Fragen Sie D'Mine: Wie Diabetes wie ein Murmeltier-Tag ist

Willkommen zu einer Sonderausgabe unserer wöchentlichen Diabetes-Ratgeber-Kolumne Ask D’Mine, die von dem Veteranen Typ 1 und Diabetes-Autor Wil Dubois in New Mexico veranstaltet wird. Heute wird Wil am Groundhog Day mit Diabetes poetisch.

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D’Mine am Groundhog Day

Der Alarm ist hartnäckig und dringt in die Schichten des nebligen Schlafes in meinem Kopf ein. Ich schiebe einen Arm unter der Decke hervor, fummle an meinem iPhone herum und steche mit meinem Zeigefinger zufällig auf den Touchscreen, bis ein Glücksfall den Schlummerknopf erreicht. Dann öffne ich ein Auge. Die Welt vor meinem Fenster ist perlgrau. Vor der Dämmerung. Die Sterne haben sich zurückgezogen, aber die Sonne versteckt sich immer noch unter seiner Decke wie ich.

Ernsthaft, Gott, ist es wirklich Morgen?

Der Schlaf fließt langsam aus meinem Geist und Körper wie Brackwasser in einem von Drano befreiten Waschbecken. Ich strecke mich, reibe meine Augen und setze mich langsam auf. Dann greife ich nach dem Telefon, storniere den Schlummeralarm und öffne die Dexcom-App, um meinen Blutzucker zu überprüfen.

Ein weiterer Tag mit Diabetes.

Genau wie gestern und genau wie am Tag zuvor. Und morgen wird es genauso sein. Und trotzdem am Tag danach. Ja. Ich lebe Murmeltier Tag. Der Bill Murray-Film, in dem der Sender Phil Connors am selben Tag ewig gefangen zu sein scheint und ihn immer wieder neu erlebt. Nicht der von Pennsylvania gesponserte Quasi-Nationalfeiertag mit einem schläfrigen Nagetier, das aus dem Bau gerissen wurde, um die Wettervorhersage für die Öffentlichkeit zu prognostizieren.

Und wenn ich heute Morgen auf den Kalender schaue, sehe ich das heute tatsächlich ist Murmeltier Tag, der Feiertag. Dies scheint also ein guter Tag zu sein, um darüber zu sprechen, wie unsere Krankheit dem Groundhog Day, dem Film, ähnelt.

In dem Film erlebt Connors denselben Tag - Groundhog Day the Holiday - immer wieder und immer wieder und immer wieder. Egal was er tut (einschließlich der Entführung des berühmten Murmeltiers Punxsutawney Phil und der Begehung von Selbstmord), er wacht zur selben Zeit im selben Hotelzimmer am Anfang desselben Tages auf. Wieder von vorne.

Klingt bekannt? Wenn Sie Diabetes haben, sollte es.

Denn bis zu einem gewissen Grad sind wir alle Tag für Tag am selben Tag gefangen und müssen dieselben Aufgaben ausführen. Und nicht irgendwelche Aufgaben. Diabetes ist voll von endlosen, geistesgestörten, sich wiederholenden Aufgaben. und wenn wir sie alle auf ewig richtig machen, ist das Beste, was wir von unseren Bemühungen hoffen können, um meinen Freund Dr. Bill Polonsky zu zitieren, dass „nichts Schlimmes passiert“.

Testen Sie den Blutzucker mehrmals täglich. Berechnung der Kohlenhydrate von jedem Bissen, das unsere Lippen passiert. Nehmen Sie Dosis für Dosis für Dosis Insulin, Tag und Nacht, und verwandeln Sie unseren Körper in menschliche Nadelkissen. Verfolgung einer Vielzahl anderer Medikamente. Reaktion auf eine Symphonie von echten und falschen Alarmen von Geräten, die verkauft wurden, um uns dabei zu helfen, gesund zu bleiben. Es hört nie auf und obwohl wir nicht wie der Star des Films an einem Ort gefangen sind, sind wir immer noch in diesem einen Leben gefangen.

Jeden Morgen, wenn wir aufwachen, egal wo das ist, ist Diabetes Groundhog Day.

Was ist zu tun? Eigentlich denke ich, dass der Groundhog Day der Film uns hier eine Anleitung geben kann.Nachdem der Held des Films eine Zeit zunehmend wilden Verhaltens durchlaufen hat und kein Entrinnen gefunden hat, akzeptiert er seine Gefangenschaft und findet Wege, jeden identischen Tag zu nutzen, um als Mensch zu wachsen.

