Rheumatoide Arthritis in den Füßen: Was Sie wissen sollten

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Ihr Immunsystem Ihr Gelenkgewebe angreift und schmerzhafte Entzündungen und Steifheit verursacht. Fast 1,3 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben irgendeine Form von RA.

RA kann auch viele Teile Ihres Körpers betreffen, einschließlich Ihrer Haut und innerer Organe wie Ihres Herzens. Es gibt verschiedene Arten von Symptomen, die RA in Ihren Füßen verursachen kann. Kommen wir zu den Details.

RA und die Füße

RA-Symptome in den Füßen können stark variieren, einschließlich:

• Schmerzen oder Steifheit in den Zehengelenken oder in den Gelenken und Bändern im gesamten Fuß
• Anhaltende Schmerzen in den Füßen, insbesondere nach längerem Gehen, Laufen oder Stehen
• abnorme Wärme in einem oder mehreren Bereichen des Fußes, selbst wenn der Rest des Körpers relativ kühl ist
• Schwellung, insbesondere in einem oder mehreren Zehengelenken oder in Ihren Knöcheln

Mit der Zeit können diese Symptome dazu führen, dass Ihr Fuß zunehmend schmerzhaft und schwer zu bedienen ist. Eines dieser Langzeitsymptome ist als Gelenkzerstörung bekannt. Dies geschieht, wenn Knochen, Knorpel und anderes Gelenkgewebe zusammenbrechen. Dies kann Ihre Fußgelenke schwächer und äußerst schmerzhaft machen, und Sie können eine Veränderung Ihrer Fußform als Folge bemerken.

RA-Symptome treten nicht immer sofort auf. Das durchschnittliche Erkrankungsalter für RA liegt zwischen 30 und 60 Jahren, aber RA durchläuft in der Regel Perioden, in denen die Symptome schwerwiegend werden - sogenannte Flare-ups - sowie Perioden, in denen Sie möglicherweise weniger oder gar keine wahrnehmbaren Symptome haben - bekannt als Remission.

Mit zunehmendem Alter können die Schübe schwerwiegender und die Remissionsperioden kürzer werden. Ihre Erfahrungen können jedoch je nach den Behandlungen, die Sie erhalten, wie oft Sie auf den Beinen sind und Ihrer allgemeinen Gesundheit unterschiedlich sein.

Probleme des Bewegungsapparates

Die folgenden Gelenke in Ihrem Fuß sind am häufigsten von RA betroffen:

• Interphalangealgelenke (IP). Dies sind die kleinen Gelenke zwischen den Knochen, aus denen Ihre Zehen bestehen.
• Metatarsophalangealgelenke (MP). Dies sind die Gelenke, die Ihre Zehenknochen oder Phalangen mit den längeren Knochen verbinden, aus denen der größte Teil Ihres Fußes besteht, die sogenannten Mittelfußknochen.
• Subtalargelenk. Dieses Gelenk befindet sich zwischen Ihren Fersenknochen oder Calcaneus und dem Knochen, der Ihren Fuß mit Ihren Beinknochen verbindet, dem so genannten Talarknochen.
• Sprunggelenk. Dieses Gelenk verbindet Ihre beiden Beinknochen - Tibia und Fibula - mit dem Talarknochen.

Aufgrund der Häufigkeit, mit der Sie Ihren Fuß täglich benutzen, können Schmerzen und Schwellungen in diesen Gelenken Ihre täglichen Aktivitäten stören und es schwierig machen, grundlegende Aufgaben wie das Gehen zu erledigen.

Wenn Ihre Symptome aufflammen, versuchen Sie, sich von Ihren Füßen fernzuhalten und die Bewegung zu reduzieren, bis Ihre Symptome nachlassen - zu viel Aktivität kann die Schmerzen oder die Steifheit verschlimmern.

Ein häufiges Symptom für RA in Ihrem Fuß ist Schleimbeutelentzündung. Dies geschieht, wenn Schleimbeutel, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die verhindern, dass Ihre Gelenke aneinander reiben, sich entzünden. Dies kann Schmerzen oder Beschwerden verursachen, wenn Sie Druck auf den Fuß ausüben.

Klumpen auf der Haut, sogenannte Knötchen, können sich auch an Ihrer Ferse, der Achillessehne und dem Fußballen bilden.

Im Laufe der Zeit kann sich bei unbehandelter RA auch Folgendes bilden:

• Krallenzehen
• Hammerzehen

Haut- und Nagelprobleme

Änderungen Ihrer Fußform können dazu führen, dass sich der Druck beim Gehen ungleichmäßig auf Ihren Fuß verteilt. Übermäßiger Druck kann zu Hauterkrankungen führen:

• Ballen sind dicke, knöcherne Beulen, die sich im Gelenk an der Basis Ihres großen oder fünften Zehs entwickeln.
• Hühneraugen sind dicke, verhärtete Hautflecken, die möglicherweise größer und weniger empfindlich sind als der Rest Ihrer Fußhaut.

Wenn sie nicht behandelt werden, können sich sowohl Ballen als auch Hühneraugen zu Geschwüren entwickeln. Dies sind offene Wunden, die durch Hautschäden aufgrund mangelnder Durchblutung oder Gewebeschäden im Fuß entstehen. Geschwüre können infiziert werden und weitere Fußschmerzen und Schäden verursachen.

