollständigen Verdauung kann Ihr Körper Ama oder Toxine entwickeln. Die Symptome von IBS können das Ergebnis eines schwachen Agni und der daraus resultierenden Bildung dieser Toxine sein.

Deshalb ist der erste Schritt in der ayurvedischen Medizin die Behandlung der Ama. Dann behandeln Sie die Doshas.

Dann balanciere die drei Doshas

Bei diesen Behandlungen können sich die Symptome innerhalb weniger Tage bessern. In einigen Fällen kann es jedoch längere Zeit dauern, bis das Ungleichgewicht richtig behandelt ist.

Da Wellness vom Gleichgewicht aller drei Doshas abhängt, müssen sie alle ausgeglichen sein, bevor Sie sich wiederhergestellt fühlen können.

Ayurveda-Behandlungen für IBS

Hier sind einige ayurvedische Schritte zur Förderung des Wohlbefindens:

Setzen Sie Ihr Verdauungssystem mit einer milden Diät zurück

Anfänglich schlägt Ihr Ayurveda-Arzt möglicherweise vor, dass Sie eine milde Diät einhalten, um Ihr Verdauungssystem zurückzusetzen. Diese Diät kann weiche, warme Lebensmittel wie Basmatireis und leichte Suppen enthalten.

Der Praktiker kann auch eine kurze Fastenzeit vorschlagen. Während dieser Zeit ist es das Ziel, dass Ihr Körper die Ama auf natürliche Weise eliminiert und gleichzeitig Irritationen reduziert, die zukünftige Symptome verursachen können.

Außerdem können Sie versuchen, Buttermilch zu trinken. Buttermilch ist in der ayurvedischen Medizin beliebt und soll die Genesung unterstützen und die Symptome lindern.

Darüber hinaus kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie medizinisches Ghee oder konzentrierte Butter konsumieren. Untersuchungen legen nahe, dass Praktiker glauben, dass Ghee das schwache Agni stimuliert.

Übe Yoga für Ganzkörper-Wellness

Yoga verfolgt wie die ayurvedische Medizin einen Ganzkörper-Ansatz für das Wohlbefinden. Das Ziel von Yoga ist es, Kraft und Flexibilität zu steigern, aber ein zusätzliches Ziel ist es, Stress abzubauen und körperliche Symptome von Krankheiten zu reduzieren.

Bestimmte Yoga-Positionen oder -Haltungen können hilfreich sein, um die Symptome von IBS zu beseitigen. Dazu gehören Leichenposition und Sonnengrüße.

Versuchen Sie es mit Meditation, Massage oder Aromatherapie, um Stress abzubauen

Es ist nicht klar, was IBS verursacht, aber die Forschung legt nahe, dass Stress eine wichtige Rolle dabei spielen kann, wer IBS entwickelt und wann sich die Symptome verschlechtern.

Im Ayurveda ist Stress das Ergebnis eines Ungleichgewichts bei Doshas. Anti-Stress-Techniken wie Meditation, Aromatherapie und Massage können helfen, Stress abzubauen. Dies kann wiederum die Symptome von IBS beseitigen oder verringern.

Versuchen Sie Kräutertonika, um Doshas auszugleichen

Kräutertonika und Nahrungsergänzungsmittel sind ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Medizin. Welche Tonika Sie verwenden, hängt von dem Ungleichgewicht oder Dosha ab, das Sie behandeln möchten. Ein Praktiker kann Ihnen bei der Auswahl des richtigen helfen.

Können westliche medizinische Behandlungen für IBS mit ayurvedischer Medizin für IBS kombiniert werden?

Verschreibungspflichtige Medikamente werden üblicherweise zur Behandlung von IBS-Symptomen verschrieben, aber keine Medikamente können den Zustand vollständig beseitigen.

Menschen mit IBS nehmen normalerweise Antidiarrhoika, Antikonstipationsmittel und krampflösende Medikamente ein, wenn Symptome auftreten.

Die ayurvedische Medizin gilt als ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Krankheiten und zum Wohlbefinden. Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten sollen Symptome beseitigt werden, bevor sie auftreten.

Aus diesem Grund sind einige Praktizierende offen für Menschen, die ayurvedische Praktiken in ihre westliche Medizin einbeziehen, und umgekehrt.

Eine Kombination von Behandlungen kann für Menschen von Vorteil sein, die nach Alternativen und ganzheitlichen Behandlungsansätzen suchen.

Darüber hinaus beeinträchtigen viele Elemente des Ayurveda nicht die Behandlung der westlichen Medizin.

Solche, wie Kräuter und Tinkturen, sollten von Ihrem Arzt oder Apotheker durchgeführt werden, bevor Sie sie einnehmen. Dies kann Ihnen helfen, mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu erkennen, bevor sie problematisch werden.

Wenn Sie beide Arten der Behandlung in Betracht ziehen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Kliniker. Gemeinsam können Sie einen Behandlungsansatz finden, der für Sie funktioniert.

Was sind die möglichen Nebenwirkungen oder Nachteile der ayurvedischen Medizin für IBS?

Ayurveda-Medizin gibt es schon seit Jahrhunderten. Das heißt leider nicht, dass es gut studiert ist. Tatsächlich haben nur sehr wenige klinische Studien diese Art der Behandlung untersucht und ob sie funktioniert.

Darüber hinaus klassifiziert die Food and Drug Administration (FDA) die in der ayurvedischen Medizin üblichen Tinkturen und pflanzlichen Heilmittel als Nahrungsergänzungsmittel. Das bedeutet, dass sie nicht von der FDA getestet oder genehmigt wurden.

Wenn Sie sich für diese Art von Medizin entscheiden, ist es wichtig, dass Sie alle Ihre Gesundheitsdienstleister informieren.

Für den Fall, dass Sie Behandlungen für eine Erkrankung hinzufügen oder ändern müssen, müssen diese darauf achten, mögliche Wechselwirkungen und negative Nebenwirkungen zu beobachten und zu verhindern.

Die zentralen Thesen

Obwohl es Ayurveda seit Jahrhunderten gibt, wird es nicht als Standardbehandlung für IBS angesehen.

Viele Elemente dieses ganzheitlichen Ansatzes für Wellness und Pflege können ohne große Sorge um Nebenwirkungen einfach angewendet werden. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.

Sie sollten mit Ihrem Arzt und einem ausgebildeten Ayurveda-Arzt sprechen, um die richtigen Behandlungsmöglichkeiten für Sie zu finden.