Wie würde das in der realen D-Welt funktionieren?

Beginnen wir mit der Akzeptanz. Ich sehe viele Menschen mit Diabetes, die gegen ihr genetisches Schicksal und ihre Umstände rebellieren. Kann ich nur sagen: Was für eine verdammte Energieverschwendung? Klar, der Big D ist scheiße. Daran führt kein Weg vorbei. Aber jede einzelne Sekunde davon zu hassen, erhöht nur diesen Sog. Um mit dieser Hündin langfristig zu überleben (und die Alternative überlebt nicht), müssen Sie so etwas wie eine fernöstliche metaphysische Haltung dazu einnehmen. Die Menschen in diesem Teil der Welt scheinen eher kulturell veranlagt zu sein, zu akzeptieren, was sie nicht tun können. Sie scheinen besser in der Lage zu sein, das, was sie Karma oder Kismet nennen, abzuschütteln und weiterzumachen. Wir Westler hingegen scheinen eher geneigt zu sein, das zu bekämpfen, was wir Schicksal nennen.

Um es zu ändern.

Aber angesichts der begrenzten Zeit und Energie, die wir alle haben, und der Chancen, unser D-Schicksal erfolgreich zu ändern, muss ich sagen, dass Akzeptanz für mich eine bessere Nutzung unserer mentalen, physischen und spirituellen Ressourcen zu sein scheint. Wenn Sie akzeptieren können, dass dies das ist, was Ihr Leben ist, wenn Sie Ihren Geist der Schuld und Ihre Seele des Zorns loslassen können, werden Sie sich von einem schweren Gewicht befreien.

Aus dem gleichen Grund hasse ich es, Menschen zu sehen, die für eine zukünftige Heilung leben, sich an jeden Strohhalm halten, egal wie zerbrechlich er auch sein mag, und enorme Energie darauf verwenden, zu hoffen, dass eine externe Quelle ihr Schicksal für sie ändert. Das heißt nicht, dass Sie ohne Hoffnung leben sollten. Es mag eines Tages eine Heilung geben, aber es ist ein Versprechen, das lange nicht erfüllt wurde. Ich werde erfreut sein, mein Messgerät und meine Spritzen mit dem Rest von Ihnen ins Lagerfeuer zu werfen, wenn dieser Tag vorüber ist, wenn es in meinem Leben passiert, aber ich verschwende in der Zwischenzeit keine mentale Bandbreite dafür. Ich denke, unsere Energie wird besser dafür verwendet, Wege zu finden, um im Hier und Jetzt besser zu leben. Im unendlichen Diabetes Groundhog Day.

Was uns zum Wachstum bringt. Wie können wir über das Akzeptieren unseres D-Karmas hinausgehen und zum nächsten Level übergehen? Wie im Film: Ein Tag nach dem anderen. Eine Aufgabe nach der anderen.

Wenn ich eine weitere Seite aus dem Osten stehle, kann ich nicht anders, als an die japanische Teezeremonie zu denken. Es ist eine einfache Aufgabe, die sich zu einer hohen Kunstform mit Schwerpunkt auf Perfektion entwickelt hat. Warum fordern Sie sich nicht heraus, die Blutzuckermessung auf die gleiche Weise zu behandeln? Anstatt es als lästige Pflicht, Last, Pflicht, Trübsal zu betrachten - warum nicht als Herausforderung, perfektioniert zu werden? Werden Sie ein Meister des BG-Checks. Ein Kampfkünstler der Lanze und des Streifens.

Verrückt? Vielleicht. Aber wenn Sie Ihre Meinung ändern können, um aus einer erschwerenden Aufgabe eine Herausforderung zu machen, eine Kunst, die Sie meistern müssen, warum nicht? Würde das nicht als Person wachsen? Als Person mit Diabetes? Warum nicht einen Schuss als eleganten Tanz behandeln? Eine Kohlenhydratberechnung als interessantes Rätsel zu lösen? Medikamente als gedächtnisbildende Übung verfolgen? Alarme als Sprache zum Lernen?

Ja, wir sind in diesem andauernden Groundhog Day gefangen, aber was wir mit der Zeit tun, die wir hier verbringen - für eine möglicherweise persönliche Ewigkeit -, liegt bei jedem von uns.

Dies ist keine Spalte mit medizinischen Ratschlägen. Wir sind PWDs, die frei und offen die Weisheit unserer gesammelten Erfahrungen teilen - unsere Kenne ich schon Wissen aus den Gräben. Fazit: Sie benötigen weiterhin die Anleitung und Betreuung eines zugelassenen Arztes.