Kreislaufprobleme

Einige häufige Kreislaufprobleme in Ihren Füßen, die sich aus RA ergeben können, sind:

• Atherosklerose. Dies wird auch als Verhärtung der Arterien bezeichnet. Dies geschieht, wenn sich Ihre Arterien durch Plaquebildung verengen. Dies kann Schmerzen und Krämpfe in den Unterschenkelmuskeln verursachen.
• Raynauds Phänomene. Dies geschieht, wenn das Blut teilweise oder vollständig daran gehindert ist, Ihre Zehen zu erreichen. Dies führt zu Krämpfen der Blutgefäße und Taubheitsgefühl sowie zu abnormalen Farbveränderungen in Ihren Zehen von weiß über blau nach rot. Die Zehen können sich aufgrund einer verminderten Durchblutung kalt anfühlen.
• Vaskulitis. Dies geschieht, wenn sich Ihre Blutgefäße entzünden. Dies führt zu Hautausschlägen und anderen möglichen Symptomen wie Fieber, Appetitlosigkeit und Müdigkeit.

Behandlungen

RA kann nicht vollständig geheilt werden, aber es gibt viele Behandlungen, die helfen, die Symptome eines Aufflammens zu lindern und die Anzahl Ihrer Schübe zu verringern.

Hier sind einige der häufigsten Behandlungen für RA in Ihrem Fuß:

• Verwenden Sie die RICE-Methode (Ruhe, Eis, Kompression, Höhe), um Schmerzen und Schwellungen zu lindern
• Einweichen der Füße in warmes Wasser oder Verwenden von warmen Kompressen bei chronischen Entzündungen
• Tragen Sie maßgeschneiderte Einlegesohlen oder Ortheseneinsätze in Ihren Schuhen, um den Druck auf Ihren Fuß zu verringern, wenn Sie einen Schritt machen
• Einnahme von nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil) zur Linderung von Entzündungsschmerzen
• Tragen Sie Zahnspangen oder Spezialstiefel, um die Gelenke im hinteren Teil Ihres Fußes zu entlasten
• Injektion von Steroiden direkt in die Gelenke zur vorübergehenden Linderung von Entzündungen
• Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten wie krankheitsmodifizierenden Antirheumatika (DMARDs), die Schmerzen und Entzündungen stoppen, und einer neueren Form eines DMARD namens Biologics, die auf bestimmte Entzündungswege abzielen
• Lassen Sie sich operieren, um überschüssigen Schmutz oder entzündetes Gewebe im Gelenk zu entfernen, beschädigten Knorpel zu entfernen und zwei Knochen miteinander zu verschmelzen, oder ersetzen Sie ein Gelenk vollständig

Lifestyle-Tipps

Hier sind einige Tipps zur Linderung der RA-Symptome in Ihrem Fuß:

• Tragen Sie offene Schuhe. Diese verhindern, dass Ihre Zehen und Füße zu eng oder unangenehm werden.
• Warm halten. Halten Sie Ihre Gelenke mit dicken, bequemen Socken oder Schuhen warm, um die Steifheit zu verringern.
• Nehmen Sie ein heißes Bad oder hüpfen Sie in den Whirlpool. Warmes Wasser kann dazu beitragen, die Steifheit Ihrer Gelenke zu lockern und Ihre Füße auszuruhen, während Sie in der Wanne liegen.
• Trainieren Sie nicht, wenn Sie ein Aufflackern haben. Dies kann zusätzlichen Druck und eine zusätzliche Belastung für Ihre Gelenke ausüben, wodurch die Symptome viel schwerer zu ertragen sind.
• Versuchen Sie eine entzündungshemmende Diät. Eine Diät mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Omega-3-Fettsäuren aus Fisch kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, die RA-Symptome verursachen.
• Holen Sie sich regelmäßigen Schlaf. Wenn Sie sich 6 bis 8 Stunden pro Nacht ausreichend ausruhen, kann sich Ihr Körper entspannen und selbst heilen, was zur Linderung der RA-Symptome beitragen kann.
• Stress reduzieren. Stress kann Entzündungen auslösen, die zu Schüben führen. Versuchen Sie zu meditieren, Musik zu hören, ein Nickerchen zu machen oder etwas, das Ihnen hilft, sich weniger ängstlich zu fühlen.
• Mit dem Rauchen aufhören. Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Plan zur Beendigung. Rauchen kann die Schwere der RA-Symptome erhöhen und den Beginn der RA auslösen.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt, wenn Sie eines der folgenden Symptome einer RA an den Füßen oder an anderer Stelle in Ihrem Körper bemerken:

• Schwellung in den Füßen oder Knöcheln
• Fußschmerzen, die mit der Zeit schlimmer werden
• Starke Fußschmerzen, die das Gehen oder Aktivitäten mit den Füßen erschweren
• Bewegungsfreiheit in Fuß oder Beinen verlieren
• anhaltendes, unangenehmes Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Ihren Füßen
• Fieber
• abnormaler Gewichtsverlust
• anhaltende, abnormale Erschöpfung

Das Endergebnis

RA kann schmerzhafte Symptome verursachen, die jeden Teil Ihres Fußes betreffen.

Es gibt viele Behandlungen und Medikamente, die helfen können, diese Symptome zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fußschmerzen haben. Eine frühzeitige Behandlung von RA kann Schübe reduzieren und die Auswirkungen auf Ihren Alltag minimieren.